بعضی ها از احساسات به عنوان سپر استفاده میکنن به جای جواب دادن ، حالِ بد ، ناراحتی یا دلخوری رو میارن وسط تا بحث تموم شه وقتی احساسات جای پاسخ رو میگیره حقیقت از بین میره. #تفکر_آزاد ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

⭐️ مقایسه تو رو از خودت دور می‌کنه 🔻مقایسه از اون چیزهای آروم و بی‌صداست که کم‌کم می‌تونه تو رو از خودت جدا کنه. وقتی مدام ظاهر، نمره، موفقیت یا حال‌وهوای بقیه رو نگاه می‌کنی، ذهن‌ت از «مسیر تو» پرت می‌شه و می‌ره روی چیزهایی که هیچ ربطی به زندگی تو نداره. 🔹 ۱) مقایسه یعنی مسیر خودتو نمی‌بینی هرکسی با سختی‌ها، امکانات، توانایی‌ها و شرایط خودش بزرگ شده. وقتی خودتو با کسی مقایسه می‌کنی، یعنی داری می‌گی: «مسیر من مهم نیست.» درحالی‌که واقعاً مسیر تو فقط مال خودته. 🔹 ۲) مقایسه موفقیت رو تبدیل به مسابقه می‌کنه اگه هدف بشه «مثل فلانی بشم»، دیگه رشد واقعی اتفاق نمی‌افته فقط دنبال‌رویی. و هیچ‌وقت هم راضی نمی‌شی چون همیشه یکی هست که جلوتر باشه. 🔹 ۳) مقایسه صدایِ واقعیِ درونت رو خاموش می‌کنه وقتی ذهنت گیرِ اینه که بقیه چی دارن و کجان، دیگه نمی‌پرسی: «من چی دوست دارم؟» «من چی می‌خوام؟» و همین باعث می‌شه کم‌کم به نسخه‌ی کمرنگِ خودت تبدیل بشی. 📌مقایسه مثل دود می‌مونه؛ هرچی بیشتر توش بمونی، کمتر خودتو واضح می‌بینی. فقط یک چیز مهمه: از دیروزِ خودت یک‌ذره بهتر باشی؛ نه شبیه هیچ‌کس دیگه. #نقشه_راه🛤 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

اگه قراره کار تشکیلاتی انجام بدیم برای کی باید انجام بدیم ⁉️هدفمون چیه از کار تشکیلاتی⁉️🧐 #فایل_صوتی🎧 #نقشه_راه🛤 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

بعضی از آدم ها به جای درست کردن رفتارشون ، یاد میگیرن چطور خوب توضیحش بدن و همین ، اوضاع رو بدتر میکنه. #تفکر_آزاد ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

⭐️ سبک خودم 🔻«زندگی‌تو خودت بساز» فقط یک جمله‌ی قشنگ نیست؛ یک واقعیته. خیلی‌ها بدون اینکه بفهمن، سال‌ها طبق خواسته‌ی دیگران زندگی می‌کنن، طبق سلیقه‌ی دوست‌ها، طبق مُد، طبق حرف مردم. اما بهترین روزهای زندگی وقتی شروع می‌شه که سبک مخصوصِ خودت رو پیدا کنی؛ سبکی که با روحیه‌ی تو می‌سازه، نه با توقعات بقیه. 🔹 ۱) سبک تو باید از نیازهای تو بیاد، نه از مُد اگه صبح‌زود بیدار شدن اعصابت رو خورد می‌کنه، یا از ورزش گروهی خوشت نمیاد، یا از یک کار بقیه خوششون میاد ولی تو نه؛ لزومی نداره «مثل همه» انجامش بدی. سبک تو باید شبیه تو باشه، نه شبیه جمع. 🔹 ۲) سبک واقعی از چیزهای کوچیک ساخته می‌شه از نوع پوشیدنت، از نحوهٔ حرف‌زدنت، از وقتی که برای خودت می‌ذاری، از چیزهایی که ذوقت رو زیاد می‌کنه. لازم نیست متفاوت دیده بشی کافیه واقعی باشی. 🔹 ۳) سبک زندگی با رشد تو تغییر می‌کنه تو هر ماه یک‌کم عوض می‌شی؛ پس طبیعیه که سلیقه‌هات هم تغییر کنه. اگه علاقه‌ت عوض شد، اگه مسیر تازه‌ای جذبت کرد، این یعنی داری رشد می‌کنی نه اینکه اشتباه کردی. 📌زندگی به سبک خودت یعنی: خودت باشی؛ حتی وقتی هیچ‌کس شبیهت نیست. و این واقعی‌ترین شکلیه که می‌تونی زندگی کنی. #نقشه_راه🛤 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

قهرمانی تیم فوتسال جمهوری اسلامی رو به تمام دوست داران ورزش تبریک میگیم🥳 #برنانیوز ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

همه‌ی گوش دادن ها از روی دلسوزی نیست بعضیا گوش میدن برای روز مبادا اگه چیزایی که گفتی بعداً علیه خودت استفاده می‌شه، اون رابطه امن نیست جایی که حرف زدن خطرناکه ، اعتماد وجود نداره. #تفکر_آزاد ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

⭐️ الهام نه تقلید 🔻الهام گرفتن یعنی از آدم‌ها یاد بگیری؛ کپی کردن یعنی خودت رو جا بگذاری. فرقش اینه که الهام تو رو بزرگ‌تر می‌کنه، اما کپی‌کردن آرام‌آرام تو رو محو می‌کنه. در دنیایی که همه شبیه هم لباس می‌پوشن و شبیه هم رفتار می‌کنن، بزرگ‌ترین مهارت اینه که یاد بگیری چطور از بقیه یاد بگیری، اما شبیه هیچ‌کس نشی. 🔹 ۱) الهام یعنی ایده بگیری، نه هویتِ طرف را اگر کسی خوب حرف می‌زند، تو لحنش را کپی نکن؛ «مهارت حرف‌زدن»ش را یاد بگیر. اگر یکی خوب درس می‌خواند، تو سبک زندگی‌اش را کپی نکن؛ «روش مطالعه‌اش» را بردار. ایده‌ها را بگیر، اما خودت را حفظ کن. 🔹 ۲) الهام رشد می‌دهد؛ تقلید گم می‌کند الهام تو را تبدیل می‌کند به نسخه بهترِ خودت؛ تقلید تو را تبدیل می‌کند به نسخه‌ی بی‌کیفیتِ دیگری. الهام یعنی پیشرفت؛ تقلید یعنی گم‌شدن. 🔹 ۳) الهام واقعی از فیلتر شخصیت تو رد می‌شود الگو داشتن عالی است؛ اما چیزهایی که از او می‌گیری باید با روحیه‌ی تو جور باشد. مهارت‌ها را می‌گیری، اما رنگ و حس خودت را به آن اضافه می‌کنی. این یعنی «سبک شخصی». 📌الهام گرفتن یعنی یاد گرفتن بدون گم‌کردنِ خود. کپی‌کردن یعنی گم‌شدن بدون یاد گرفتن. راه درست همیشه الهامه. #نقشه_راه🛤 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

اگه تو هر داستانی یکی همیشه قربانیه، بدون یه جای کار میلنگه آدم سالم ، گاهی اشتباه میکنه ، گاهی معذرت میخواد و گاهی می‌پذیره مقصر بوده کسی که همیشه بی گناهه معمولا داره تقصیر رو هل میده سمت بقیه. #تفکر_آزاد ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

⭐️ وابستگی عاطفی یعنی چی؟ 🔻گاهی فکر می‌کنی «خیلی دوستش دارم»، اما واقعیتش اینه که اون رابطه، سالم نیست؛ یک وابستگی عاطفیه. وابستگی یعنی حالِ خوبت، آرامشت و انگیزه‌ات به یک نفر گره خورده باشه؛ طوری که اگر اون آدم ناراحت باشه یا توجه نده یا فاصله بگیره، تو فرو می‌ریزی. این حالت بیشتر از اینکه عشق باشه یک زنگ خطره. 🔹 ۱) وقتی حالِ تو به حالِ اون آدم وصله اگر روزت فقط با پیام، توجه یا تأیید یک نفر خوب می‌شه و بدون اون احساس پوچی می‌کنی، یعنی کنترل احساساتت دست خودت نیست؛ دست اون آدمه. 🔹 ۲) وقتی از تنهایی فرار می‌کنی وابستگی وقتی شکل می‌گیره که از «تنها بودن» می‌ترسی. وقتی می‌خوای یکی همیشه کنار تو باشه تا حفره‌های درونی‌ات رو پُر کنه، یعنی هنوز یاد نگرفتی با خودت حال خوب بسازی. 🔹 ۳) وقتی بیش از حد می‌ترسی از دستش بدی ترس شدید از دست‌دادن، چک‌کردن زیاد، دلشوره یا فکر اینکه «اگه بره نابود می‌شم»، نشونه‌ی واضح وابستگیه نه عشق، نه علاقه‌ی سالم. 📌وابستگی یعنی بدون حضور یک آدم، خودت را «کم‌تر» ببینی. اما رابطهٔ سالم یعنی: «با تو بهترم… اما بدون تو هم خودم هستم.» #نقشه_راه🛤 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

اگه با هر حرف ساده ای باید ثابت کنی[منظور بدی نداشتی] اون فضا سالم نیست حرف زدن نباید این همه هزینه داشته باشه جایی که مدام باید از بدیهیات دفاع کنی، باعث میشه کم کم خسته بشی. #تفکر_آزاد ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

⭐️ تکیه گاه من گاهی فکر می‌کنی «این آدم خیلی برام مهمه» اما یواش‌یواش می‌بینی بدون اون نمی‌تونی تصمیم بگیری، آرامش داشته باشی یا حال خوبت رو نگه داری. این دیگه علاقه نیست؛ وابستگی پنهانه. اگر این سه نشونه رو داری، یعنی بیش از حد داری روی یک نفر تکیه می‌کنی. 🔹 ۱) برای کوچیک‌ترین کارها منتظر تأییدشی لباس پوشیدن، انتخاب‌های ساده، حتی حرف‌زدن… اگر قبل از هر کاری می‌خوای ببینی «اون چی می‌گه؟»، یعنی کم‌کم داری اختیار زندگیتو می‌دی دست یکی دیگه. 🔹 ۲) حال‌ و‌ روزت کامل به اون آدم وصله یک پیام سرد، روزت رو خراب می‌کنه. ناراحتیش تو رو داغون می‌کنه. سکوتش دلشوره‌ی شدید میاره. یعنی حالِ خوبت روی دوش اون آدمه نه خودت. 🔹 ۳) از تنها بودن شدیدا می‌ترسی چند ساعت تنها می‌مونی، بی‌قرار می‌شی. ذهنت مدام سمت اونه. حس می‌کنی باید سریع برگردی کنارش. این یعنی هنوز «خودت»، تکیه‌گاه خودت نیستی. 📌آدم‌ها می‌تونن مهم باشن، اما تکیه‌گاه اصلی باید خودت باشی. وگرنه فقط با یک بی‌توجهی، همه‌چیزت می‌لرزه. #نقشه_راه🛤 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss