🍃🌹#مزاج #مغزهای_گياهی🍃🌹 ✍#بادام_هندی گرم و خشك ✍#گردو گرم و خشك ✍#بادام_درختی كمي گرم وتر ✍#پسته گرم و خشك ✍#فندق گرم و خشك ✍#نارگيل گرم و خشك ✍#بادام_زميني گرم و تر ✍#بادام_كوهی گرم و خشك ✍#بنه_(#پسته_كوهی) گرم و خشک ✍#چلغور خيلي گرم و خشك ✍#كنجد گرم وتر ✍#شاه_بلوط سرد و خشك ✍#خشخاش سرد و خشك ✍#شاه_دانه سرد و خشك ✍#انچوچك (دانه‌نوعي‌گلابی‌وحشی) معتدل ✍#تخمه_آفتاب_گردان گرم وتر ✍#تخمه_كدو سرد و تر ✍#تخمه_هندوانه سرد و تر ✍#تخمه_خربزه گرم وتر ✍#تخمه_طالبي گرم وتر ✍#تخمه_گرمك سرد و تر ✍#تخمه_دست_انبو گرم وتر ✍#بزرك_قهوهاي گرم وخشك ✍#بزرك_سياه گرم وخشك ✔️مغزها خصوصا (گردو،بادام،فندق،پسته) از ٢٠ نوع پروتئين برخوردار هستند كه نيازمنديهاي بدن را مرتفع نموده و چهار برابر گوشت ايجاد انرژي مينمايد. ♦️👈بهتر است كه در رژيم غذاي روزانه گنجانده شود تا احساس كمبود در بدن نشود. بهترين روش استفاده از چهار مغز بصورت شيرهاي گياهي است. ♦️👈يا بصورت يك وعده‌غذا باكمي‌ عسل يا خرما و يا كشمش و توت‌خشك و يك عدد ميوه فصل استفاده شود. ♦️👈توجه: بايد دقت شود كه مغزهاخام وتازه باشند. ♦️👈براي نگهداري مغزها از جاي خشك و خنك استفاده ميكنيم. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─