#سبک_زندگی_اسلامی 🔴اختلال در سبک زندگی ما ایرانیان در ۱۰۰ سال گذشته چه بر سر ما آورده است. 📙خاطره دکتر #پولاک را بخوانید. 📃 دکتر یاکوب پولاک، پزشک مخصوص ناصرالدین شاه در کتاب خاطرات خود به نام: 📚 ایران و ایرانیان که ۱۰ سال در سالهای ۱۲۳۰ تا ۱۲۴۰ ساکن ایران بوده در توصیف ساختار روانی مردم ایران در آن زمان می نویسد: 🔶 بیماری عصبی سهم مهمی در فهرست بیماری های مردم ایران ندارد، چه اصولا ایرانی #عصبی_مزاج نیست. 🔶 طرز تربیتش، حرص و جوش نخوردنش، خونسردی اش در برابر آینده و این که فقط حال را غنیمت می شمارد و خلاصه طرز تفکر و جهان بینی او مانع از آن است که به هیجان آید و به عوارضی که با زندگی اروپایی ما ملازمه دارد دچار شود. 🔶 جوش و خروش و تلاش اروپایی ها در نظر ایرانیان، کاری است عبث و نا مفهوم. 🔶 ایرانی، اروپایی ها را به دلیل جوشی که می زنند و شکلک‌هایی که هنگام بیان مطالب از خود نشان می دهند؛ دیوانه و سفیه می خوانند. 🔶 به زحمت می توان‌کشور دیگری را سراغ گرفت که تعداد بیماران‌ روانی در آن چنین اندک باشد. ‼️ 🔶 مثلا در تهران تعداد آنان از هشت تا ده نفر تجاوز نمی کند و در نتیجه هیچ احتیاجی به تاسیس #تیمارستان در ایران نیست. 🔵 دیوانگی فقط بر اثر ضربه و جراحات خارجی بین آنها بروز می کند. 🔵 هرچند در ایران تعصب مذهبی خیلی تظاهر می شود باز من هیچ جنون مذهبی ندیدم. 🔴 #خودکشی بین مردم ایران، امری است ناشنیده. ‼️ 📚 سفرنامه پولاک، ص ۴۸۸ 📢بدانیم_سالم بمانیم eitaa.com/joinchat/3966566400Cbc94d00418

#خودکشی همین طور که مشاهده می‌کنید زمان شاه خیلی مردم توی رفاه بودن برای همین دور هم جمع می‌شدن خودکشی می کردن 😂 📣📣لطفا نشر دهید🌺🌺 http://eitaa.com/joinchat/3966566400Cbc94d00418

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود، روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!! پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد، به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد ❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!! 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود، روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!! پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد، به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد ❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!! ادامه دارد.. 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab

. 🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🎥اعتراف به بی اثر بودن داروهای کرونا ✍️ معاون آموزش وزارت بهداشت: بنده اگر مبتلا بشوم ترجیح میدم هیچ دارویی استفاده نکنم ✍️ خوردن داروی کرونا عوارض اش بیشتر از اثربخشی اش است. خیانت وزارت بهداشت در مرگ و میر بیماران کرونایی #پلی_فارماسی یا مصرف همزمان چند دارو که با واکنش‌های نامطلوب و مرگ همراه است. 🔹 خداییش #دمش_گرم، که داره صاف و پوست کنده به مردم میگه!! ولی به نظر کاری از دستش بر نمیاد. حالا مردم خودشون میدونن که برن برای #خودکشی یا نرن. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: در قفل است پس فرد #خودکشی کرده. ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715