هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔸حرکات اصلاحی مناسب برای
👈#دردهای_شانه
👈#سندرم_گیر_افتادگی_شانه
💎تمرین اول و دوم
🌿 @bualii 🌿