⚡ خواص معجزه گر سبزی تره! کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🛡 اصلاحی چند تمرین فوق العاده برای رفع قوز کیفوز یا همون پشت گرد 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💛7 نتیجه خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات 🍫🍰 ⭐️ لبخند واقعی به سراغتان می‌آید ⭐️سالم و شاداب شدن قلب ⭐️ خدا حافظی با آکنه‌های پوستی ⭐️ فاصله گرفتن از دیابت ⭐️ تجربه یک خواب آرام ⭐️ هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی ⭐️کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌸با این بخور هرگز پیر نشوید😍 🌙 ۵ قاشق غذاخوری گلاب را در یک ظرف آبجوش بریزیدو به مدت ۱۰ دقیقه صورتتان را بخور دهید بخور گلاب برای جلوگیری از چین و چروک بسیار مفید است. 🌈 شفاف کننده پوست میباشد به طوری که اگر مرتب اینکار را انجام دهید پوست صورت شما همانند پوست یک جوان سالم و شاداب و بدون خط و چروک میماند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌀بوی بد پا  با سرکه سیب از بین میرود ❗️یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب به آن اضافه کنید، نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را درون تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. سرکه سیب هم پوست را نرم می‌کند و هم بوی بد پا را از بین می‌برد 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🎈ورزش افراطی خوب نیست! 🔸 ورزش بیش از اندازه و افراطی از ورزش نکردن بدتر است!بعد از انجام تمرین های ورزشی، بدن نیاز به بازسازی عضلات دارد ❗️ تمرین افراطی موجب دردهای زانو، آرتروز و آریتمی خواهد شد. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💟💟💟💟💟💟💟 مواظب باش نریزی ندو وگرنه می افتی علی رغم تمام توجه شما به محافظت از کودک ،بکاربردن این نوع جملات باعث میشود کودک بیفتد و یا مثلا ظرف آب را بر زمین بریزد زیرا به او القا میکنید منتظرید که او به زمین بخورد و این برای کودکی که تلاش میکند مستقل باشد بسیار مضر است. بهتر است در این موارد بگویید :"از لیوان دسته دار استفاده کن تا لیوان از دستت نیفته'' در این صورت شما در مورد لیوان صحبت کرده اید نه ناتوانی کودک #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠خوابیدن در وان مضر است؟ 🔹خصوصیات یک استحمام خوب این است که فرد باید در هنگام ورود به حمام ابتدا به تدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد. 🔹در هنگام پر بودن معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد، از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل خشم یا شادی مناسب نبوده و مضر است.همچنین نوشیدن آب سرد یا مصرف غذا در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست. 🔹برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می‌کنند که این حرکت مضر است چرا که توقف زیاد و ماندن در حمام جایز نیست و باعث سستی و ضعف بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می‌شود. 🔹گرم مزاجان بهتر است در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد و افراد سرد مزاج با آب گرم شستشو دهند. 🔹در طول روز افرادی که دچار ضعف و سستی شده‌اند باید از استحمام در حمام بسیار داغ مثل سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷