#بدانیم_سالم_بمانیم 🔘عواملی که باعث #بیرون_زدگی_دیسک_کمر میشود 🔸 فشارهای فیزیکی 🔸نشستن طولانی روی صندلی 🔸خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🔸خوابیدن به شکم در طول شب 🔸اضافه وزن و کم تحرکی 🔸ورزش نامناسب 🔸مصرف سیگار @bualii

✅ سلام بر دانشجویان عزیز☺️ ✅طبق قرار همیشگیمون یکشنبه ها و پنجشنبه ها لینک دسترسی آسان برای شما قرار میدیم تا خیلی راحت مطالب باب میلتون رو مطالعه کنید😊🙏 🍎🍃#حجامت_سر https://eitaa.com/bualii/25389 🍏🍂#از_بین_بردن_خال ها https://eitaa.com/bualii/25394 🍎🍃#بیرون_زدگی_دیسک_کمر https://eitaa.com/bualii/25409 🍏🍂#ورزش_معتدل https://eitaa.com/bualii/25420 🍎🍃#پند https://eitaa.com/bualii/25430 🍏🍂#پرولاکتین_خون https://eitaa.com/bualii/25431 🍎🍃#ماساژ_پا_قبل_از_خواب https://eitaa.com/bualii/25442 🍏🍂#رفع_موهای_زاید_صورت_بانوان https://eitaa.com/bualii/25468 🍎🍃#حنا_درمانی https://eitaa.com/bualii/25478 🍏🍂#گول_مافیای_دارو_را_نخوریم https://eitaa.com/bualii/25482 🍎🍃#کاهنده_چربی_شکمی https://eitaa.com/bualii/25485 🍏🍂#ماست https://eitaa.com/bualii/25501