🧒🏻 آرام کردن کودک بعد از حادثه #کمک_های_اولیه ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

رنج و شادی های ما در زندگی قیمت واقعی وجود ما رو فریاد میزنند...! #نامه_های_بلوغ ✍🏻صفایی حائری (عین صاد) ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

🔸️مواجهه با مشکل 🔻وقتی مشکلی پیش می‌آید، اولین واکنش خیلی وقت‌ها فرار است: حواس‌پرتی، عقب انداختن، یا وانمود کردن به این‌که مسئله‌ای نیست. اما مشکلی که نادیده گرفته می‌شود، معمولاً کوچک‌تر نمی‌شود؛ در ذهن می‌ماند و آرام‌آرام بزرگ‌تر می‌شود. فرار موقت شاید آرامش بدهد، ولی تمرکز را دچار مشکل می‌کند و پیشرفت را عقب می‌اندازد. نکته‌ی مهم: لازم نیست مشکل را یک‌باره حل کنی. کافی است با آن روبه‌رو شوی و یک قدم کوچک برداری. همین روبه‌رو شدن، ذهن را سبک‌تر و مسیر را روشن‌تر می‌کند. #مدیریت_استرس #راهکارهای_افزایش_تمرکز ☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیش‌شماره) تماس حاصل فرمایید. ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

😰حمله پانیک بعد ازحادثه #کمک_های_اولیه ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

دلت سنگ میشه دلت که سنگ شد دیگه... #فایل_صوتی🎧 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

🧠 کمک اولیه روانی #کمک_های_اولیه ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss