🍃💝🍃 🎀 #همسرداری 🎀 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎ 🎬 #فایل_صوتی 👤 استاد #برمایی 📝 مدل صحیح انتقاد در خانواده 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🔴 واکسن کرونای 11 میلیون تومانی در جا می کشد #وزارت_کشتار_جمعی #سازمان_صهیونیستی_غذا_و_دارو #پزشکی_استعماری #ترور_بیولوژیک #نه_به_واکسن_اجباری #سازمان_ماسونی_بهداشت_جهانی 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 ملاج باز @bualii ♻️ بعضی نوزادان با مشکل #باز_موندن بیش از اندازه #ملاج به دنیا میان که راهکار درمانی این مشکل را #حکیم_خیراندیش توضیح میدن.. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

  🌸 گاهی خدا را صدا بــزن. بی آنکه بخواهی از او گله کنی. بی آنکه بگویی چرا؟ ای کاش  و بی آنکه نداشتن هاو نبودن ها را  به اونسبت بـدهی. گاهی خدارابه خاطر خدا بودنش صدا بـزن. خدايا دوستت دارم 🌺🍃🌸🍃🌺 🌺 هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد. اگر قفلی در زندگیت می بینی،،،، شک نکن اون قفل کلیدی هم داره.ـ.. کلید خیلی از قفلهای زندگی!!! سه چیز است.  صبر،آرامش،وتوکل... 🌸🍃🌺🍃🌸 🍀 از زخم زبان های مردم ناراحت نباش اینها همان هایی هستند  که به آسمان و هوای بارانی میگویند “خراب” 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 آموزش سلف #ماساژ برای درد و ضعف در ساق پا این تکنیک‌ها برای رفع درد و تنش و همچنین رفع ضعف شبانه(سندرو پای بی قرار) موثر هستند این تکنیک‌ها را میتوانید زمانی که در حمام هستید انجام دهید👌👌👌 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

#پاسخ_تست_هوش #پاسخ_معما 5مشکل در تصویر وجود دارد 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🔺 #تست_هوش دو شکارچی در حال شکار گوزن هستند. همین که خواستند به گوزن شلیک کنند ناگهان ناپدید شد. شکارچیان به دنبال او دویدند اما او را گم کردند. با این حال، گوزن خیلی دور نیست. آیا می‌توانید آن را بیابید؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

4⃣ ذکر قرآنی برای رهایی از چهاربند💯 درصد از #توصیه_های_آیت_اله_بهجت 📛 رهایی از ترس😫 📛 رهایی از غم😔 📛 رهایی از مکر و حیله🤯 📛 رهایی از فقر😖 ‼️🚸 برای رسیدن به این #اذکار وارد لینک زیر شوید لطفا🤓🔰👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1596850187C92947433eb و #دعا برای 👇👇👇👇 🌀 علائم بسته بودن بخت ☢ ختم بسم الله برای حاجت 🌀 جهت رفع درد اعضای بدن ☢ برای فروش کالا و خانه و...... 🌀برای فرزنددارشدن 💢🚸مجموعه اے از دعاهاے معتبر شامل👇🏻👇🏻🔰 http://eitaa.com/joinchat/1596850187C92947433eb

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #خیمه_پتو #سرماخوردگی_کلی #سرماخوردگی_کل_بدن #گرفتگی_ماهیچه_ای #خشکی_عضلانی #گرفتگی_گردن #گرفتگی_کمر #اسهال_ناشی_ازسرماخوردگی_دل_و_پهلو #استفراغ_ناشی_ازسرماخوردگی_دل_و_پهلو #سرماخوردگی_دل_و_پهلو_و_کمر #خشکی_عضلانی #گرفتگی_گردن #گرفتگی_کمر 1️⃣ یکعدد آجر فشاری ( آجر گری ) که مرطوب نباشد را رو اجاق گاز روشن بگذارید تا داغ داغ شود 2️⃣ پس از داغ شدن ، سریعا" آجر را از روی اجاق گاز برداشته و بدون معطلی دور آن ابتدا روزنامه باطله و سپس پارچه کهنه پیچیده و روی زمین بگذارید 3️⃣ بلافاصله روی آجر بنشینید و یکعدد پتو را روی سر و بدن تا جلوی سر و سینه بیاندازید 4️⃣ بمحض اینکه بدنتان داغ شد و شروع به عرق کردن نمودید یک لیوان بزرگ ، آب داغ یا چای کمرنگ داغ ( لب سوز ) که داخل آن سه قاشق غذاخوری آب پرتقال تازه یا آب نارنج تازه یا آب لیمو تازه ریخته شده را کمی شیرین نموده و قبل از اینکه سرد شود میل کنید 5️⃣ تا عرقتان بطور کامل خشک نشده است اجازه باز کردن پتو را ندارید 6️⃣ در تمام مدت انجام دستور ، کولر و پنکه باید خاموش باشد و بعد از انجام دستور نیز اجازه خوردن آب سرد ندارید ♦️ شرایط ایده آل آن است که قبل از انجام دستور با #روغن2 یا #روغن3 دل و پهلو و کمر چرب شود ♦️ آجر مورد استفاده ، آجر سفال تو خالی نباشد 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #یه_نوع_شربت با #تخم_شربتی مواد لازم: 🔸تخم شربتی: ۵ گرم 🔸آب : یک و نیم لیوان 🔸لیموترش : ۱ عدد 🔸عسل : ۱ قاشق غذاخوری روش تهیه: مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود. #نکته 👈🏼درفصل #تابستان با آب خنک ودر فصل #پاییز و#زمستان با آب گرم این نوشیدنی ودرست کنید 😊 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 📌 خواص #زنیان 🌿 ضد نفخ 🌿 ضد عفونی کننده قوی معده 🌿 ضد قارچ و انگل 🌿 ضد اسهال 🌿 دافع رطوبت بدن و معده 🌿 نافع جهت رفع اعتیاد و مضرات آن 🌿 مفید جهت فلج و رعشه 🌿 درمان استئوآرتریت (آرتروز یا سائیدگی مفصل‌ها) 🌿 بر طرف نمودن خشکی شانه‌‌ها و التهاب آرنج 🌿 کاهش درد مفاصـل و درمان سیـاتیک #نکته 👈🏼بهترین مصلح برای ماست ☝️🏼 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 💥 #خشکی_پوست ناشی از #خشکی_کبد هست ♦️همچنین مشاهده می شود افرادی ک خشکی پوست دارند اغلب یبوست نیز دارند 👈ک این حالت نیز متاثر از خشکی کبد می باشد 🔻خوردن روغن بادام شیرین و روغن مالی پوست بسیار نافع و عالیست... 🔻 و همچنین آب جوی طبی بتنهایی و در صورت یبوست همراه با روغن بادام شیرین توصیه می شود... ♦️ماء‌ الشعیر طبی، رطوبت دهی عالی دارد و غذای دوایی است ک بسیار منفعت دارد 👈این دستور برای افرادی ک حرارت درونی و حرارت همراه با خشکی دارند بسیار ضروریست 🔴و تشنگی را معتدل می کند 👈برای بیماریهای پوستی، اگزما، خارش،‌جَرَب و پسوریازیس، اکتیوز ، مشکلات کبدی و...درمان کننده است 📌نکته؛ 🔻آب جوی طبی ۷ تا ۱۰ روز میل شود 🔻بهتر است دو ساعت قبل و ۴ ساعت بعد از نوشیدن ماء الشعیر سکنجبین میل شود 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #همسرداری 💢 🎬 #فایل_صوتی #اختصاصی 👤 استاد #برمایی 📝 چگونه می توان همیشه برای طرف مقابل جذاب بود؟ #قبل_از_ازدواج 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

اگه یه روز بری سفر عه ببخشید بری حسن😂😂😂 😩😩😩😩😩😩😩☝️😩😩😩 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 ضروری ترین کار در هوای سرد ♻️ در #فصول_سرد_سال و هوای سرد، اگر تا چه اندازه هوا را گرم کنیم سلامتی مون تضمینه..؟ و برای #پیشگیری از #بیماریهای_ریوی، گرما تا چه اندازه خوبه بالا بره؟ اشتهای صحیح در فصل سرما چه ویژگی هایی داره..؟ پاسخ این نکات طلایی را از زبان #حکــیم_حســین_خیـراندیش بشنویم.. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

از نمونه قدرت کائنات اینه که هر حرفی بزنیم هر خواسته ای رو بخواهیم ،روزی به آن خواهید رسیم... بطور مثال وقتی بچه بودیم میگفتن شیطونی نکن میدیم نمکی ببرت ...و امروز نمکی در غالب وزیر بهداشت داره یکی یکیمون روتحویل عزرائیل میده 🤦‍♂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡نحوه راه رفتن و پاهای بیمار مبتلا به #شارکومایتوث #چارکوت ماریتوث 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🖊 #توییت حکیم دکتر روازاده ‏جناب دكتر ‎#ملك_زاده؛ قتل ٢٥ ميليون ايرانى در باب ‎#كنترل_جمعيت در دوران تصدى مسئوليت هاى شما در وزارت بهداشت پس از ورودتان از انگليس به تهران به بهانه هاى واهی مانند تشكيل نشدن قلب جنين و...به عهده شماست. بايد پاسخگو باشيد. ‏هرچند عامل تهديد نسل ایرانیان یا به بیان بهتر نسل کشی خاموش مردم ایران و از دشمنان اصلی ‎#طب_ایرانی از وزارت بهداشت فرار کرد،ولی خواسته اصلی ما محاکمه ‎#ملکزاده و پاسخگویی او در محاکم قضایی کشور بخاطر صدماتی است که چند دهه اخير به سیستم بهداشت و درمان کشور وارد کرده است. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

#پاسخ_تست_هوش پاسخ: می‌توانید گوزن را در قسمت راست تصویر پشت درخت‌ها ببینید. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🔺 #تست_هوش کدام فرد زودتر از بقیه قهوه‌ی خود را می‌نوشد؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🛑 بدلیل استقبال فوق العاده شما دوستان😌 ✅ یکبار دیگه لینک #گروه_پزشکیمون رو قرار دادیم فقط یکبار🎯 از فرصت استفاده کنید 🔴 درمان قطعی #تیرویید/#فشارخون/دیابت/ کیست/فیبروم/زودانزالی/ریزش مو/چاقی لاغری/#زیبایی/کمردرد/ #تنش_های_عصبی/کک ومک/#جوش و... 🔴 پیشگیری و راه های مقابله با #کرونا🎯 🎽 #مزاج_شناسی دقیق باعلم #سوجوک👌👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b ♥️ فقط بدونید علت داره بزرگترین گروه پزشکی ایتا انتخاب شده چرا؟ چون بیش از ۸۶۰ درمان شده سخت و لاعلاج داشته🤷‍♂

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #توصیه1 #یبوست_دائم #نفخ_دائم #دفع_ضعیف 1️⃣ بطور معمول هر فرد باید به تعداد وعدههای غذایی در روز دفع داشته باشد 2️⃣ دفعیات نباید سفت یا خیلی شل باشد و باید حالتی متعادل داشته باشد 3️⃣ غذای هضم شده باید حداکثر بین 16 تا 19 ساعت از بدن دفع شود . برای تست این موضوع یک نوبت شربت خاکشیر غلیظ میل کنید و زمان دفع خاکشیر را با مدت اعلامی مقایسه نمایید 4️⃣ یبوست عموما" از سردی یا گرمای شدید یا خشکی ( عوامل سه گانه ) ایجاد میشود که متغیرهای گوناگونی در شدت عوامل سه گانه دخیل است مثل سفر یا عصبیت یا ..... 5️⃣ 98% ایرانیان به یبوست مزمن مبتلا هستند و 90% از یبوستشان بی اطلاع هستند و دفعشان را عادی میدانند 6️⃣ خوردن نوشیدنیها و میوه و سالاد و ماست ، قبل و بین و بعد از غذا یکی از علل عمده ایجاد یبوست است زمان استفاده از آنها حداقل یکساعت قبل یا بعد از غذا میباشد 7️⃣ خوردن میوه بصورت میان وعدههای غذایی ، خصوصا" آلو زرد و سیب و میوههای هم خانواده بصورت تازه یا خشک شده یا کمپوت یا لواشک ، همچنین سبزیجات و نوشیدن آب حداقل سه لیوان بزرگ در روز عامل رفع یبوست است 8️⃣ زندگی نوین و کم تحرکی و صندلی نشینی ، از عوامل مهم یبوست است پس ورزش روزانه ، حداقل یکساعت پیاده روی سریع که باعث تعریق شود ، الزامیست 9️⃣ تا میتوانید از موارد اضطراب زا ، از هر نوع آن بپرهیزید . در این مورد خوردن دمنوشهای مناسب و اجرای دستور #ستاره_آرامش بسیار موثر است 🔟 افراد عصبی و پرخاشگر و پرخاشجو ( چه برون ریز و چه درون ریز ) دارای تعداد دفعات دفع زیاد هستند ( گاهی اسهال ) این به معنای نداشتن یبوست نیست ♦️ این توصیه کلیدی ترین توصیه زندگی هست و در صورت رعایت آن 80% بیماریها بوجود نمیآید یا بدون نیاز به داروی خاص درمان میشود ♦️ برای کنار گذاشتن عادت خوردن نوشیدنی بعد از غذا ، پیشنهاد خوردن یک پیاله آجیل مناسب ( ترجیحا" تخمه خام ) داده می شود 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #مربا ی انار محتویات: آب انار: سه پیمانه و نیم دانه انار: یک پیمانه شکر سرخ: سه پیمانه طرز تهیه: اول انارها را دون میکنیم و 1عدد از انارها را که جدا دون میکنیم کنار میگذاریم سپس آب بقیه آنها را با چرخ گوشت یا آبمیوه گیری بگیرید تا سه پیمانه و نیم بشود سپس در قابلمه بزرگی آب انار را بریزید و شکر سرخ را اضافه کنید و قابلمه را روی اجاق بگذارید تا با حرارت متوسط به مدت 30 دقیقه بجوشد. انار دون شده ای را که کنار گذاشته بودید را در قابلمه بریزید و 30 دقیقه دیگر نیز صبر کنید تا به غلظت مورد نظر برسد. حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:میوه، صد و بیست گونه است و سرور و سید همه آنها، انار است. 📚بحارالانوار،ج66،ص165 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─