🔴کیفیـت‌خـواب مهمتـــــــرازکمیـت‌خـواب ❍ مهمترین تغییرات #مزاجی که سبب بی خوابی می شوند شامل موارد زیر هستند: • خشکی و گرمی • سردی مزاج مغز • سوء مزاج های سوداوی و صفراوی ❍ هرنوع اختلال در دستگاه گوارش اعم از نفخ، ریفلاکس، یبوست ، اختلالات روده ای، بواسیر و ... نیز می توانند سبب ایجاد، #تشدید و یا حتی عدم پاسخ کافی به درمان بی خوابی شوند. ↻وقتی بیدار میشی پرانرژی هستی یا #خسته تر از قبلی؟! ❍ خواب کافی و مناسب برای بازیابی انرژی از دست رفته و ایجاد #نشاط برای انجام امور روزمره خیلی اهمیت داره. ❍اما وقتی حرف از خواب کافی و مناسب میشه، فقط مقدار #ساعت خواب مطرح نیست؛ بلکه کیفیت خواب هم باید مناسب باشه. ‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

#سالاد چاق کننده صورت ✍هر شب این سالاد را بخورید: 🔹↫ گنجاندن سالاد کاهو و #جوانہ گندم در وعده‌های غذایی بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادی برافزایش #نشاط و شادابی صورت و #پرشدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد.🌿 🔹↫ جوانہ گندم بہ دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B میتواند تاثیر زیادی در #آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشتہ باشد.🌿 🔹↫ علاوه بر تهیہ سالاد جوانہ گندم می‌توانید پودر تهیہ شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یڪ وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید.🌿 🔹⇦ ⚠️توجہ داشتہ باشید که مصرف بیشتر پودر جوانہ گندم و ماست بعد از غذا میتواند بہ #چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر میخواهید تنها صورت‌تان چاق شود بہ خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانہ ‌گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.🌿 ‌‌ #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴 رابطه جنسی چه ارتباطی با سلامت و بیماری ها دارد؟ ♻️ رابطه جنسی مطلوب باعث ایجاد #شادی و#نشاط در انسان میگردد. 🔸رابطه زناشویی مهم ترین رکن در حفظ و #تحکیم_خانواده است. 🔹منشاء بسیاری از #ناسازگاریها ، #کج_خلقی_ها ، #بد_رفتاری_ها و بسیاری از بیماریهای جسم و روان و حتی #طلاق_ها برآورده نشدن نیاز جنسی است . 🔹 #رابطه_جنسی_موفق رابطه ای است که زن و مرد به اوج لذت جنسی برسند؛و پس از آن احساس آرامش و خواب عمیق ایجاد شود. 🌿🌿🌿 ♦️🌱ادامه دارد... #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💫💫💫💫 ♻️#خواص نبات 🔹خواص #نبات برای سلامتی زیاد است. ولی نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. شما میتوانید برای درمان #نفخ و دل درد و #دل پیچه از نبات استفاده کنید. همچنین اگر خوراکی با طبع سرد خوردید بعد آن نبات بخورید. ماده اصلی نبات همانند شکر و قند است 🔸نبات از بین برنده #سفیدی ، نرمی و سردی پوست بدن است. 🔹نباتی که از شکر تهیه شده از دیر هضم شدن غذا جلو گیری میکند. 🔸یکی دیگر از خواص نبات آنست که نبات به واسطه دارا بودن مقدارزیادی ساکارز خیلی سریع جذب بدن شده به خاطر تقویت عضلات باعث افزایش سوخت و ساز چربی ها و مواد پروتینی در بدن می شود و چنانچه یک تکه کوچک از ان در دهان گذاشته و به مرور مکیده شود سرفه را قطع و خشونت صوت و سینه و درد ان را بر طرف میکند. 🔹در مجموع نبات طبق تحقیقاتی که تا به حال انجام شده بسیار مقوی, #نشاط آور , ضد نفخ , ملین و مدّر می باشد ✅چه تفاوتي بين قند و نبات وجود دارد؟ ماده اوليه در شکر، قند و نبات يکسان است ولي کريستال‌هايي که در نبات ايجاد مي‌شود از نظر وضعيت فيزيکي و نوع کريستال‌هايشان با قند و شکر متفاوت است . 🔺خاصيت قند و شکر با خاصيت نبات متفاوت است و نبات طبيعت گرم‌تري نسبت به قند و شکر دارد. از اين رو نبات در مشکل‌هايي مانند دل‌درد، نفخ و... استفاده مي‌شود. 🔸از نظر تجربي هم ثابت شده که مصرف نبات در بهبود اين علايم واقعا موثر است و حالت تلقيني ندارد اما متاسفانه از نظر علمي کاري روي آن انجام نشده است و اقدامي در مورد اينکه نبات را کريستالوگرافي کرده و روي آن کارهاي کلينيکي انجام دهند و سپس به هم ارتباط دهند، صورت نگرفته تا معلوم شود کريستال‌ها از نظر فارماکولوژيکي چه تاثيري بر بدن دارند. 🔹واقعيت امر اين است که گاهي جنس، فرمول بسته يا باز شيميايي مواد يکسان است اما شکل فيزيکي آنها متفاوت است. مثلا قند به هر شکلي که در بيايد قند است مگر اينکه بسوزد و خاصيتش عوض شود. 🔺نمونه ديگر يخ و آب است. هر دوي اينها از نظر جنس يکسان هستند اما يخ خاصيت ضدالتهابي دارد و مي‌توانيم آن را روي سوختگي، جراحي و التهاب بگذاريم اما در مورد آب چنين خاصيتي مطرح نيست. در مورد بخار آب و آب هم همين‌طور است. خواص بخار آب با آب يا يخ متفاوت است در حالي که هر سه از يک جنس هستند. ✅گاهي اوقات قند يا نبات را حرارت داده و آن را به اصطلاح مي‌سوزانند. در اين صورت خاصيت قند و نبات تغيير مي‌کند. قند يک ماده هيدروکربن است و ترکيبي است از هيدروژن، کربن و اکسيژن. وقتي قند مي‌سوزد کارامليزه مي‌شود و جالب است بدانيد که بسياري از رنگ‌هاي قهوه‌اي از جمله موادي که در نوشابه‌ها به کار مي‌برند از حرارت دادن شکر و قند به دست آمده است. 🔸به اين ماده قهوه‌اي حاصل از حرارت دادن، کارامل گفته مي‌شود که از نظر شيميايي، ظاهر فيزيکي و حتي مزه با قند و شکر متفاوت است. 🔺#نبات_سوخته هم دقيقا همين‌طور است. کريستال‌هاي نبات مي‌سوزند و يک جسم قهوه‌اي مايل به سياه و با مزه‌اي بين تلخ و شيريني توليد مي‌شود که خاصيت قابض داشته و يکي از مهم‌ترين استفاده‌هاي آن در طب سنتي براي خوراندن به کودکان مبتلا به اسهال است. 🔹با اين وجود افراد نبايد بيش از مقدار معمول از نبات استفاده کنند زيرا مصرف بيش از حد هر ماده‌اي براي بدن زيان‌آور است. حتي اگر آن ماده ويتامين باشد. پس مصرف قند و شکر و نبات هم به ميزان زياد مضر است و تفاوتي بين آنها وجود ندارد به خصوص در کساني که مشکل افزايش قندخون دارند./ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🛑 تأثیر سردي یا گرمي #شیر_مادر بر سلامت بدن و رشد نوزاد ⁉️ گرم یا سرد بودن شیر مادر چه تأثيري در رشد نوزاد دارد؟ ✍ مصرف مداوم سردي‌جات باعث سرد شدن طبعِ شیر مادر مي‌شود؛ اگر شیر مادر سرد باشد👇 ⚠️نوزاد دائماً دچار رفلاکس معده، دل‌درد، و برگرداندن شیر مادر مي‌شود. ⚠️#آب_دهان نوزاد بطور مداوم سرریز می‌شود (خصوصاً ریختن بزاق دهان هنگام خوابیدن شب‌ها). ⚠️موهایش لَخت و کم‌پُشت، با پوست سفید و افتاده، و حالت چشمانش خمار و فاقد #نشاط و روشني است. ✍اما اگر مادر در حد اعتدال از گرمي‌جات استفاده کند، و پرهیز از مصرف ترشي ‌جات، لبنیات و بطور کلی سردي‌جات داشته باشد، مزاج شیر مادر گرم مي‌شود. نوزادي که با شیرمادری تغذیه شود که گرم باشد👇 ✅رفلاکس معده، دل‌درد و برگرداندن شیر مادر ندارد. همچنین نوزاد براحتي دفع مدفوع دارد. ✅موهایش پرپشت و مشکی، با پوست گلگون یا سرخ‌رنگ، و نگاهش نافذ، پرنشاط و خندان است. ❌✋ در بسیاری از مشکلات نوزاد از جمله بیماری‌هاي گوارشي شامل #رفلاکس، دل‌درد، یبوست و... نیازی به دادن دارو به نوزاد نیست چرا که منشأ اصلي مشکل، شیر مادر و خود مادر مي ‌باشد و لذا باید مشکل مادر رفع شود. (بدنبال درمان مشکل یا مشکلات مادر، مشکل یا بیماری نوزاد نیز برطرف خواهد شد.) 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#گل_قند #گلقند_آفتابی ✨✨✨✨ مقدار یک ونیم کیلو گلسرخ را با سه کیلو عسل مخلوط کنید (نسبت ۲ به یک ) و به مقدار کافی گلاب اضافه کنید به حدی که شبیه غلظت مربا شود . بعد انرا داخل یک ظرف شیشه ای ریخته چهل روز در مجاورت افتاب قرار دهید. بعد از این مدت ترکیب گلقند اماده مصرف است. گلقند یکی از بهترین منضج های بلغم و سودا می باشد مخصوصا اگر همراه گلاب و عرق رازیانه استفاده شود. همچنین از ان به عنوان ملین و مسهل می توان استفاده کرد مقدار مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری به عنوان ملین به عنوان منضج : نصف لیوان گلاب + نصف لیوان عرق رازیانه + یک قاشق مربا خوری گلقند (روزانه ۲ تا ۳ وعده) #گل_قند #گلقند 💠طبیعت گرم و تر دارد 💊خواص درمانی 🔹 #آرامبخش اعصاب و خواب 🔹تقویت معده و روده 🔹ضد #یبوست 🔹#ضداسپاسم 🔹بهبود عملکرد گوارش و کبد 🔹#اشتهاآور  #نشاط آور 🔹رفع #کم_خونی 🔹درمان #افسردگی 🔹درمان #صرع 🔹 #شاداب کننده 🔹رفع #بوی_بددهان 🔹تقویت کننده عمومی بدن 🔹تقویت " #قوه_باه "  #قوای_جنسی 🔹درمان سرد مزاجی بانوان 🔹 #تقویت_کننده_پوست ✅طرز تهیه ▪️برای تهیه این معجون مفرح به مقداری" گل محمدی" ، "پودر قند" کمی "گلاب" نیاز دارید. 🔶ابتدا ظرفی شیشه ای با دهانه بزرگ و مقداری پودر قند را در دسترس قرار داده سپس اگر دسترسی به گل تازه دارید مقداری گل تازه را چیده و گلبرگ های آن را از غنچه جدا کنید و اگر گل تازه در دسترس ندارید از گل خشک هم می توانید استفاده کنید. مقداری پودر قند را مانند لایه ای نازک داخل ظرف بریزید و پهن کنید سپس یک لایه نازک گلبرگ را روی پودر قند قرار داده و چند قاشق چایخوری گلاب را روی آنها بپاشید این کار را تا پر شدن ظرف ادامه دهید. درب ظرف را بسته و به مدت 3 هفته در جایی مقابل نور مستقیم آفتاب قرار دهید پس از طی این مدت آماده مصرف شده است . ♦️روش مصرف بزرگسالان: 1تا2 قاشق مربا خوری، 3 بار در روز، نیم ساعت بعد از غذا 👈کودکان بالای دو سال: 1 قاشق چای خوری، 3 بار در روز، نیم ساعت بعد از غذا 👌نکات مهم 🔸از دیدگاه طب سنتی این معجون گرم و تر است و برطرف کننده سردی معده و کبد می‌باشد. 🔸بهترین اثر بخشی فرآورده در افراد سرد مزاج با سردی معده و کبد می‌باشد. 🔸در خانم‌های باردار و کودکان بالای 2 سال به راحتی قابل استفاده است. 🔸دارو در ظرف دربسته، دور از نور و در دمای 15 تا 30 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴 رفع #امواج_مضر با وضو ♻️ در احادیث آمده است که #آب_وضو را خشک نکنید... 🔹دلیل پزشکی آن است که بدن در برابر سرمایی که حس می‌کند خود به خود درجه حرارت را  بالا می‌برد تا آن را خشک کند 🔹این تحریکات باعث بهبود و افزایش گردش خون و ورود اکسیژن بیشتری به بافت‌ها و عضلات زیر پوست شده که باعث #شادابی و #نشاط می‌شود. 🔹امروزه هم بارهای الکتریکی زائد در اثر تحریکات مغناطیسی و الکتریکی اطراف ما همچون نیروگاه های برق، موبایل، تلویزیون و سشوار بر #مغز تاثیر می‌گذارد و این اثرات در نواحی که تحریکات عصبی بیشتری دارد، خطرات جدی‌تری را به دنبال دارد. 🔹این نواحی دقیقا همان نواحی شست‌وشوی وضو است (سر، صورت، دست، مچ دست و پا). که بهترین و ارزان‌ترین و بی‌خطرترین راه برای دفع این امواجِ زائد، آب است که در وضو باعث انتقال بارهای ساکن از بدن به اطراف می‌شود. 🔹همچنین امروزه اثرات وضو در پیشگیری از #سرطان_پوست که از عوارض تابش آفتاب و اشعه UV است توسط دانشمندان اثبات شده است. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷