🧀 مصرف پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه: 〽️ مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر می باشد و بلغم زاست. خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می گردد. ✅ بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلاحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. ‌🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💢علت ایجاد لکه های تیره پوستی 🔅معمولا با تغییر ترکیبات داخل خون و افزایش سودای خون، رسوبات خون در پوست به صورت لک های تیره ظاهر می شود. 🔅مصرف غذاهایی مانند گوشت گاو، نوشابه، عدس، کلم، قارچ، بادمجان سبب افزایش سودای خون شده و لک های پوستی را به دنبال دارند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍀اوتمیل ✓اوتمیل یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌های سالم است که به دلیل دارا بودن فیبر بالا، پروتئین و کربوهیدرات‌های پیچیده، انرژی لازم برای شروع یک روز پرانرژی را فراهم می‌کند. 🌙همان جو دو سر است که می‌توان آن را به همراه آب یا شیر پخت و با ترکیباتی مثل عسل، و آجیل‌ها و پودر دارچین برا چاشنی آن استفاده کرد. این ماده غذایی بیشتر به عنوان میان وعده و یا صبحانه برای مصرف ورزشکاران و افرادی که رژیم غذایی دارند، استفاده می‌شود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💥 چرا بعد از خوردن خربزه، انگور یا شیر، حالت سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟ ▪️ علتش غلبه رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند. 🔹از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود. 🔹 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉 ▪️با اینکه می‌توانید از ترشمزه‌ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند. ▪️ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است، که در تابستان امری است طبیعی. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💟💟💟💟💟💟💟 🔴 #جمله‌سازی_های_همسرانه 💠 یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز #استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. گاهی در خلوت خود فکر کنید و #جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 💠 جملات #ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: 🔸 همه جوره #قبولت دارم 🔸 #علایقت برام مهمه 🔸 حرفهات همیشه #آرومم میکنه 🔸 خیلی زود #دلتنگت میشم 🔸 #تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم 🔸 دوست دارم با تو #غذا بخورم 🔸 و جملات دیگر ‌‌#همسرداری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠 سکوت بهترین ورزش مغز! 🔸 دکتر جهاندار 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

📣📣📣📣 دوستان عزیز ظرفیت کلاس اول پر شده❌ ولی به دلیل استقبال و اعتماد شما سروران برا کلاس دوم هم ثبتنام میکنیم ان شاالله✅ و این کلاس دوم تکمیل شد دیگه ثبتنامی نداریم❌ پس زودتر ثبتنام خودتون رو نهایی کنید برا ثبتنام پی وی پیام بدید👇 @Hana2407 🔴🔴🔴🔴🔴

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍎غذاهای مفید افراد سوداوی 🍐گوشت بره، شتر، تخم مرغ محلی، گندم، لوبیا، سیب با پوست، گلابی، طالبی، به، بادام شیرین، خربزه، انگور، در صورت مصرف برنج، حتما از شوید، زیره سیاه و زعفران استفاده شود. 🥕سبزی‌های گرم مانند نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، ساقه کرفس، چغندر، شلغم، ترب، هویج، کشمش، خرما، هل، سالاد فصل با مقداری جوانه گندم، نخود، نخود اب، کنجد، ارده، عسل، شیره خرما یا انگور و نان سنگک. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷