🔹افراد زیادی سالهاست که عادت به مصرف آب ناشتا دارند و ان را مسبب سلامتی بدن و گوارششان می دانند.
🔴ولی این باور اشتباه است...
🔹استفاده از آب #سرد ناشتا مضر است.
🔹استفاده مدام از اب گرم و ولرم ناشتا نیز توصیه نمی شود.
🔹مصرف آب #ولرم فقط در موارد درمانی و نه طولانی مدت پیشنهاد می شود.(برای پاکسازی گوارش بعنوان یک ماده قی اور)
🔹برای پاکسازی معده اب گرم توصیه شده ولی نه مصرف طولانی مدت.
🔹عطش ناشی از مواد غذایی لزج مثل کله پاچه با نوشیدن اب گرم بهتر رفع می شود.
🔹🔸🔹حواسمان باشد اب گرم ضعیف کننده معده است.....
برگرفته از کتاب مفرح القلوب
💠💠 @bualii 💠💠