🔥 اگر لباس کسی آتش گرفت چه کنیم؟ #کمک_های_اولیه ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

🔸️ شروع دوباره 🔻بعضی روزها نه حوصله‌ی ورزش داری و نه تمرکز درست‌وحسابی. در این حالت، تلاش برای ورزش کامل معمولاً جواب نمی‌دهد. اما بی‌تحرک ماندن هم تمرکز را برنمی‌گرداند. ذهن حداقلِ حرکت را می‌خواهد تا از رکود بیرون بیاید. راهکار کوتاه: به‌جای «ورزش»، فقط «حرکت» را انتخاب کن. یک دقیقه راه رفتن، چند حرکت کششی، یا حتی بلند شدن و نفس عمیق. همین حداقل، می‌تواند تمرکز را کمی برگرداند. #مدیریت_استرس #راهکارهای_افزایش_تمرکز ☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیش‌شماره) تماس حاصل فرمایید. ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

دوستیم با دوستان شما..! #فایل_صوتی🎧 ۱ روز مانده تا تجدید میثاق🎉 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

👶 چرا سوختگی در کودکان خطرناک‌تر است؟ #کمک_های_اولیه ☄️کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

هیچ توبه ای از این بهتر پیدا نمیکنی... #فایل_صوتی🎧 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

هر سالی که ظهور صاحبمون عقب میفته یعنی اونی که باید بشیم نشدیم..! بیا دو دو تا چهارتا کنیم ببینیم آیا ما واقعا منتظریم؟ #فایل_تصویری🎥 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

وقتی ادما طرف حق رو میگیرن‌ همون لحظه سطلی ها: #خنده_پلاس ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

🔥سوختگی راه تنفسی #کمک_های_اولیه ☄️کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

میدونستید چرا برا فراخوان ۲۵ مرداد کسی بیرون نیومد؟ #خنده_پلاس ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

میدونستی یهودی ها کتابخونه های سری دارن⁉️👀 #فایل_صوتی🎧 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

چرا جمهوری اسلامی خودشو تسلیم نمیکنه 🙄 #خنده_پلاس ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

⚠️ چرا نباید تاول سوختگی را بترکانیم؟ #کمک_های_اولیه ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss