ایتا - بدانیم سالم بمانیم 🍏 #درمان

بدانیم سالم بمانیم 🍏

🌺#درمان_استرس

مصرف این موارد به شما کمک خواهد کرد:

🔺🔺🔺شربت تخم بالنگو
🔺شیر بادام
🔺شربت سرکه شیره
🔺🔺🔺شربت جلاب
🔺🔺🔺آب سیب و زعفران
🔺مصرف تخم مرغ عسلی
🔺مصرف کمتر برنج و مواد غلیظ مثل ماکارونی،پیتزا،گوشت گوساله و گاو......

🍷شربت_تخم_بالنگو

اقاشق چایخوری تخم بالنگو همراه نصف لیوان آب و نصف لیوان گلاب همراه ۱ قاشق چایخوری عسل یا نبات یا شکر در یخچال ۲۰ دقیق بماند بعد مصرف شود

حتما با سایر داروها فاصله داشته باشد

یک راهکار ساده برای کاهش استرس،که اکثرا به آن توجه نمی کنند و آنرا ندیده میگیرند،دستور تنفس طبی است.

💠💠 @bualii 💠💠

3.7هزار مشاهده07:03

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی