#برنا_نیوز تغییرات کتب درسی از سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ اجرا می‌شود سخنگوی آموزش و پرورش: 🔹تغییرات کتب درسی دانش‌آموزان در سه قالب محتوا، برنامه درسی و بسته‌های آموزشی از سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ اجرا می‌شود. 🔹از مهر ماه ۱۴۰۱ بسته‌های آموزشی چند رسانه‌ای با عنوان برنامه‌های مکمل درسی در اختیار دانش آموزان قرار می‌گیرد. 🔹همچنین محتوای کتاب‌های درسی، بسته‌های آموزشی چندرسانه‌ای و هم برنامه درسی در سال ۱۴۰۳-۱۴۰۲ برای دانش آموزان با تغییراتی همراه است. 🔹بعضی مطالب در برنامه درسی کنونی، صرفاً محفوظاتی است که بدون هیچ سودی برای حال یا آینده دانش‌آموزان به ذهن آنها سرازیر می‌شود که باید این موارد شناسایی و از آموزش‌ها حذف شود. #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#ترفند | #درست_درس_بخون قبل امتحانا حواست به این موارد باشه! ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

❌ استرس داشته باش! ❗️ دیدین بعضیا میگن استرس به عنوان عاملیه که اگه کم و خوب باشه، می‌تونه به عنوان محرک عمل کنه؟! بابا بیخیال؛ استرس ذاتا به معنای فشاره و استرس داشتن، یعنی فشار به روح و روان آدم😕 استرس یا فشار روانی یا هرچیز دیگه ای... خوب نیست و ما اینجا بهت یاد میدیم که چطوری مدیریتش کنی😉 📌فقط دقت کنین که استرس با دغدغه مندی متفاوته و اونچه که مهمه اینه که شما نسبت به هدفت دغدغه مند باشی اگه مثلا تو ایام امتحانات استرس نداری اما دغدغه داری، وضعیت تحصیلیت برات مهمه و وقت برای مطالعه اختصاص میدی عملکردت کاملا درسته و و نمونه یک انسان سالمی☺️ #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

مدیر استرس شو! از الان بشین یه برنامه درست و حسابی بچین، اصول مدیرت زمان رو پیاده کن، اگه کمک لازم هم بودی رو ما حساب کن، شک ندارم با یه برنامه ریزی درست نصف استرست میریزه!📝 آخ اگه بدونی چقدر پیاده روی میتونه از استرست کم کنه، از همین الان تا کره مریخ پیاده روی میکنی🚶 حتما شب قبل از هر امتحانی قبل اینکه بخوابی یه دوش آب گرم بگیری 🚿 یه نفس عمیق بکش ، یعنی همه عضلات بدنت از سر انگشت و پاها بگیر تا سر و گردن و صورتت رو باید سفت نگه داری، بعد ده ثانیه حالا همزمان با بازدم عضلات بدنت رو رها کن😮‍💨 طرز فکرت رو نسبت به خودت تغییر بده ، یادت بیار چقدر کارا بوده تو گذشته که فکرمیکردی از پسش برنمیای ولی تونستی، خب حالا اینم یه چالش دیگه، چرا فکرکردی شاخ غوله؟! 💪 این مواد غذایی تو ایام امتحانات فراموش نشه دوست من موز🍌 گوجه فرنگی🍅 تخم مرغ🥚 بادوم🥜 شیر🥛 کیوی🥝 فندق🌰 #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#ترفند ١٢ تا راهکار برای فرار از حواس پرتی هنگام مطالعه #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#برنا_نیوز ٢٥ دانشگاه برتر جهان سال ٢٠٢٠ #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#برنا_نیوز ❌کنکوریای ١٤٠١ با دقت این ٢ دقیقه رو تماشا کنید! #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#برنا_نیوز چون نزدیک کنکور هست یادی کنیم از محکوم به موفقیت: سال ۱۳۸۸ سازمان سنجش یک داوطلب را مجبور کرد دوباره کنکور بدهد، معدل این داوطلب ۱۱/۳۰ بود. از یک منطقه دورافتاده از یک خانواده با ده فرزند، پدر کارگر ساختمانی، ظاهرا پسر بهمن ماه از خدمت سربازی برگشته بود و فقط حدود ۵ ماه فرصت مطالعه داشت، اتفاق عجیبی افتاد! سازمان سنجش مشکوک به تقلب این فرد بود، آزمون دوم در شرایط ویژه ای برگزار شد بدون هیچ سروصدای رسانه ای، این بار پسر همه درس ها را ۱۰۰٪ زد، نام این پسر "رستگار رحمانی تنها" بود، رتبه یک کشور در رشته تجربی- رتبه یک کشور در رشته زبان و رتبه ۴۴ کشور در رشته هنر. اولین بار که از او پرسیدند چرا موفق به کسب این رتبه شدی؟ پاسخش این بود: برای تغییر زندگی چاره دیگه‌ای نداشتم:)🌱 #رفیق #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

⭕️چک لیست لوازم مورد نیاز کنکوریا: ١. کارت ورود به جلسه ٢. کارت ملی + شناسنامه ٣. ٢ عدد مداد سیاه نرم (ترجیحا سر و ته مداد رو تراش کنید) ٤. پاک‌‌کن (میتونین از وسطش نخ رد کنید و به گردنتو آویز کنید تا از دستتون نیافته) ٥. مداد تراش ٦. ساعت مچی (ترجیحا عقربه‌ای با اعداد دقیق و کامل) ٧. سنجاق قفلی (برای اتصال کارت) ٨. دستمال کاغذی ٩. مواد قندی (مویز کشمش کیک‌خونگی و...) ١٠. بطری آب (یدونه رو بذارین یخچال خنک بشه یکی دیگه رو فیریز کنید) #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#پدرانه انتخابی سرنوشت ساز! #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#مغزتو_قلقلک_بده یه کم از قشنگی‌های فیزیک بینیم😁 یه حباب صابون بزرگ درست میکنه بعد زیرش یه حباب کوچکتر درست می‌کنه و داخلش از گازی که شعله ور بشه میدمه بعد از اینکه حباب کوچیک و بزرگ یکی میشن، چیزی شبیه به گردباد ایجاد میشه و‌ بالای حباب شعله ور میشه! #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف (برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#برنانیوز ⭕️ سهم دروس عمومی و اختصاصی در نمره کل (تراز) سابقه تحصیلی کنکور ۱۴۰۲ و بعد از آن. #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#برنانیوز کارنامه سبز کنکور سراسری، امروز ۶ مهر منتشر می شود ✍سازمان سنجش آموزش کشور: ▫️کارنامه نهایی تمام داوطلبان ۶ مهر ۱۴۰۱ منتشر خواهد شد. ⭕️پذیرفته شدگان برای اطلاع از نحوه و تاریخ ثبت نام و مدارک لازم، علاوه بر مدارک مندرج ، ۲ مهر ۱۴۰۱ به پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه و یا مؤسسه آموزش عالی محل قبولی خود مراجعه کنند #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#برنانیوز ⭕️ ضرایب دروس مختلف و سوابق نمرات دروس عمومی و رشته های مختلف در کنکور سال ۱۴۰۲ #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#برنانیوز 📌 زمانبندی برگزاری کنکور ۱۴۰۲ (نوبت اول-دی‌ماه) مشخص شد 📆 زمان ثبت نام کنکور اول:  ۸ تا ۱۴ آبان ماه ۱۴٠۱ 📆 زمان برگزاری کنکور اول:  ۲۹ و ۳٠ دی ۱۴٠۱ 📯 تاریخ برگزاری کنکور  ۱۴٠۲، نوبت اول: 🖇 صبح پنجشنبه ۲۹ دی۱۴٠۱: کنکور تجربی 🖇 بعدازظهر پنجشبه ۲۹ دی ۱۴٠۱: کنکور زبان 🖇 صبح جمعه ۳٠ دی ۱۴٠۱: کنکور ریاضی و انسانی 🖇 بعدازظهر جعه ۳٠ دی ۱۴٠۱: کنکور هنر 📌 زمانبندی برگزاری کنکور ۱۴۰۲ (نوبت دوم-تیر‌ماه) مشخص شد 📆 زمان ثبت نام کنکور دوم: ۱۵ تا ۲۱ فروردین ۱۴٠۲ 📆 زمان برگزاری کنکور دوم: چهارشنبه و پنجشنبه ۱۴ و ۱۵ تیر ماه ۱۴٠۲ 📯 تاریخ برگزاری کنکور ۱۴۰۲، نوبت دوم: 🖇 صبح چهارشنبه ۱۴ تیر ماه ۱۴٠۲ : کنکور انسانی و ریاضی 🖇 بعدازظهر چهارشنبه ۱۴ تیر ماه ۱۴٠۲: کنکور هنر 🖇 صبح پنجشنبه ۱۵ تیر ماه ۱۴٠۲: کنکور تجربی 🖇 بعدازظهر پنجشنبه ۱۵ تیر ماه ۱۴٠۲: کنکور زبان #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#برنانیوز 🔴 مدارک ثبت نام کنکور سراسری سایت ثبت نام: http://www.sanjesh.org ✅ مدارک لازم ثبت‌نام کنکور ١۴٠٢ 🔹 زمان ثبت نام ٨ تا ١۴ آبان 🔹 اطلاعات شناسنامه‌ای مورد نیاز: -نام و نام خانوادگی -نام پدر - شماره شناسنامه - سری و سریال شناسنامه - تاریخ تولد - شماره ملی 🔹 عکس اسکن شده: - ابعاد ۴×۶ - حجم حداکثر ۳۰۰×۴۰۰ و حداقل ۲۰۰×۳۰۰ پیکسل (حداکثر ۷۰ کیلوبایت) - فرمت عکس:jpg - عکس بدون اثر مهر ، لکه، منگنه - عکس اسکن شده کارت ملی و شناسنامه نباشه 🔹 مشخصات ارتباطی: - کد پستی منزل - تلفن ثابت منزل - تلفن همراه برای پیامک‌ها - آدرس دقیق محل سکونت 🔹 کدها: - سریال کارت اعتباری (یه پولی میدی به سایت یه کد بهت میده که میتونی باهاش ثبت‌نام کنی! همون روز باز شدن ثبت‌ناما میشه گرفتش) - کد پیگیری سهمیه ایثارگران و رزمندگان برای کسایی که سهمیه دارن - کد وضعیت نظام وظیفه برای آقایون (تو خود دفترچه انواع حالات و کد‌ها رو نوشته) - کد ۱۳ رقمی مربوط به داوطلبان غیرایرانی (برای اتباعی که ایرانی نیستن) #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#درست_درس_بخون آيا ماه رمضان روزه بگيريم ضعف نمي‌كنيم؟🤔 كنكورمان خراب نميشه؟!❌ تجربه ثابت كرده كه اينطور نيست و حتی منظم تر هم ميشيد، مثل بچه هاي اردویی... اما در ماه رمضان چگونه روزه بگيريم؟! چي بخوريم؟ چي نخوريم؟!ساعت خواب و بيداري چگونه باشد؟ 💡بهترین حالت ممکن، شب ساعت ١١ تا ۱۱:۳٠ برای خواب و ساعت ۴ونیم بيدارباش براي سحري. سحري مثل ناهار بخوريد و حتما سالاد و ميوه بخوريد كه اب بدن را در خود نگه دارد. چاي و قهوه و نسكافه نخوريد كه تشنه نشيد. ١٠ دقيقه بعد اذان نماز صبح و دعاي عهد و شروع مطالعه از ساعت ٥:٣٠ تا ۱۴:۴۵ میتونین ٨ ساعت بخونين! این شکلی👇🏻 ۵:۳٠ الی ۷:۳٠ ۸ الی ۹:۳٠ ۹:۴۵ الی ۱۱:۱۵ ۱۱:۳٠ الی ۱۳ ۱۳:۱۵ الی ۱۴:۴۵ درس عمومی ۱۵ الی ۱۷ درس عمومی یا دوره بعدش هم تا افطار مي‌تونيد بخوابین! تا الان شد ۱۰ ساعت مطالعه افطار با چاي،شله زرد،سوپ و...روزه را باز كنيد. نماز و ٢ساعت درس و شام سبك. پس به راحتي ١٢ ساعت درس ميخونيد💪🏻 ۵ساعت خواب شب ۳ساعت خواب عصر ٨ ساعت هم ميخوابيد🥱 التماس دعا🤲🏻🌙 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

📸روش‌های آماده کردن فضای خانه برای ایام امتحانات دانش‌آموزان #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

💢 اضطراب امتحانی رفقا اضطراب یکی از بیماری هایی است که موقع امتحانات سر و کلش پیدا میشه .📖 رفقا  اگر میخواهید اضطراب رو خوب بشناسید و راهکارهای مقابله با اضطراب رو بدونید پس تصویر بالا رو باز کنید 📷 #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

سلام بچه ها👋🏻 شبتون بخیر🌙 کم کم داره امتحان ها داره میاد ما قبلا برای شما در قالب ۱۹۳ پست با عنوان #درست_درس_بخون مطالبی رو برای شما کار کردیم که مرورش خالی از لطف نیست😎 اما چند نکته جامع و حائز اهمیت هم در این پست به شما میگیم: ۱-شب بیداری ممنوع😴 ۲-استفاده از گوشی به هر میزان ممنون❌ ۳-اگر استرس شروع جلسه دارید از ۱ تا ۱۰۰ تند تند بشمرید(معمولا ۳۰ ثانیه طول میکشه)🔢 ۴-اول درسنامه بعد نمونه سوال بعد مرور قسمت های پرتکرار درسنامه و بعد پیش آزمون ها🤓 ۵-در این ایام جزوه هارو به دستگاهی بدون اینترنت یا گوشی اولیا انتقال دهید تا به بهانه جزوه مشغول چک کردن فضای مجازی نشوید📵 ۶-از توکل به خدا چه برای خواندن و چه برای ورود به جلسه غافل نشوید🙂 ۷-روزی که از امتحان برمیگردید را غنیمت بشمرید زیرا عده ایی با دیدن فاصله بین امتحان ها از باقی روز امتحان استفاده نمیکنند💪🏻 ۸-خواندن هر سوال به صورت جدا و عدم نگاه کردن به همه سوال ها بصورت یکجا زیرا باعث استرس میشود😉 ۹-منتظر معجزه نباشید و مثل انسان در همین چند روز باقی مانده درس بخوانید😁 ۱۰-زدن امتحان های سال های قبل(نهایی) به شما دید خوبی از سلیقه طراح میدهد☺️ خداوند پشت و پناهتان🌱 #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

الان همه درگیر حاشیه های تعطیلی صحبت کردن در باره نظام آموزشی و… هستند🤓 اما شما از این تعطیلی نهایت استفاده را ببرید تا از دیگران جلو بزنید💪🏻 #درست_درس_بخون 👨‍🎓 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

بهترین روش مطالعه مِتُد SQ3R هست این تکنیک ۵ مرحله دارد: 1⃣قدم اول: پیش مطالعه📖 (survay) خُب حالا این یعنی چی؟ تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و رد شی. درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری. با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی. 2⃣قدم دوم: سوال کردن❓ (questioning) وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده. اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی. این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه. 3⃣قدم سوم: مطالعه دقیق🤓(read) تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه‌ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن 4⃣قدم چهارم: یادآوری 🧠 (recall) اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی 5⃣قدم پنجم: مرور🔍 (review) با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی. این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه‌نویسی‌ها یا زدن تست و بررسیشون باشه. #درست_درس_بخون 👨‍🎓 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

۵ توصیه تغذیه‌ای برای زمان امتحانات #درست_درس_بخون ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

📌چجوری شب امتحان تمرکزم رو بالا ببرم؟ ۱)شب امتحان جای ریسک کردن رو مسائل تازه نیست پس حواستو جمع کن داری چیکار میکنی.👍 ۲)فکر نکن با نخوابیدن نمره بهتری میگیری چون تمرکزت رو به شدت پایین میاره و همه چیز نقشه بر آب میشه.📝 ۳)تا میتونی از خودت امتحان بگیر و سوالای مختلف حل کن تا مدل امتحانا دستت بیاد و موقع امتحان فکرت باز بشه.📑 ۴)فعلا استفاده از گوشی رو بخاطر خودت بیار پایین چون استفاده از گوشی تا ی حدی آسیب نداره اما درگیری های فکری که به وجود میاره تمرکزت رو کاهش میده.📱 ۵)اگر وقت و حالش رو داری حتما یکم نرمش کن تا خورده ریزه های ذهنی رو بریزی دور.🏸 #درست_درس_بخون 📖 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

📌شب امتحان چجوری بخوابیم؟ ۱)هر آدمی به میزان مورد نیاز بدنش به خواب احتیاج داره ولی بین ۶ تا ۸ ساعت خواب تو طول شب خیلی کمک کننده هست.🛌 ۲)اگر شبای دیگه از قرص برای خواب استفاده نمیکنی شب امتحان هم استفاده نکن چون سیستم بدنت رو بهم میریزه.🚫 ۳)یادت نره که حتمااااا شب امتحان بخوابی و بیدار نمونی چون بیدار موندن روی مغز تاثیر منفی داره و همه تلاش هات هدر میره.💡 ۴)اگر میخوای خواب راحت تری داشته باشی میتونی شب قبلش یکم شیر گرم با عسل بخوری یا حتی آب گرم با عسل و از دمنوش های آرامش بخش استفاده کنی.🥛 ۵)حواست باشه که قبل از خواب حتما تنظیم کنی که چقدر میخوای بخوابی و آلارم گوشی رو روشن کنی تا صبح خواب نمونی.⏰ ۶)اگر موقع خوابیدن افکار منفی اذیتت کرد ۱۰ دقیقه وقت بزار و حلش کن و با فکر و خیال الکی خوابت رو خراب نکن.🔧 ۷)حواست باشه اتاقی که داری توش درس میخونی شرایط تهویه هوا،دمای مناسب،نور کافی و ... رو داشته باشه چون موقع مطالعه باعث خواب‌آلودگی میشه و هیچی از درس متوجه نمیشی.📝 #درست_درس_بخون 📖 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر