27.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
ماساژتراپی سندرم تونل کارپال(تنگی کانال مچ دست)
بسیار عالی و کاربردی✅
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴بلایی که با پوشیدن کفش پاشنه بلند سر خودتان می آورید.
🔅وقتی کفش پاشنه بلند می پوشید، بدن مجبور می شود به نحوی تعادلش را حفظ کند. نتیجه اینکه کمر عقب می رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر می کند در نتیجه در آینده دچار درد لگن شدید می شوید. با پوشیدن کفش پاشنه دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل می شود این مسأله باعث می شود زانوها برای حفظ تعادل بدن جلو بیایند، در نتیجه فشار اضافه روی زانو می آید که منجر به آرتروز می شود.
🎈ستون فقرات انحنای بیش از اندازه ای پیدا می کند و تراز آن تغییر می کند. کفش پاشنه بلند نوک تیز انگشتان پا را در فضایی بسیار تنگ به هم می فشرد که باعث می شود شست پا به سمت انگشت دوم خم شود و برآمدگی کنار آن ظاهر شود. پوشیدن کفش پاشنه بلند می تواند باعث محدود شدن حرکت و قدرت مفصل های مچ پا شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍁تدابیر فصل پاییز
تدابیر فصل پاییز: هدف از این تدابیر کاهش تولید سودا و سردی و خشکی بدن میباشد
🌿 توصیه های عمومی:
🌱 خواب شب کامل و پرهیز از کم خوابی
🌱 پرهیز از خواب روز
🌱 پرهیز از افراط در زناشویی
🌱 پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص سر و توصیه به پوشاندن سر با کلاه یا روسری نخی
🌱 پرهیز از استحمام با آب سرد و نوشیدن آب و خوراکی های با دمای سرد
🌱 روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین
🌱 بوییدن عطرهای خوشبوی گرم و ملایم
🌱 حفظ آرامش و پرهیز از هیجانات روحی شدید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔮 انار؛ یاقوت سرخ سلامتی! از جوانسازی پوست تا محافظت از قلب
🩸فواید شگفتانگیز انار برای بدن:
1. سلامت قلب: انار سرشار از آنتیاکسیدانهایی مانند پلیفنولهاست که به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود جریان خون کمک میکند.
2. بهبود حافظه و تمرکز: مصرف منظم آب انار میتواند از آسیب سلولهای مغزی جلوگیری کرده و عملکرد شناختی را تقویت کند.
3. تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C فراوان در انار باعث افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها میشود.
4. ضد التهاب طبیعی: ترکیبات فعال انار التهاب در بدن را کاهش میدهد و برای مفاصل و دردهای مزمن مفید است.
5. زیبایی و جوانی پوست: آنتیاکسیدانهای انار با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و به شادابی، درخشندگی و کاهش چینوچروک پوست کمک میکنند.
6. کمک به کاهش وزن: انار متابولیسم بدن را بالا میبرد و به تنظیم اشتها کمک میکند.
7. تنظیم فشار خون: نوشیدن منظم آب انار به کاهش فشار خون بالا و پیشگیری از بیماریهای قلبیعروقی کمک میکند.
8. پاکسازی بدن: انار خاصیت سمزدایی دارد و به عملکرد بهتر کبد و کلیهها کمک میکند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🟡آب نیم گرم
🌼ملین طبع بوده و باعث دلپیچه، موجب فساد غذا و موجب آب آوردن شکم میشود. مضر طحال است و موجب صعود بخارات به مغز خواهد شد.
🌼زیادهروی در مصرف آن مضر معده، ورم حلق، سینه، صرع، پاک کننده معده، محرک داروهای مسهل و کمک به ایجاد اسهال و استفراغ و دفع بلغم رقیق، تسکین تشنگی ناشی از سودا و بلغم شور.
🌼عطشی که با نوشیدن آب خنک برطرف نمیشود، نشانه وجود بلغم شور در دهانه معده است که با نوشیدن جرعه جرعه آب نیم گرم رفع خواهد شد.
🌼به مقدار کم نوشیدن آب نیم گرم صبح ناشتا موجب شستشوی معده میشود.
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#آب_نیم_گرم #ملین #دل_پیچه #آب_آوردن_شکم #طحال #معده #ورم_حلق #صرع #اسهال #استفراغ #تشنگی_ناشی_از_سودا #شستشوی_معده
💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
#سیاست_های_زنانه
#درخواست_کردن_از_مرد_ها
یه واقعیتی هست و اونم اینه که مردها ذاتا دوست دارن که از زنشون #حمایت کنن
هر چی بیشتر اعلام نیاز کنین و ازشون در موارد مختلف بخواین که کاری واستون انجام بدن، اونها هم بیش تر بهتون توجه میکنن و اون وقت شما بیش تر در موضع یه زن لطیف و خانوم قرار میگیرین.
❌از واژه هایی مثل:
بلدم
خودم میتونم
نمیخوام و...
به شدت دوری کنین "
بارها گفتیم و بازم میگیم که اجازه بدین که ازتون حمایت کنن چون مردها ذاتاً حمایت کننده به دنیا امدند ... نه تنها با این کار چیزی از ما کم نمیشه بلکه این کار ما احساس خوبی رو به اونها میده و این احساس خوب به زندگی خود ما برمیگرده ...
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️عوارض جدی نخوردن صبحانه!!!
❗️ در این ویدیو دکتر غفارزاده در مورد اهمیت صبحانه و تاثیرات منفی حذف صبحانه بر روی سلامت بدن صحبت می کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 جواب معما رو حدس بزنید؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
517.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡اصلاحی
⭕️اگه گودی کمر داری اینو برو...
✅تیلت لگن ینی چرخش لگن به جلو ویا به عقب که اگر تیلت قدامی( جلو) داشته باشید باعث لوردوز( گودی کمر ) میشود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷