🔴 دردهای ریحی و باد در بدن
دردی که در بدن میپیچد مربوط به باد است؛ مانند پیچیدن درد در کتف و یا رحم و...
که میتواند به دلیل سوء مزاج و عدم هضم و ضعف معده و روده و طحال و ...باشد
که لازم است معده تقویت و اصلاح تغذیه شود؛ مانند تقویت معده با (مصطکی)
همچنین صدای باد در سر، صدای گوش مانند سوت و یا وزوز در گوش، نشانهی باد میباشد؛ که مغز باید از سودا و بلغم پاکسازی شود
و داروهای ضد باد هم مصرف شود مانند( ترکیب نمک و آویشن نیمکوب)، (زیره نیمکوب با نبات پودر شده )،(زنیان)، بعد از غذا
و مالیدن روغنهای ضد باد مانند روغن زیره، سداب، زنیان و...
و بعد از روغن مالی گذاشتن کیسه نمک گرم و یا بادکش گرم بسیار خوب است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
💠رژیم غذایی ام اس،صرع،آرتریت روماتوئید ⛔️موارد ممنوعه چای – قهوه – نسكافه – قند و شكر – شیرینی
.
🍀🍀🍀🍀🍀ادامه👇
🌀انواع ناهار برای این گونه بیماران
آبگوشت گوشت گوسفند با نخود + گندم با پوست + هل و دارچین و زعفران و زنجبیل + نمك، از مجموع یك قاشق مربا خوری + سبزیجات معطر (نعناع ، ریحان ، ترخون ، مرزه و جعفری)
🎈كباب گوشت بوقلمون یك سیخ ، سبزیجات معطر یك پیش دستی.
🎈شوید پلو با زیره و زعفران + یك سیخ گوشت تازه شتر كباب شده + چند قاشق غذا خوری روغن زیتون + سبزیجات معطر با غذا میل شود.
🎈آبگوشت گوشت كبوتر + نخود + گندم با پوست + ادویه جات معطر با سبزیجات معطر میل شود.
🎈شوید پلو با زیره و زعفران + گوشت بوقلمون بخار پز شده با ادویه جات معطر + سبزیجات معطر میل شود.
🎈شوید پلو با زعفران + خورش قیمه با گوشت گوسفند + دال عدس + ادویه جات معطر بدون سیب زمینی با سبزیجات معطر میل شود.
🎈كباب مخلوط گوشت گوسفند با بوقلمون + سبزیجات معطر میل شود و خوب جویده شود
ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟💟💟💟💟💟💟💟💟
#سیاست_های_زنانه
🔸🔹ظریف و لطیف رفتار کنید و در حین غذا خوردن تمیز و خانومانه غذا بخورید
از عینک آفتابی و کرم های ضد آفتاب استفاده کنید البته منظور این نیست که همه ی کارهایتان را آنقدر با عشوه های بی جا همراه کنید که از اصل قضیه جا بمانید ولی به هرحال توصیه می کنم ظرافت خودتون را حفظ کنید
❄️یک مرد وقتی این تفاوت درجات ظرافت را نسبت به خودش در شما می بیند ناخودآگاه به این نتیجه می رسد که شما موجودی ظریف و زیبا هستید و این در او حس احترام می آفریند
در یک کلام، زنانگی خود را حفظ کنید که سلاح شماست.
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🟥 مواردی که در دلاکی و ماساژ ممنوع میباشند:
📛زمانی که فرد تب دارد، ماساژ باعث انتعاش حرارت بدن و در نتیجه افزایش تب میشود.
📛در اطراف جوشهای چرکی، دملها و عفونتهای پوستی باعث سرایت به سایر اندامهای بدن میشود.
📛التهاب و تورم حاد عضلات و مفاصل
📛بیماریهای پوستی مثل اگزما و پسوریازیس که باعث انتشار بیماری میشود.
📛در بارداری ماساژ شکم و لگن ممنوع
📛در مبتلایان به کم خونی و هموفیلی
📛در هنگام خونریزیهای شدید و فعال
📛در مراحل اول هر بیماری خصوصا اگر حاد و شدید باشد.
📛در افراد مبتلا به واریس شدید
📛در افراد مبتلا به ورم مفاصل و استخوان
📛در افراد مبتلا به انسدادهای عروقی
📛درد شدید در یک اندام که منشأ مبهم داشته باشد.
📛هر گاه دمای بدن پایینتر از ۳۷ درجه باشد.
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
زمان:
حجم:
2.1M
توضیحات اجمالی از زیتون های امسالیمون☺️
پولاتونو جمع کنید برای یکسالتون رو بخرید👌
امسال روغن زیتونمون محشره محشر👌
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 با یک نگاه حرف yبین xها پیدا کن!!؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
984.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡اصلاحی درد شانه و کمر
🔹اگه این کارو هر روز 2 - 3 دقیقه انجام بدین، درد شانه و کمر شما از بین میره
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🔮تدابیر مادران شیرده 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
〽️مسائلی که مادران بهتر است رعایت نمایند
مادران شیرده باید با سایرین تفاوت فاحشی داشته باشند؛ تا خود و کودکانشان در سلامت کامل بسر برند.
🍀مسائلی که مادر شیرده بهتر است رعایت کند عبارتست از:
1- از عصبی شدن و حرص خوردن و ناراحت شدن بپرهیزد.
2- از بیخوابی و بد خوری و تکه تکه خوردن پرهیز کند.
3- از شیر دادن بی موقع پرهیز شود.
4- مادر بهتر است که کودک خود را در سمت چپ خود بخواباند.
5- بهتر است که لباس زیر کودک از پنبه و نخ و سفید باشد.
6- بعد از شیر دادن به کودک، او را بحالت ایستاده قرار داده و بین دوکتف کودک را به آرامی ماساژ دهید تا آروغ بزند و سپس او را در سمت چپ خود بخوابانید.
7- بهتر است که مادر تجربه کرده و بداند که چه زمانی کودک جای خود را کثیف می کند، بلافاصله پوشک او را عوض کند.
8- دمای اتاق را طوری تنظیم کنند، تا کودک دچار سرماخوردگی نشود.
9- برای شیر دادن، مادر به گونه ای عمل کند که جلوی تنفس کودک را نگیرد.
10- بهتر است که حدود 5/2 تا 3 ساعت یک بار به کودک شیر داده شود.
🍎غذای مادران شیرده
1- استفاده از مایعات بخصوص آب روزی 6 لیوان؛ نیم ساعت قبل از غذا و 5/2 ساعت بعد از غذا میل شود.
2- روزانه چند لیوان انواع آب میوه جات + 1 قاشق غذا خوری عسل با آب میوه جات مخلوط شده در طول روز بمرور میل کنند.
3- روزانه 2 لیوان شیر بادام میل شود.
4- برای ازدیاد شیر از این دم کردنی، روزانه حد اقل 2 لیوان با 1 قاشق غذا خوری عسل میل شود.
5- در صورت کمبود شیر مادر، 2 قاشق مربا خوری رازیانه و 2 قاشق مربا خوری بذر شوید را با 3 لیوان آب جوش بمدت 30 دقیقه در قوری چینی دم کرده در طول روز بمرور با عسل میل شود.
6- مهمترین توصیه به مادران شیرده که موجب افزایش شیر آنان می شود، عبارت است از: استراحت و خوابیدن مادر بمدت 2 ساعت بعد از ظهر است تا شیر ساخته شود؛ در غیر این صورت شیر به اندازه کافی ساخته نمی شود.
7- بهتر است که مادران از غذاهای ممنوعه استفاده نکنند.
8- بهترین روشی که بمادران شیرده توصیه می شود عبارت است از: استفاده از انواع میوه جات و سبزیجات فصل، استفاده از چهار نوع مواد غذائی (پروتئین ها، قندهای گیاهی، چربیهای گیاهی و ویتامین ها یا میوه جات).
9- مادران شیر ده غذا را خوب بجوند و 2 قاشق قبل از سیر شدن دست از غذا بردارند تا نوزادشان دچار نفخ و دل درد نشود.
10- مادران سعی کنند که هر لقمه غذا را بین 50 تا 60 بار بجوند تا گوارش سالمی داشته باشند.
11- بهتر است که مادران شیرده از تنوع غذائی برخوردار باشند تا تمام املاح و ویتامین های مورد نیاز نوزاد و مادر تامین شود.
12- حدود 90 در صد غذای مادران بهتر است که گیاهی باشد و 10 در صد غذایشان حیوانی باشد.
13- بهترین مواد قندی برای مادران شیرده، عسل و کشمش سایه خشک و آفتاب خشک می باشد، ضمناً از مصرف انجیر و روغن زیتون غافل نشوند.
14- بهتر است که مادران 3 ساعت قبل از خواب این مواد قندی را استفاده کرده و سپس به نوزاد خود شیر دهند تا نوزاد هنگام شب با آرامش خاطر بخواب رود.
15- مادران شیرده بهتر است که سالاد را همراه لیمو ترش تازه و روغن زیتون و 1 قاشق غذا خوری عسل، همراه سالاد قبل از غذا میل کنند.
16- مادران هنگام شیر دادن بهتر است که نوزاد را نوازش کنند و با عشق به او شیر دهند تا رشد نوزادان سریع شود.
17- مادران بهتر است که به نوزادان تا قبل از 7 ماهگی، هیچ نوع غذا ئی را ندهند.
18- به مادران شیرده توصیه می شود که نسبت به خود و نوزادانشان بهداشت روحی و جسمی و تغذیه را رعایت نمایند.
19- به مادران شیرده توصیه می شود که در هر حال نشاط و شادابی خود را حفظ کنند و آرامش داشته باشند.
زیرا کلیه حالت های روحی و روانی و جسمی مادر به نوزاد خود انتقال پیدا خواهد کرد.
20 – در صورت عدم رعایت مسائل بیان شده، هم مادر و هم نوزاد دچار کسالت روحی و جسمی خواهند شد!
جمشید خدادادی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷