ایتا - بدانیم سالم بمانیم 🍏 #اسنک

بدانیم سالم بمانیم 🍏

⛔️خوراکی های ناسالم برای کودکان

🏵ماست های میوه (کارخانه ای)
🏵#اسنک های میوه ای (پاستیل و آبنبات)
🏵مافین ها (کارخانه ای)
🏵کره بادام زمینی 🥜(کارخانه ای) 
🏵غلات صبحانه (مانند کورن فلکس)
🏵آب میوه ها صنعتی
🏵بیسکویت های شور(تردک یا کراکر)
🏵#چیپس سبزیجات و میوه 

در این خوراکی ها از روغن های جامد هیدروژنه، شکر اضافه، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، شربت ذرت، آرد سفید تصفیه شده، ماده نگه دارنده و نمک استفاده می کنند که هم ارزش غذایی چندانی ندارند و هم کودکان را در معرض خطر ابتلا به #چاقی و #دیابت نوع 2 در بزرگسالی قرار می دهند.
 

🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

4.3هزار مشاهده07:03

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی