♻️🚶‍♂فواید پیاده روی 👌۳۰ دقیقه #پیاده_روی صبحگاهی ورزشی بدون هزینه، و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده رویه🤷‍♀ 📍ب کنترل و پیشگیری #دیابت کمک می‌کند 📍باعث #کالری سوزی و کمک ب کاهش وزن می‌شود 📍خطر سکته‌ی #مغزی را کاهش می‌دهد 📍جهت رفع افسردگی و آرامش #اعصاب مفید است 📍ب افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند 📍ظرفیت #ریه‌ها را بهبود می‌بخشد 📍ب رفع بی‌خوابی کمک می‌کند 📍با تنظیم #فشار خون از سلامت قلبتان محافظت می‌کند 📍از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند 📍با کنترل #کلسترول مانع گرفتگی عروق می‌شود 📍می‌تواند ب کاهش خطر ابتلا ب سرطان کمک کند 📍سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد 📍خطر ابتلا ب زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد 📍باعث #شادابی پوست و موهایتان می‌شود 📍پیری را ب تعدیق می‌اندازد 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔅6 ماده غذایی ایجادکننده #جرم دندان: 🔸موز 🔸چیپس 🔸#نوشابه‌ 🔸نان شیرمال 🔸میوه‌های خشک 🔸آبنبات‌ها و #تنقلات ✍🏻 حتما بعد از خوردن این خوراکی ها، بلافاصله مسواک بزنید. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴علت خشکی‌مفاصل در صبحگاه چیست؟ ⭕️خشکی در کمر،پاها و زانوها در افراد جامعه بسیار شایع است و از افراد میشنویم که میگویند"پیریه دیگه!"یا" دیگه سن بالا رفته و داریم‌پیر میشیم!" در حالی که این خشکی لزوما بخاطر افزایش سن‌نیست و میتواند ناشی از #التهاب مفاصل، کشیدگی عضلات و ساییدگی مفاصل در #آرتروز است. 🔶با افزایش سن‌,قسمت اسفنجی مفاصل شروع به خشک شدن میکند و باعث سفتی و #خشکی مفاصل میشود. از طرفی هم عضلات ضعیف و کشیدگی #تاندون ها در خواب باعث کشیدگی و خشکی آن میشود. 🔷در افراد با آرتروز مفاصل و آرتریت #روماتوئید این علائم و خشکی صبحگاهی شایع است. 🔸معمولا #خشکی صبحگاه۱۵_۱۰دقیقه طول میکشد و بعد از حرکت اندام ها رفته رفته برطرف میشود.ولی در افراد با آرتریت روماتوئید بیش از یک ساعت طول میکشد. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌷 #همسرداری 🦋 ✨🌸بعضی خانم های جوان دوست دارند با زبان کودکانه حرف بزنند و اتفاقا با این کار توجه طرفشان را جلب می کنند. اما مراقب باشید در این کار افراط نکنید.⭕️ 💞یک مرد امروزی از همسر خود انتظار دارد که توانایی برقراری یک مکالمه منطقی و عقلانی را داشته باشد. بیش از حد کودکانه رفتار کردن باعث سرخوردگی او می شود🌿🌿. ثابت کنید که فردی رشد یافته و منطقی هستید. در مورد موضوعات جالب صحبت کنید و با دقت به صحبت های او گوش کنید.✅ 🌸🍃🌸این یک حقیقت پذیرفته شده است که یک مرد امروزی نسبت به مردی که 30 سال پیش زندگی می کرد از همسر خود توقعات بیشتری دارد. 🌿👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🌿

⚡رب مخصوص ضد عطش ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

#پاسخ_تست_هوش 😍😍👇 ۱۲پا 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

#تست_هوش 😍😍👆 به جای علامت سوال چه عددی قرار میگیرد⁉️ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💠حرکات تخصصی اصلاحی برای #شانه_یخ_زده ✅تمرین چهارم 🛡🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴اهمیت نان ❇️چهار #غذای اصلی بشر آب،نان،نمک وروغن است. 💥امام رضا (ع) : نسبت #نان_جو به نان گندم مثل نسبت ما به شماست.همه انبیا برای خورنده جو دعا کردند . 🍞بهترین نان نان جو است (#سبوس_دار) نان جو غذای انبیاء است ودر آن شفا است. 💥فواید نان جو :👇👇👇 🌾درمان#دیابت ،کاهش صفرا،کاهش شهوت و عصبانیت، درمان چاقی و.‌.. 🌾جو سرد و خشک است ولی سردی آن زیاد نیست ومثل عدس وذرت #سودازا نیست. 🌾نان بدون سبوس عامل #نازایی است. 🌾گندم یا جو باید با آسیاب سنگی آرد شده باشد. 🌾نان در #تنور گلی یا سنگی پخته شود. 🌾نان را نباید با چاقو یا قیچی تکه کرد. 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🏴 تدابیر سفر اربعین 💠پیشگیری و درمان سرماخوردگی در سفر #اربعین #استاد_حاج_بابا ادامه دارد.... ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

#بادکش 💎 فواید بادکش:👇👇👇 ✅درمان آنفولانزا، #کرونا،سرفه شدید ،اختلالات #ریه ،تنگی نفس ( بادکش کتف وقاعده ریه) ✅مفید برای دردهای ناشی از ریح متحرک در بدن مثل #درد_معده ومشکلات روده ✅تسکین دهنده دردها مثل درد سیاتیک ، #درد_قاعدگی( دیسمنوره) ✅تبدیل بلغم به دم ( خون) ✅درمان #اسهال مفرط ( زیر دنده ها وبین دوستانه بادکش شود) ✅بیماریهای#رحم،کیست،نازایی، عفونت، فیبروم ( بادکش بین مقعد وآنه) ✅خونریزی شدید ماهیانه( بادکش بالاوپایین سینه وکتف) ✅خونریزی های داخلی ( پشت ران بادکش شود) ✅گرم کردن اعضای بدن وافزایش حرارت غریزی وسلامت بدن ✅ #جا_انداختن عضو مثل جاانداختن ناف ( بادکش ملایم) ،فتخ،درد رفتگی مهره ها وکمر درد ✅پیشگیری از #دررفتگی در افرادی که درفتگی های زیادی برایشان اتفاق می افتد. ✅باز کردن #گرفتگی_ها در بدن ✅تنظیم #سیستم_ایمنی بدن 💎بادکش #کف پا و #ساق پا موثر درمشکلات سرو صورت ♦️ادامه دارد... 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌸🌸 رفع میخچه در 10 روز 2 گل میخک خشک شده را به مدت 1 ساعت در 1/2 ف آبلیموی تازه قرار دهید، سپس از صافی عبور دهید، پنبه ای را به آب آن آغشته کرده و روزی 3 بار روی موضع قرار دهید 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

✨♥️✨ #همسرداری 🦋 ❣ مردان در تنهایی باطریشان شارژ می‌شود. پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند.👌 ❣ مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی‌آید. اگر رفتارتان مردانه است، رفتارتان را تغییر دهید.🌿 ❣ به او احترام بگذارید و از او حرف شنوی داشته باشید. نه اینکه رامش باشید! فقط خود رای و یک دنده نباشید.🌸 ❣ مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند.👍 ❣ یکی از مهمترین علاقمندی‌های مردان شغلشان است؛ پس شغلشان را زیر سوال نبرید✅ 🌿👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🌿

🌿#حجامت_لاله گوش نوزاد برا درمان زردی 👆👆 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

#پاسخ_تست_هوش 😍😍👇 ۴۰ ۱۵ + ۱۵ + ۱۵ = ۴۵ ۴ + ۱۵ = ۱۹ ۲ + ۲ + ۳ + ۱۵ = ۲۲ ( ۲ + ۵ ) + ۵ + ۴ = ۱۶ ۳ + ۱۵ + ۲ × ( ۱۱ ) = ۴۰ 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

#تست_هوش😍😍👆 حدس تصویر؟؟😎 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💠حرکات تخصصی اصلاحی برای #شانه_یخ_زده ✅تمرین پنجم 🛡🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴 اصول پاکسازی ها(تخلیه)

💥 #تخلیه_ها_پاکسازی_ها: ✅شامل،فصد،حجامت،زایمان،عرق کردن ،قی عمدی،قاعدگی،نوره،روابط جنسی ،حمام کردن،اسهال،روزه،زکام شدید،حقنه،و... ✅بعد از این موارد جذب بالا می رود و باید بهترین غذا ها مصرف شود. 👇👇👇 🌺 #حجامت_فصد:بعدازحجامت وفصدجذب کبدی بالامی‌رود نباید بعداز اینها نمک یاغذای شور مصرف شود،قبل وبعدازآن انار،کاسنی،سکنجبین عسلی،شکرسرخ مصرف شود. 🌺 #روزه: اگر موقع افطار آب سرد خورده شود معده نابود می شود چون جذب بالایی دارد باید آب جوش یا خرما مصرف شود. 🌺 #پیاده_روی: بعد از پیاده روی هرچیزی که بخوریم سریع جذب می‌شود به همین خاطر کسانی که می خواهند لاغر شوند به هیچ وجه بعد از پیاده روی آب نخوردند بیشتر باعث چاقی می شود توصیه می شود در تابستان تحرک کمتر ودر زمستان بیشتر باشد .🏊‍♀🏇🏹 🌺 #نزدیکی:بعدازرابطه نبایدآب سردخورد باعث نازایی و ناباروری می شود. باید شیروعسل،کندر+انجیر،تخم مرغ وپیازسرخ شده درروغن زیتون مصرف شودتاقوای جنسی برگردد. 🌺 #قی_عمدی:بعدازقی عمدی آویشن ،زیره ،نعنا مصرف شود .🤮🤮 🌺 #قاعدگی:بعد از قاعدگی جذب رحم بیشتر است گذاشتن زرده تخم مرغ روی پد وخوردن غذاهای گرم و مناسب رحم. 🌺 #زایمان: بعداز زایمان تخلیه اساسی از بدن خانم انجام می شود وجذب فوق العاده بالاست ✅درقدیم اگر زن زائو تشنه می شداصلا آب نمی‌دادند در عوض آب میوه گرم مثل آب سیب می دادند ،یک قاشق غذاخوری روغن زردگاوی بعد از زایمان اندازه ۱۰قاشق غذاخوری در ایام بارداری اثر جذبی دارد. ✅کاچی باروغن زرد گاوی جذب بالا وتقویت بنیه مادر وقوت شیر مادر است.🧕 🌺 #نوره: جذب نوره در تابستان ۱۰ برابر زمستان است،روغن مالی بعدازنوره جذب بالاتری دارد.🍾 🌺 #اسهال: بعد از اسهال بابونه، آویشن مفید است وجذب بالاتری دارد.🌿 🌺 #زکام_شدید:مغز پاکسازی می شود به همین خاطر نباید تا سه روز درمان شود.اجازه دهیم فضولات از سر خارج شود بعد از آن باید مغز را تقویت کرد با ریختن روغن بنفشه داخل بینی،ماساژ سر،بو‌کردن گلاب یا عطر گرم .🤧😪 🌺 #حمام: بعد از حمام خوراک گرم مصرف شود.🚿🚿 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🍀🍀🍀 ⛔️بادکش برای افرادی که در #اوج_سردی هستند ممنوع است زیرا باعث ایجاد شوک به آنها می شود باید یک دوره ۴۰ روزه خوراک گرم مصرف شود بعد بادکش انجام شود. 💎 #انواع_بادکش:👇👇👇 🔺ثابت 🔺لغزشی 🔺 منقطع 🔺جنبشی 💥بادکش جنبشی ولغزان مفید تر می باشد. ❗️بادکش در کنار سایر درمانهای جزءدرمانهای تکمیلی می باشد ورأس درمانهای در همه بیماری ها اصلاح سبک زندگی( سته ضروریه) وبه خصوص #اصلاح_تغذیه می باشد که روند درمان بیماری را سریع می بخشد‌. 💥خواص #بادکش قله و قاعده‌ی #ریه 🔺درمان تکمیلی #آسم_شدید 🔺درمان تکمیلی در افراد #شیمیایی 🔺درمان تکمیلی #مسمومیت 🔺درمان تکمیلی #آنفلوآنزا و #کرونا 🔺درمان تکمیلی #اختلالات_گوارشی ✅فواید این نوع بادکش با #بخور_آب_گرم تکمیل می‌شود. 💎منظور از بادکش در موارد ذکر شده بادکش #گرم می باشد. ❗️موارد ذکر شده در موردبادکش حتما نیاز به #آموزش_عملی توسط طبیب حاذق دارد. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴خواص کشمش داروی ضد خستگی 🔹و رفع خستگی مغز 🔹کشمش داروی مقابله با خستگی جسمی و ذهنی بر مبنای طب سنتی 👈🏻برای مقابله با خستگی جسمی و ذهنی کافیه هر روز صبح به مدت یک ماه ۱۵ – ۱۰ عدد کشمش زرد بخورید تا اثرش رو حس کنید 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

♥️💫 #همسرداری 🦋 ❣"باید «خودتان» باشید!!!"❣ 💜از همان روز اولی که به خانه همسرتان وارد می‌شوید، خودتان باشید. سبک پوشش‌تان، جنس رفتارهایتان و عادات‌تان را سانسور نکنید تا بعدها با نشان دادن خود واقعی‌تان، همسرتان را شگفت‌زده نکنید!⚡️ 🌺گر از فرهنگ متفاوتی هستید، خود را مسئول شبیه شدن به خانواده همسرتان ندانید. 🍀 🌸درست است که برخی ریزه‌کاری‌های معاشرتی و رفتاری را به‌خاطر حفظ حریم‌ها باید رعایت ‌کنید اما قرار نیست بعد از ازدواج همه گذشته‌تان را کنار بگذارید و به فرد دیگری تبدیل شوید.👌 🌿👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🌿