〽️چند ترکیب فوق العاده برای شستشوی موی سر
🔸خطمي در آب جوش چند ساعت بماند سپس به آن سدر افزوده ،صاف كرده و سر را شستشو دهيد.
🔹سدر و مورد و حنا و گِل سرشوی و خطمی را با كمی روغن زيتون و عرق شاتره تركيب كرده سپس يكي دو قاشق سركه به آن افزوده و سر را با آن بشوييد.
🔸تركيبات داراي سدر و گل سرشوي جهت موهاي چرب مناسب است.
🔺تركيب تقويت كننده موهاي چرب:
گل سرشوي و كتيرا و خطمي پودر شده را در آب جوش خيسانده و بعد از صاف كردن سر را بشوييد.
🔺تركيب نرم كننده و براق كننده مو:
٣قاشق خطمي را در يك ليوان آب جوش ريخته و به آن يكي دو قاشق سركه بيفزاييد،صاف كرده و در انتهای استحمام ١٥-٢٠دقيقه روي موها بماند وسپس شستشو دهيد.
🔺تركيب ضد ريزش مو:
گل خطمي و پودر نخود و سدر را به ميزان مساوي مخلوط كرده و سر را با آن بشوييد.
🔅نکات لازم:
وقتي اين تركيبات را استفاده مي كنيد ١٥-٢٠دقيقه روي سر بماند و بعد بشوييد.
در صورت استفاده از گل سرشوي ،نبايد مدت طولاني روي سر بماند و به آرامي و بدون كشيده شدن موها آنها را شستشو دهيد.
در صورت افزودن حنا ، جهت كمتر رنگ دادن حنا مي توان قبل مصرف كمي آن را بو داد.
بهتر است بعد از استفاده از تركيبات فوق از شامپوي شيميايي استفاده نشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❇️ فوايد نان سنگگ برای صبحانه ...
🌀 نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه میتواند موجب ثابت ماند میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند.
🌀نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. از دیگر فواید نان سنگک میتوان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❣❣❣❣❣❣❣
راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک
شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید.
اشتباهاش رو راحت ببخشید
خوبیهاشو بزرگ کنید
به حرفاش خوب گوش بدید
بی دلیل بغلش کنید و ببوسید
مقایسه ش نکنید
"اگه نکنی وای بحالت" رو نگید
گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید
بهش نگید"تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"
اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
با فرزندتان بازی کنید
مهمتر از همه روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
◼️سر درد ناشی از آفتاب
▪️پارچه ای را در مخلوط سرکه با آب بسیار سرد قرار دهید . سپس آب آن را گرفته و پارچه را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی سر بگذارید.
▪️ عدد لیموترش را از وسط نصف کرده و به سر و پیشانی بمالید.
▪️نشستن در جای خنک
☑️خوراکی های مفید برای سردرد گرم:
▪️بورانی اسفناج
▪️آب دوغ خیار
▪️ماست و کنگر
▪️نوشیدن دوغ
▪️ انار رسیده را بفشارید ، روی پوست آن سوراخی ایجاد کرده و آب آن را بمکید.
🏴@hajbaba🏴
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 اسب دریایی پنهان رو پیدا کنید؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
3.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Hip
#Warm_Up
#Banded
#Loap
✅ پروتکل تمرینی بسیار عالی جهت گرم کردن مفصل #ران با #کش #لوپ
#تقویت_عضلات_ران
#تقویت_سرینی
پ.ن: هر کدام از این تمرینات را میتوان در ۳ ست و با ۱۰ تکرار انجام داد.
توجه: این تمرینات جهت اصلاح #زانوی #پرانتزی وتقویت عضلات #باسن هم بکار میرود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
ادامه👇👇🍀🍀 🎈خلاصه توصیه های ماه دوم بارداری: روزهای پنجشنبه و جمعه سوره ی ملک تلاوت شود و به
.
ادامه👇👇🍀🍀
🎈خلاصه توصیه های ماه ششم بارداری:
روزهای پنجشنبه و جمعه سوره واقعه را تلاوت کند.
شب ها در یک رکعت نماز سوره والتین بخواند.
بعد از نمازها دست روی تربت کربلا بکشد و بر شکم بمالد.
پس از صبحانه انجیر و زیتون میل شود.
از خوردن دنبه در این ماه پرهیز نماید.
هر روز یک عدد انار پس از سوره فتح ناشتا میل شود.
🎈خلاصه توصیه های ماه هفتم بارداری:
صبح ها سوره انعام را بر بادام بخواند و میل نماید (تا 40 روز ادامه یابد)
روزهای یکشنبه بعد از نماز صبح سوره والتین دو بار قرائت شود.
دوشنبه ها سوره نمل قرائت شود.
سوره قدر و توحید در نمازهای یومیه خوانده شود.
روزهای پنجشنبه و جمعه سوره یس و تبارک قرائت شود.
در تمام ماه هفتم و هشتم و نهم سوره نور تلاوت شود.
روزی 140 صلوات بفرستد.
خربزه بعد از هر غذا میل شود (اگرموجود بود) و قبل و بعد آن آب نخورد.
هر روز بر یک عدد میوه سوره یس بخواند و ناشتا میل کند
🔸ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍀بادرنجبویه
❣بادَرَنجبویه خلق و خویتان را بهتر میکند
❣اگر در فصل سرما و ابری شدن هوا دچار افسردگی میشوید این گیاه به دردتان میخورد.
❣بهترین دمنوش و چای برای فصل تابستان است.حرارت را به تعادل میرساند و اعصاب را تقویت و قلب را قوی میکند.
❣این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴علایم دیابت در کودکان چیست؟
۱- تشنگی
۲- پرادراری
۳- اشتهای زیاد
۴- کاهش وزن
۵- خستگی
۶- تغییر خلق و خو
۷- تاری دید
۸- احتمال عفونت قارچی دختران دیابتی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷