18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🩺 توصیه طلایی برای آنهایی که شغلهای کارمندی با فقدان تحرک طولانی دارند
مصطفی احمدی
پزشک و متخصص طب سنتی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حداد عادل: به دلیل شرایط جنگ، فعلا نمیتوانیم آنطور که باید وارد مسأله حجاب شویم
عضویت👇👇
گلچین حاج بابا
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡این حرکت یکی از بهترین گزینهها برای تقویت عضلات ساق پاست؛ مخصوصاً برای افرادی که محدودیتهای زانو دارند✅
2️⃣تمرین دوم
حرکت درست، یعنی تقویت هوشمندانه بدون فشار اضافه! 👌🏼
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
📣نرم کردن موها
💥 نصف فنجان ماست را با 1.5 قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید. این را به 2 تخم مرغ زده شده اضافه نمایید و بهم بزنید تا بافت آن خامه ای شود.
این مخلوط را به مو و پوست سرتان بمالید. موهایتان را برای 30 دقیقه بپوشانید و به طور معمول شامپو کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💥 گاز معده یا آروغ
🌙 این مشکل ناشی از سردی معده است. بنابراین برای رفع آن، باید موارد زیر را انجام داد:
✨ خوردن یه پر نمک قبل و بعد از غذا(هاضوم)
✨ خوب جویدن غذا
✨به مدت سه الی پنج هفته، صبحانه را گرمی بخورند، مانند ارده و شیرهی انگور یا خرما یا توت یا انجیر
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
⚠️ داغی کف پا :
گاهی اوقات ممکنه افراد حس کنن که کف پاشون زیاد داغ شده و یا احساس سوزش در این ناحیه داشته باشن .
داغ شدن کف پا یک احساس نسبتاً شایعه که بیشتر در طول شب رخ میده و شدت آن از خفیف تا شدید متغیره .
گاهی اوقات داغ شدن کف پا ممکنه با علائمی مانند « مور مور و سوزن سوزن شدن » ، بی حسی ، قرمزی و تورم همراه باشه 😱
❗علت های داغی کف پا : 👇
🔵 چربی خون❗
🔴 بالابودن قند خون و ابتلا به دیابت❗
🔵 کم کاری تیروئید❗
🔴 بارداری و یائسگی❗
🔵 کمبود ویتامین ب❗
🔴 اخلال در عملکرد کبد یا سوختن صفرا در کبد🤒
🔵 بیماری مزمن کلیوی❗
🔴 عفونت قارچی❗
عضویت👇👇
گلچین حاج بابا
💟خورشت انار
✔️پياز و سير را خرد كنيد ودر روغن تفت بدهيد
گوشتهاى خرد شده را اضافه كنيد و انقدر تفت دهيد تا رنگ گوشت عوض شده وآب آن كاملا كشيده شود بعد یک ليوان آب اضافه كنيد تا بپزد سبزى را با روغن تفت دهيد تا آب آن كشيده شود وكمى سرخ شود
✔️رب انار را تفت دهيد بعد انار و گردوى خرد شده را اضافه كنيد كمى تفت دهيد بعد آب اضافه كنيد بگذاريد بجوشد و كمى به روغن بيفتد سپس بعد از اينكه گوشت نيم يز شد ابتدا سبزى وسس انار و گردو نمك وفلفل را اضافه كنيد وبگذاريد بجوشد وجا بيفتد
✔️در انتهاى يخت در صورت لزوم طبق ذائقه خود آب نارنج و يا شكر اضافه كنيد
نوش جان🥰
✨انار شيرين از نظر حرارت معتدل است وكمى رطوبت دارد.
مصرف آن بر روى غذا موجب هضم آن ميشود. #تصفيه كننده كبد وپوست است وكسانى كه به زيبايي خود اهميت ميدهند لازم است به سلامت اين دو عضو توجه خاص داشته باشند وانار شيرين رافراموش نكنند.
✨#انار ترش برعكس نوع (شيرين به مقدار قابل توجهى سرد و خشك است و زياده روى در مصرف ،آن براى دستگاه گوارش مضر بوده وحتى ميتواند زخم در دستگاه گوارشى
ايجاد کند .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷