. ❌ خواب‏های مضر در طب ایرانی کدام است؟ 1⃣ خواب دم غروب 2⃣ خوابیدن بر شکم و خوابیدن بر پشت (supine) 3⃣ خوابیدن در آفتاب و زیر نور ماه 4⃣ خوابیدن زیر آسمان و محل بدون سقف 5⃣ خوابی که بخشی از بدن در زیر آفتاب باشد و بخشی در سایه 6⃣ ناآرامی در بستر (یعنی حالتی که نه خواب ایجاد شود و نه بیداری) 7⃣ زیاد خوابیدن 8⃣ خوابیدن طولانی در روز 9⃣ خوابيدن در حال گرسنگی بویژه در سالمندان و کودکان ⚠️حذف وعده شام و شکم خالی به خواب رفتن اشتباه است زیرا باعث کاهش حرارت غریزی بدن و ایجاد ضعف می‌‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❣❣❣❣❣❣❣❣ 💢تلویزیون و موبایل ، صداخفه‌کن بچه 🔺برای مدیریت زمان استفاده از رسانه ها ، از تلویزیون و موبایل بعنوان پرستار بچه یا صداخفه‌کن استفاده نکنید. 🔺وقتی مشغول کاری هستید، تلاش کنید فرزندتان را با فعالیتهای مفید، غیر از تماشای تلویزیون و موبایل و تبلت، سرگرم کنید. ✔️حداکثر زمان استفاده از رسانه ها، ۲ساعت در شبانه روز است. #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

♨️علت سردی بیش از حد دست و پا!!! 🔸 دکتر احمدی 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠 بهترینِ مغزیجات از نظر طب‌سنتی، بهترین مغز، بادام درختی است. تا کنون خواص درمانی زیادی برای آن شناسایی شده است . یکی از ویژه ترین این خاصیتها آرامبخشی آن است که بهترین روش مصرف آن بصورت شیربادام است/ یعنی شیربادام برای افراد مبتلا به افسردگی، غم، غصه، فکرهای پریشان، خوابهای آشفته، عصبانیتهای زودرس بسیار بسیار مناسب است. زمان مناسب مصرف: صبح ناشتا و شبها یک ساعت قبل از خواب یا یکی از زمانهای مذکور 〽️〽️〽️〽️〽️〽️ طرز تهیه: بادام ها را شکسته و بگذارید داخل آب سرد ۶ تا ۱۲ ساعت خیس بخورد بعد به راحتی با یک فشار ساده خارج کنید. می توانید برای تهیه شیربادام، بادام ها را با پوست نیز استفاده کنید ولی کیفیت نهایی آن را کاهش میدهد. بادام های پوست کنده را داخل مخلوط کن بریزید و به آب و عسل و ۱ ق گلاب اضافه کنید و برای چند دقیقه اجازه دهید تا با هم مخلوط شوند و یکدست شوند. وقتی شیر بادام به رنگ سفید مانند شیر کمی پر رنگ درآمد کافی جهت استفاده آماده است. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

❣تشکیل قلب جنین ⚠️یکی از دغدغه‌های مادران باردار و خانواده‌ها مسأله تشکيل قلب جنین و سوراخ قلب و غربال‌گری است. 🔹با چند راهکار ساده این مشکل به راحتی برطرف می‌شود و جای نگرانی نیست. 🐥خوراکیهایی که باعث می شود قلب جنین زودتر تشکیل شود 🐣مصرف مخلوط سویق گندم و جو یک ماه قبل از بارداری و در ماههای اول 🐣مصرف انجیر ، سیب ، به و گلابی، رب به 🐣ذکر بسم الله الرحمن الرحیم روزانه ۱ تسبیح 🐣استفاده از عطر طبیعی 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🎈این کار‌ها آفتاب‌سوختگی را بدتر می‌کند 🌀در فضای باز مدت طولانی راه رفتید ، استخر یا دریا رفتید و بعد متوجه شدید که دچار آفتاب سوختگی شده اید، پس این کارها را بعد از آفتاب سوختگی انجام ندهید: _دوش آب گرم دوش آب گرم، روغن‌های طبیعی پوست‌تان را از بین برده و به آن آسیب بیشتری می‌زند. در نتیجه روند درمان سوختگی شما بیشتر به طول می‌انجامد _عطر زدن قبل از رفتن به زیر آفتاب، از عطر زدن خوداداری کنید. عطر‌ها به دلیل موادی که دارند، بر شدت سوختگی شما می‌افزایند. _لباس تیره رنگ زمای که زیر نور خورشید هستید، حتی رنگ لباستان هم اهمیت دارد و بر سوختگی‎تان تاثیرگذار است. در واقع برخی از رنگ‌های بر شدت سوختگی پوست تن شما می‌افزایند. تحقیقی در سال ۲۰۰۹ ثابت کرده رنگ‌هایی چون آبی تیره و قرمز محافظت بیشتری در مقابل اشعه‌های UV نسبت به رنگ‌های تیره‌تر، دارند. از آنجا که رنگ‌های تیره اشعه UV را بهتر جذب می‌کنند، بر شدت سوختگی شما می افزایند، از این رو بهتر است زمانی که به بیرون از خانه می‌روید، لباس قرمز یا آبی به تن کنید. 🔸ادامه دارد.... 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍾روغن‌های طبیعی برای درمان آفتاب سوختگی 🔹 روغن اسطوخودوس به دلیل داشتن خواص تسکین دهنده، برای آفتاب سوختگی و عفونت‌های پوستی، به ویژه در فصل تابستان یک محصول محبوب و مفید است.  🔹 روغن بابونه و بادام شیرین نیز یکی از بهترین روغن‌ها برای درمان آفتاب سوختگی است، زیرا پوست خشک را مرطوب و به طور طبیعی نرم می‌کند. 🔹ترکیب ژل آلوئه ورا طبی و روغن بادام شیرین هم به آفتاب سوختگی کمک خواهد کرد کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💟💟💟💟💟💟💟💟💟 اگر می خواهید "هَم‍سَر" خوبی باشید اول باید یاد بگیرید که "هَم‍ صحبت" خوبی برای او باشید. زن و شوهری که از صحبت کردن با هم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید. ‌‌‌ ‌#ه‍مسرداری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷