🛡 اصلاحی رفع لوردوز و تیلت قدامی لگن 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

👩‍🍼 غذاهای افزاینده کیفیت و حجم شیر مادران آب انگور 🍇و سیب🍎 و هویج تازه🥕 🥬انواع سبزیجات برگ‌پهن 🔸جوانه گندم و سمنو و عصاره جوانه گندم و عصاره مالت جو نیز بسیار مفید است. 🍳زرده تخم‌مرغ خام یا کمی حرارت‌دیده 🍯عسل 🍋 آب‌لیموترش تازه 🥩ابگوشت گوسفندی 🥛 یا شیر بادام متشکل از 50 گرم بادام, دو قاشق مرباخوری عسل و یک لیوان آب که در دستگاه مخلوط‌کن، مخلوط کنید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠 چند توصیه ساده برای برطرف نمودن #بیخوابی در بیماران دیابتی : 〽️#روغن_بنفشه، بادام و گل سرخ را مخلوط کنید و روزی سه بار هر بار یک قطره داخل هر سوراخ بینی بچکانید. این روغن ها را روزی دو بار بر پیشانی، لبها و کف دست و پا بمالید. 〽️عرق بیدمشک و #گلاب را در ظرف دهانه گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید. شب ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی ملایم آن به مشام برسد. 〽️قبل از خواب از دعوا و مشاجره پرهیز کنید. می توانید قبل از خواب دعا یا قرآن بخوانید یا به مدت ۱۵ دقیقه به تلاوت قرآن گوش فرادهید. 〽️اگر بیش از ۲۰ دقیقه در رختخواب بیدار ماندید از رختخواب خارج شده و خود را به کارهایی مانند مطالعه مشغول کنید و بعد از خسته شده مجدداً به رختخواب بروید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍇روغن هسته انگور یک ماده آرایشی عالی برای کنترل رطوبت پوست است. 🍇 این روغن بسیار سبک است، بنابراین به راحتی توسط پوست جذب می‌شود پس برای ماساژ صورت یک روغن بسیار عالی هست 🍇 طبق گزارش یک مطالعه مستقل که در مجله Free Radical Biology and Medicine منتشر شده است، روغن هسته انگور همچنین می‌تواند روند بهبود زخم‌ها روی پوست انسان را تسریع کند و همچنین می‌تواند برای درمان هرگونه مشکل آکنه مفید باشد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🤰در طب سنتی تاکید می‌شود که خانم باردار و شیرده نباید هم و غمی داشته باشد 🔺موادی که در شرایط عصبانیت و غم و اندوه در خون آزاد می‌شود بر جنین موثر است. حتی شادی و هیجان بیش از حد نیز توصیه نشده، همان طور که در زمینه تغذیه توصیه به رعایت تعادل است. 🔺 در بروز احساسات و عواطف نیز باید متعادل بود. در این زمینه بر مشاهده مناظر زیبا و طبیعت تاکید شده است. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 اولویت اول در زندگی مشترک همسرتان باشد. ▫️یک همسر ایده‌ال، اولویت اولش در زندگی همسرش است و همواره گفتگو با او را در اولویت کارهای خویش قرار می دهد. همچنين مهارت‌های گفتگوی مؤثر را می داند، به این معنی که هر موقع برایشان مشکلی پیش آید، از طريق گفتگوی منطقی با همسرش و در فضایی توأم با احترام تلاش در حل مشکل دارد. #همسرداری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍀 با این سالاد لاغر شو!!!! 🔸 در این ویدیو دکتر عسکرفراشاه در مورد ترکیب طلایی سالاد مقوی و کم کالری برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستن بسیار مناسب است صحبت می کنند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷