#مدرسه_ای_برای_زندگی 🔸پویش ملی 🔹هر دانش آموز یک سفیر سلامت 🔸چهارشنبه آخر سال شاد، ایمن و اصیل 🔹ویژه دانش آموزان ابتدایی و متوسطه اول ارسال آثار به آیدی @sadat_sh9 #واحدبهداشت_دبستان 🎀@dk_bronsi🎀

#مدرسه‌ای‌برای‌زندگی #تغذیه 💢هفت توصیه تغذیه ای برای دانش آموزان در مدارس #واحدبهداشت_دبستان 🎀@dk_bronsi🎀

#مدرسه‌ای‌برای‌زندگی #هفته_بهداشت_روان ۶ نوع استراحت برای مراقبت از سلامت روان : - استراحت فیزیکی : ¹- زودتر از معمول بخوابین. ²- حرکات کششی انجام بدین. ³- فعالیت ورزشی سبک انجام بدین. ⁴- در طول روز چرت کوتاه بزنین. ✨- استراحت ذهنی : ¹- به طبیعت برین. ²- مناجات کنین. ³- زمانی رو با خودتون تنها باشین. - استراحت عاطفی : ¹- از آدمای سمی دوری کنین. ²- احساستون رو روی کاغذ بنویسین. ³- خودتونو برای حسی که دارین قضاوت نکنین. ✨- استراحت حسی : ¹- چشم هاتونو ببندین. ²- از سروصدای زیاد دوری کنین. ³- نوتیف گوشیتونو ببندین. - استراحت اجتماعی : ¹- از شبکه اجتماعی فاصله بگیرین. ²- با افراد حمایت گر معاشرت کنین. ✨- استراحت خلاق : ¹- کارهای سرگرم کننده انجام بدین. ²- از هنر بهره ببرید، کتاب بخونین. ³- به فضا یا فردی که براتون الهام بخشه سر بزنین،مخصوصا اقوام درجه یک😉 شاد وتندرست باشید #واحدبهداشت_دبستان 🎀@dk_bronsi🎀

#مدرسه‌ای‌برای‌زندگی ۱ آبان روزملی اطلاع رسانی هپاتیت هپاتیت (hepatitis) نوعی التهاب کبد است که مصرف الکل، عوارض داروها، بیماری خودایمن و برخی از سموم آن را به وجود می‌آورند. در بین تمامی موارد موثر عفونت‌های ویروسی شایع‌ترین علت بروز هپاتیت محسوب می‌شوند. علائم بیماری خستگی درد شکم ادرار تیره مدفوع رنگ پریده از دست دادن اشتها علائمی مشابه آنفولانزا کاهش وزن غیرقابل توضیح زردی پوست و چشم‌ها ناشی از بیماری زردی #واحدبهداشت_دبستان 🎀@dk_bronsi🎀