❣شکلات صبحانه
مزاج گرم و خشک
مفید برای یک صبحانه کامل
🔸مواد لازم
گلاب : یک قاشق مرباخوری
عسل : شش قاشق غذاخوری
پودر پسته : یک قاشق مرباخوری
پودر نارگیل : یک قاشق مرباخوری
هل ساییده : یک دوم قاشق چای خوری
وانیل : یک چهارم قاشق چای خوری
🌀روش تهیه ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل، هل، گلاب و وانیل را به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر پسته را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار خوش عطراست و از طعم خاصی برخوردار است و می توان آن را به همراه یک لیوان شیر فندق به عنوان صبحانه میل کرد.
#صبحانه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈خارش پلک
سفیده تخم مرغ را تا چند روز به پلک بمالید
🔸استاد طالقانی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅سود و زیان غوره
🔹 غوره، انگور خام نارس سبز و ترش است که طبیعتی سرد و خشک دارد و مصرف زیاد یا مداوم آن همچون همه ترشیها برای مبتلایان سردی #معده زیانآور است.
🔸مصرف غوره در کسانی که #غلظت و حرارت مفرط خون دارند سودمند شمرده شده است. غلظت و حرارت خون با نشانههایی مانند سرخی تیره در چهره و لبها و مخاط دهان همراه با بیقراری از گرما و عطش و علامات گوناگون دیگر آشکار میشود.
🔹 مصرف غوره و آبغوره برای افراد #کمخونِ کمخوابِ کمدلِ کمتوان، پرگزند است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🟢روش های موثر سنتی در درمان زردی نوزادان
.
🔹برای زردی نوزادان در مرحله اول باید یبوست مادر بر طرف شود.
🔸استفاده از #انار و رب انار توسط مادر توصیه می شود.
🔹مصرف #عرق کاسنی و عرق شاتره هم مناسب است (ترکیب عرق کاسنی و شاتره) البته شاتره نباید زیاد مصرف نشود زیرا گاهی شیر طعم و بوی خاصی میگیرد و نوزاد شیر را نمیخورد.
🔸استفاده از #شیرخشت و ترنجبین توسط مادر پیشنهاد می شود.
💠شست و شوی نوزاد با #عرق کاسنی هم مفید است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❣❣❣❣❣❣❣❣❣
برای پیشگیری از استرس با کودکتان بیشتر بازی کنید و سعی کنید در این بازیها علاوه بر تخلیه انرژی جسمانی کودک، شادی و شوق به زندگی را در او تقویت کنید.
در این مورد استفاده از بازیهای گروهی استفاده کنید تا با تحکیم ارتباط خانوادگی، محیطی شاداب برای همه افراد خانواده ایجاد کند.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
✨ افزایش شیر مادر
☘ اگر ۱ واحد گزنه را با ۲ واحد رازیانه و ۲ واحد شوید مخلوط و با شیر دم کرده و با عسل میل کنید باعث زیاد شدن شیر مادر میشود.
☘ اگر روزی یک لیوان عرق رازیانه را با کمی عسل میل کنید شیر را زیاد میکند.
☘ خوردن روزانه چند دانه بادام درختی مفید است
☘ در هفته چند روز صبح ها ارده و شیره انگور را مخلوط و میل کنید.
☘ کاهو ، مویز صبحگاهی، خرما، سیب، انگور برای زیاد شدن شیر مادر مفید است.
☘ مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود.
☘ روی غذا زیره ریخته شود.
☘ شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود.
☘ سوپ همراه با زردک (هویج ایرانی) پخته و مصرف شود.
☘ جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز و شیردان گوسفند جزء خوراکی های شیرافزا هستند.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 جای علامت سوال چه عددی قرار میگیره؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#Thoracic
#Extension
#پیشگیری
#قوز
اگر هر روز به مدت طولانی می نشینید و نگران قوز کردن هستید😫،تکنیک👆را هر یک ساعت، یکبار انجام دهید!
💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🤰بیخوابی زنان باردار
🔅اغلب در ابتدای بارداری به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن است که در مزاج های سرد و رقیق و ضعیف بیشتر است
🔅در اواخر بارداری نیز بدلیل سنگینی بدن اتفاق میافتد
🎈 اگر بیخوابی کم باشد، شستشوی پاها با آبگرم خوب است تا جریان خون بیشتر شود و سنگینی سر کم شود (البته زیاد تکرار نشود)
🎈 وهمچنین غذاهای لطیف استفاده شود تا بخارات در مغز تجمع پیدا نکنند و اختلال در خواب پیش نیاید
🎈 ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن بنفشه توصیه میشود
🔺ورزشهای سبک مفید است( تحت توصیه پزشک)
🎈 رفع یبوست مادر باردار با ملینات لطیف
〽️ همراه غذا روغن زیتون فرابکر، استفاده شود
〽️ مویز خونساز و ملیّن است و برای خونریزی زنان باردار در این ایام نیز مفید است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷