❣❣❣❣❣❣❣ متاسفانه مطيع بودن در فرهنگ ما حسن اخلاق است. به همين دليل كودك حرف گوش كن و مودب را كودك خوب مى نامند. اما در حقيقت اين كودكان، مضطرب وحشتزده و خجالتی هستند. محتاط بودن، محافظه كار بودن، مودب بودن كودك نشانه نگران بودن كودك است و كودك ياد ميگيرد مثل چشم زندگى كند. يعنى همه را ببيند مراقب همه باشد اما تصورى از وجود خود نداشته باشد. #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🥔هرگز سیب زمینی سمی نخورید!!! 🔸 دکتر محسنی 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#لگن ✅تمرین برای درد در مفصل ران و لگن این تمرین را در مرحله اول بدون توپ اجرا کنید: مبتدی: کنار دیوار ایستاده و سعی کنید پا را طوری که زانو و مچ ۹۰ درجه باشد بالا نگه دارید متوسط: کنار دیوار ایستاده ، پا را طوری که زانو و مچ پا ۹۰ درجه باشد توپ را به سمت دیوار فشار دهید ۳۰ ثانیه در حالت فشار نگه دارید و بعد توپ را رها کنید هرچه تایم فشار دادن توپ بیشتر باشد عضله بیشتر تقویت میشود 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴 واریس؛ وقتی رگ‌ها از خستگی فریاد می‌زنن! در طب سنتی، واریس به دلیل ضعف قُوای دافعه بدن و تجمع سودا یا بلغم در رگ‌ها شکل می‌گیره؛ مخصوصاً وقتی خون به‌درستی در رگ‌ها حرکت نمی‌کنه. 🌀 نشونه‌ها: → برجسته شدن رگ‌ها، مخصوصاً در پا → احساس سنگینی، خستگی و گاهی سوزش → تورم مچ پا، به‌ویژه در پایان روز → گرفتگی عضلات، مخصوصاً شب‌ها 🔥 چه چیزهایی واریس رو تشدید می‌کنه؟ → ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت → یبوست مزمن → اضافه‌وزن یا بارداری → خوردن غذاهای سوداوی مثل عدس، بادمجان، گوشت مانده 🌿 توصیه‌های طب سنتی: → روغن مالی با روغن سیاهدانه یا کنجد روی رگ‌ها → دمنوش بابونه، اسطوخودوس و آویشن برای کاهش سودا → مصرف غذاهای گرم و تر با طبیعت متعادل → بالا نگه‌داشتن پا در زمان استراحت 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠 چگونه با سوزش سر دل مبارزه کنیم؟ 🔹️از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر (هر ۲ تا ۳ ساعت) بخورید. ▫️بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک کند. ▫️درست قبل از خواب شام نخورید (یا بعد از ناهار چرت نزنید). وقتی می‌خوابید، سعی کنید سر خود را بالا ببرید. اجازه دهید گرانش به جلوگیری از بازگشت اسید کمک کند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

❣چروک دور لب 👌خندیدن سبب چین و چروک افتادن در اطراف لب می‌شود اما همراه با ماسک طبیعی می‌توانید از این چین و چروک جلوگری کنید عسل، روغن هسته انگور، ماست و چای سبز را با یکدیگر مخلوط کنید و روی خطوط خنده قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه اجاره دهید روی پوست لب بماند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💎گوشت خروس: 🐓 گوشت خروس برای خوردن بسیار مفید است و یکی از بهترین گوشت ها برای دوران نقاهت بیماری می باشد 🐓 گوشت خروس باعث تقویت معده ، قلب ، ریه میشود و کبد را پاکسازی میکند ، پر از ویتامینهای گوناگون میباشد و باعث تقویت عضله میشود . 🐓منظور ما گوشت جوجه خروسی است که تازه به اذان گفتن افتاده یا می‌خواهد اذان بگوید...این گوشت هم قوت دارد و لذيذ است و هم طبع گرم و تر دارد. گوشت خروسی که سنش زیاد است مناسب خوردن نیست کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🫀 زنگ خطر مهم بیماران قلبی!!! 🔸 دکتر رضایی زاده 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷