🟠 نکاتی کاربردی درباره خوراک #لوبیاچیتی
🔸غذای ارزان و ساده، با پخت آسان
🔹ویژگی‌های لوبیاچیتی:
دارای فیبر زیاد،
کالری کم تا متوسط،
پروتئین گیاهی بالا،
بدون کلسترول،
بدون سدیم،
دارای منابع مس، فسفر، و منیزیم بالا،
سرشار از انتی‌اکسیدان‌های پلی‌فنولی و فلاونوئیدی (بویژه Kaempferol)
مناسب برای همه گروه‌های سنی از خردسالان تا سالخوردگان
🟢 طبیعت گرم و تر معتدل
🟡 ملین غذایی ملایم
🟠 سودمند در کاهش التهاب و خطر سکته مغزی و قلبی
🔵 سودمند در کاهش قند خون بالا
🟣 سودمند در کاهش چربی خون
🔴 سودمند در کم‌خونی
✅ بهترین افزودنی‌های مکمل و مصلح برای خوراک لوبیاچیتی:
🥕هویج رنده‌شده
🌱 زیره سبز
🍀آویشن شیرازی
🟤 دارچین
🫒 روغن زیتون فرابکر
🍋 آب‌لیموی تازه
💠💠 @bualii 💠💠
😑😵💫😑تدابیر پسر دار شدن :
این تدابیر غذایی از ۳ ماه قبل بارداری باید انجام بدید مخصوصا در ماهی که عمل لقاح صورت می گیرد
و در این مدت از نظر روحی آرامش داشته باشید و با میل جنسی بالا و عشق و علاقه تون به همسرتون و همچنین همسرتون با شما خیلی مهم است
❣️استفاده از غذاهای دارای فسفر مثل موز ، فندق ، پسته ، خرما ، انجیر ، نارگیل ، غذاهای شور مثل خیار شور ، تخمه ، آجیل ، نمک دریا قبل و بعد غذا ، پرتقال ، هویج ، سیب زمینی ، جگر ، گوشت ، تخم مرغ ، اسفناج ، غلات ، میوه های شیرین ، سیب شیرین ، ماهی ، غذاهای دریایی ، میگو ( خانم مصرف کند )
❣️صبحانه شیرین و گلوکزدار مثل نبات ، عسل ، شیره خرما ، کشمش ، مخصوصا در ایام مقاربت ( خانم استفاده کند)
❣️پرهیز از غذاهای سرد مثل سرکه ، سیب ترش ، قارچ ، آبجو ، شیر ، ماست ، بستنی ،رازیانه
❣️استشمام عطر گل محمدی ( آرامبخش و محرک قوای جنسی )
❣️آبگوشت ، کباب با پیاز سفید ، نیمرو با روغن زیتون و پیاز سفید ، ماساژ کمر و زیر شکم ( زن و شوهر با هم )
❣️شوهر از دو هفته قبل از مقاربت ارضای جنسی نداشته باشد
❣️ شوهر از دو هفته قبل از این معجون ( موز با پودر ناگیل + پودر پسته + عسل + زرده تخم مرغ + خرما + پودر گردو ) اینها رو ترکیب کند و در هفته ۳ بار میل کند
❣️شوهر باید لباس زیر گشاد و راحت بپوشد و یادتون باشه لباس زیر نباید تنگ باشه
❣️زمان نزدیکی باید روز دوازدهم تا نوزدهم باشد
❣️قبل از نزدیکی خانوم باید واژن را با محلول جوش شیرین با آب رقیق شده بشوید
❣️در زمان نزدیکی ابتدا خانوم باید به ارگاسم برسد و بعد آقا
❣️عمل دخول باید عمیق باشد
❣️بلافاصله بعد از نزدیکی از جاتون بلند نشید
❣️در زمان نزدیکی زن و شوهر باید با وضو باشند و به نیت پسردار شدن و فرزند صالح دو رکعت نماز بخونید و سوره حمد و توحید و سوره قدر را بخونید
❣️ و با آرامش کامل
❣️اگر تمام موارد بالا را با دقت انجام بدید ان شاءالله و با توکل به خدا حتما پسر دار می شوید 🤲❤️
💠💠 @bualii 💠💠
10.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢درمان کولیک و تب نوزادان از نگاه طب سنتی
🍁🍁🍁
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 نابغه ها اشکالات تصویر رو در ۳ ثانیه تشخیص بدید🤔 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Physical
#Therapy
#Knee_Pain
#Meniscus
#Kettlebell
#Orbits
◀️ مجموعه تمرینات ورزشی کاربردی مخصوص پارگی #مینیسک زانو
تمرین چهارم:
👈 تکنیک چرخش وزنه یا کتل بل دور زانو
پ.ن: بصورت تک پا ایستاده ( یک چهارم اسکوات) و زانو حدود ۴۵ درجه خم باشد. وزنه کتل بل را در دست گرفته و به آرامی وزنه را دور پا بچرخانید.
#توجه: این تکنیک جهت توانبخشی رباط ACL زانو و پیشگیری از دردهای زانو هم کاربرد دارد.
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺برای تقویت قلب و مغز و کبد اینو بخور
🔸1فالوده سیب ترکیب سیب رنده شده و گلاب و عسل و زعفران است.
🔹2تقویت کننده اعضای رئیسه بدن ما که قلب و مغز و کبد است مي باشد.
🔸3بدلیل داشتن گلاب آرامبخش است.
🔹4بدلیل داشتن زعفران شادی آور است.
🔸5سبب تقویت عمومی بدن می شود.
🔹6 افرادیکه مزاج سرد و تر دارند می‌توانند کمی دارچین یا هل هم به فالوده سیب اضافه کنند و بعنوان تعدیل کننده مزاج این ترکیب را بخورند.
🔸7در روزهای آلودگی هوا از خوردن این میان وعده مقوی غافل نشوید.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺آب میوه مناسب شما چیست؟
🔹1.اگر #ضعف دارید آب سیب و زعفران بخورید.
🔸2.اگر #خواب خوبی ندارید آب کاهو بخورید.
🔹3.اگر احساس #حرارت و گرما دارید آب هندوانه بخورید.
🔸4.اگر #اضافه وزن دارید آب کرفس بخورید.
🔹5.اگر #تهوع و کم اشتهایی دارید آب انار بخورید.
🔸6.اگر #یبوست دارید آب گلابی بخورید.
🔹7.اگر به هر دلیلی #خون زیادی از دست دادید(خون دماغ، عادت ماهیانه یا...) آب هویج بخورید.
🔸البته دقت کنید خوردن خود میوه یا خرد شده آن بدلیل فیبر زیادی که دارد بهتر است و توصیه می شود.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺شاه بلوط را می‌شناسید؟
.
🔹مزاج شاه بلوط سرد و خشک است از نظر طب سنتی قبض دارد
🔸تقویت جزء افعال ان است
🔹سایر فواید بلوط شامل موارد زیر می شود:
🔸درمان اسهال
🔹درمان بواسیر
🔸درمان استفراغ
🔹درمان دردهای معده
🔸درمان مشکلات زنان
🔹درمان انواع خونریزی ها
🔸درمان مشکلات لثه
🔹درمان مشکلات پوستی
🔸ضدعفونی ودرمان مشکلات پوست
و.......
💠💠 @bualii 💠💠
🌺7 تاراه نجات از تب
🔸۱) آب #سیب هر ۴ساعت ۱لیوان
🔹۲) بدنشویه و پاشویه با آب ولرم
🔸۳) بدنشویه و پاشویه با ترکیب آب و عرق #بید.
🔹۴) بدنشویه و پاشویه با آب همراه جوشانده #گل بنفشه
🔸۵) نوشیدن دمنوش #گل بنفشه
🔹۶) #آب جو طبی(1واحد جو و ۱۴واحد آب را آرام حرارت دهید تا جو شکفته شود آب آنرا جدا کرده و در هنگام تب بنوشید)
🔸۷) نوشیدن عرق بید (در بزرگسالان)
💠💠 @bualii 💠💠