💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 در ماه مبارک رمضان این #اشتباهات_تغذیه‌ای را مرتکب نشوید! ♻️رعایت برخی پرهیزات تغذیه‌ای در تمام طول سال به‌ویژه در ایام روزه‌داری ماه مبارک رمضان ضروری است؛ استاد خیراندیش به‌صورت مصداقی و #روشن به اهم این پرهیزات غذایی اشاره کرده است. 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 #همسرداری ♦️ماشینِ خاموش نباشید♦️ 🔮 ماشینی که #خاموش است نقص آن مشخص نمی‌شود. مکانیک زمانی عیب موتور ماشین را تشخیص می‌دهد که ماشین #روشن باشد و گاه لازم است مسافت کوتاهی را سوار آن شود تا نسبت به نقص آن نظر قطعی بدهد یعنی تنها راه #تعمیر آن تشخیص مصداقی و موردی نقص آن است. 🔮 گاهی زن و شوهرها در زندگی مشترک توقّع دارند همسرشان علّت ناراحتی و دلخوری‌شان را #تشخیص دهد. بله گاهی همسر به دلایلی مثل غفلت، عدم توجّه، مشغله و ... از دلیل ناراحتی شما بی‌خبر است. 💜 امّا شما نیز برای اینکه همسرتان نگرانی و حال بد شما را متوجّه شود خاموش و #ساکت نباشید و مسئله را برای همسرتان مبهم نگذارید چرا که او سردرگم شده و ممکن است تصمیمی که برای تغییر حال شما می‌گیرد اوضاع را #بدتر کند. 🔮 توصیه می‌شود با گفتگویی بدون تنش‌ و مشخص کردن #مصداق جزئی دلخوری‌تان، مسئله را خیلی با آرامش مطرح کنید. 💜 مثلاً عنوان کنید: "علّت ناراحتی من این است که جلوی برادرم به من بی‌احترامی شد." نه اینکه بصورت #کلّی و مجمل بگویید: "چرا مرا درک نمی‌کنی؟" 🔮 سعی کنید برای اینکه همسرتان به گلایه شما اعتنا کرده و جبهه‌گیری تند نکند ابتدا از کلّیت رفتار و صفات خوبش تمجید و #تشکّر کنید سپس مشکل جزئی خود را بیان کنید! 💜 مثلاً بگویید: "اخلاق‌های خوبی داری و ازت تشکّر می‌کنم ولی علّت ناراحتی‌ام فلان رفتار است." یعنی #آدرس دقیقِ سبب ناراحتی خود را بدون سر و صدا و توهین بیان کنید. 👇به جمع ما بپیوندید👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️کسانی که میخوان پوستشون از این رو به اون رو بشه یک #ماسک همه کاره خدمتتون معرفی میکنیم♦️ ✅معرفی یک ماسک همه کاره👇 #روشن کننده، #ضد_لک، #ضد_چروک، #رفع_تیرگی_زیر_چشم، #لایه_بردار_و_ضد_جوش👇 ♻️ #پودر_جوانه_گندم ۲ ق غ+ پودر #گل_سرخ ۱ ق چ+ پودر #بابونه ۱ ق غ+ #جوش_شیرین نصف ق چ+ #نمک ۱ ق چ... اینا رو ترکیب کنید و در ظرف در بسته نگه داری کنید: ✅اونایی که #پوست_خشک دارن 👇 ♻️ یک ق مرباخوری از این پودرو در کمی #شیر حل کنن و هفته ای دو بار استفاده کنن از این ماسک... ♻️اونایی که #پوست_چرب دارن👇 ✅یک ق مرباخوری از این پودرو در کمی #آبلیمو حل کنن و هفته ای دو بار تکرار کنن... 👈توجه کنید این ماسکو به همه جای صورت حتی دور چشم هم میتونید بمالید 👈بعد از این که خشک شد، آبکشی کنید...با صابون نشوییدااااا همه زحمتتاتون هدر میره.. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#ماسک_صورت ✾ {ماسـک خیــار برای جـای جــوش صــورت🧖🏻‍♀} ❍ خیار یکی از بهترین میوه‌هایی است که می‌تواند به درمان #جـای_جــوش‌ها🍕 ، قرمزی و #التهاب پوست ، درمان لکه‌های تیره و موارد مشابه کمک کند. همچنین می‌تواند محیط پوست را پاکســازی🧼 کرده و آب مورد نیاز ســلول‌ها🦠 را تأمین کند. این میوه که در هند از آن به عنوان «معجزه زیبایی» یاد می‌شود ، می‌تواند پوست را خنک کند و موجب #روشن شدن پوست شود. یک عدد خیــار🥒 دو قاشق مـاســت🍚 خیار را رنده و با ماست کاملاً مخلوط کنید🥣 با یک برس نرم ، ماسک را روی پوست صورت پخش کنید. پس از مدت ۱۵ دقیقه پوست را با آب سرد آبکشی کنید🚿 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b