فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
◼️تدابير #خستگى در سفرهای پیاده (برای زائرین پیاده کربلا)
🚶🏻در صورت خستگی استراحت کنید و نفس تازه کنید، اعضای بدن را به آرامی فشار داده، سپس با هر روغنی که دارید تمام اعضا به ویژه پاها و پشت خود را به آرامی نرم کنید.
یکی از روغن هایی که در رفع خستگی و ماندگی بخصوص خستگی پا تاثیر به سزایی دارد روغن #بابونه است
🚶🏻برای رفع خستگی، مكرّر ناخنهاى پا را با هر روغنى كه دارید چرب کنید.
🚶🏻از مصرف ترشیها و غذاهای غلیظ پرهیز کنید.
🚶🏻درهواى گرم، پاها را تا زانو بشویید و يا در آب سرد بگذارد.
🚶🏻در هواى سرد، پاها را با آب گرم بشویید و یا در آب گرم بگذارد.
🚶🏻نوشیدن چای در رفع خستگی بسیار مفید است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰 بهترین راهکار جهت کنترل و رفع چربی خون و چربی #کبد تحرک و فعالیت است
🔸روغن مصرفی اصلاح شود، ولی تا می‌توانید به حداقل برسانید..، چون نیازمند این هست که حتما تحرک داشته باشید
🔸 ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه
و شب‌ها قبل از خواب سیب زرد با پوست بخورید
🔸 نرمش، ورزش و #پیاده‌روی که به تعریق بی‌انجامد داشته باشید (حداقل ۳ بار در هفته نیم ساعت)
🔸 بعد از غذاهای چرب به هیچ عنواب آب و نوشیدنی‌های دیگر نخورید
⬅️ #چربی_خون
⬅️ #چربی_کبد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
34.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣تقویت سیستم ایمنی کودکان قبل از پیاده روی اربعین
🍃🍃🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 چشم عقابی ها گربه رو پیدا کنید❓ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی تخصصی برای
#دردهای_لگن
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺عرقیات مناسب برای کبد
✔️عرق کاسنی
✔️عرق شاهتره
✔️عرق گزنه
✔️عرق پنیرک
✔️عرق خارشتر
✔️عرق خارخاسک
✔️عرق بومادران
✔️عرق کرفس
🟢عرقیات فوق را به نسبت مساوی با هم مخلوط کرده و هر روز یک استکان از آن میل نمایید.
این ترکیب برای پایین آوردن حرارت ،کبد کبد چرب انسداد مجاری کبد، نارسایی کبد و
تصفیه کبد مفید است.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺نسخه گیاهی و خانگی بهبود شنوایی و درمان کم شنوایی
💠سه عدد سیر
💠روغن زیتون
💠قطره چکان
💠پنبه
👈👈طرز تهیه
سیر را بشویید و به خوبی آن را له کنید.
قبل ازله کردن توجه داشته باشید که روغن را به آن اضافه کنید.
روغن محلول را به کمک یک صافی از سیر جدا کنید و مایع بدست آمده را داخل قطره چکان بریزید.
یک روز اجازه دهید تا روغن آماده شده داخل ظرف بماند تا با ترکیب کامل بهتر اثر کند و بعد از یک روز از آن استفاده کنید هر روز دو یا سه قطره از آن را داخل گوش بریزید و متوجه خواهید شد که شنوایی شما روز به روز بهتر خواهد شد.
💠💠@bualii 💠💠