❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ در بازی کردن با فرزندتان اینگونه رفتار کنید: همبازی خوبی باشید چرا که بازی کردن با كودكان واقعا یک هنر و نيازمند صبر و حوصله است. نشان ندهید از او بیشتر می دانید. در سطح فکری کودک با او همبازی شوید. مدام او را راهنمایی نکنید. گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید. تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند. #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🎥 مراقب سودا و خشکی مغز باشید ! ✅ در این ویدیو دکتر ابوالقاسمی نژاد شیرازی در مورد تاثیر دیر خوابیدن و استفاده از هندزفری و هدفون همچنین افرادی که مشاغل مربوط به محاسبه گری و حسابداری دارند باعث خشکی و سودای مغز می شوند صحبت می کنند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🛡 تمرینات مچ دست #تمرینات_مچ_دست #مچ_دست #پیشگیری_درد_مچ #CTS 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍁 پاییز و مضرات آب سرد 💦 #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌝با صورت پر از آرایش نخوابید ! 🎈عوارض خوابیدن با آرایش👇 🌙کدر و تیره شدن پوست 🌙پیری زودرس پوست 🌙قرمزی و التهاب چشم ها 🌙ضعیف شدن و از بین رفتن مژه ها 🌙بروز لک و جوش روی صورت 🌙ترک خوردن لب ها ⚡️ پوست یک شبه خود را ترمیم می کند اگر شب ها آن را درست نشویید این فرصت را از خود خواهید گرفت 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🏃‍♂اهمیت ورزش در پیشگیری و درمان بیماری های غیرواگیر ⛳️از ورزش و فعالیت های منظم بدنی می توان برای پیشگیری، درمان و کنترل بیماری ها استفاده کرد. مهم ترین آثار فعالیت بدنی و تمرین های ورزشی عبارتند از: 🏓 پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی 🏸 کنترل وزن ⚽️ تنظیم میزان قند خون 🏀 ایجاد روحیه نشاط و شادابی 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌱 مربای پوست پسته 🧠مقوی قلب، مغز، معده و کبد🫀 ✅ مربای پوست پسته، خوراکی لطیف و مناسب برای همه گروه های سنی، به ویژه کودکان، بانوان باردار و سالمندان و افرادی که بدنهای ضعیفی دارند. ✅ مربای پوست پسته، برای بانوان باردار، به ویژه در ماه سوم بارداری بسیار مفید است؛ ❌ ولی در دوران بارداری، لازم است در مصرف زعفران احتیاط شود. 📝مواد لازم : 🔸 پوست پسته تازه: ۱ کیلو 🔸 شکر: ۱ کیلو 🔸 هل: به مقدار لازم 🔸 گلاب: ۱ فنجان 🔸 آبلیمو: نصف فنجان 🔸 خلال پسته: ۱ فنجان (درصورت تمایل) 📝روش تهیه: 🔹 پوستهای تازه پسته را با نوک چاقو با دقت باز میکنیم که خیلی خرد نشوند. 🔹 سپس آنها را شسته و ۴ بار، هر بار ۲۰ دقیقه در آب میجوشانیم تا تلخی پوستها گرفته شود. 🔹 سپس آنها را یک ساعت داخل آب سرد استراحت میدهیم و بعد داخل صافی میریزیم تا آب اضافی شان گرفته شود. 🔹 سپس شکر را با ۳ لیوان آب؛ و گلاب میجوشانیم تا کمی قوام بیابد. 🔹 پس از سردشدن شربت، پوست پسته ها را داخل آن میریزیم و پس از ۲-۳ ساعت استراحت، روی حرارت ملایم قرار میدهیم تا مربا جا بیفتد و شربت قوام بیابد. 🔹 سپس آبلیمو، خلال پسته و هل را هم می افزاییم و پس از چند جوش، ظرف را از روی حرارت برمیداریم و میگذاریم مربا خنک شود. 👌🏻افزودن کمی زعفران برای خوشرنگ و خوشبو شدن و تقویت آثار کبدی، قلبی و مغزی این مربا، ممکن و بلامانع است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💟💟💟💟💟💟💟💟💟 مردها دوست دارند همسرشان به آنها انرژی دهد؛ حتی اگر خودشان فردی آرام باشند! شاد باشید و شوخ‌طبع و البته ظرفیت و جنبه خود را هم بالا ببرید. زنان و مردان شوخ‌طبع زندگی زناشویی و ازدواج موفق‌تری نسبت به زنان و مردان باهوش، جدی و عبوس دارند...! تفریحات مختلف را با هم تجربه کنید. سعی کنید بیشتر در اجتماع و کنار هم حاضر باشید، قرار بگذارید وقتی با هم بیرون می‌روید برنامه‌ای برای شاد کردن هم داشته باشید... #همسرداری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌀 صبحانه بخور حتی مضر؟؟؟!!! ✅ در این ویدیو دکتر شعرا در مورد اهمیت خوردن صبحانه و ورزش پیاده روی و تاثیر آن در سلامتی افراد صحبت می کنند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷