💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰 #اسفناج و دستگاه تنفسی 🔹خاصیت آنتی اکسیدان بالای این سبزی سبب شده است تا در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. 🔸اسفناج دارای خاصیت ضد التهابی داشته و تب بر است، همچنین برای برطرف کردن التهاب حلق، گلو، سرفه‌های خشک و سوزش ادرار مفید خواهد بود. 🔹قرار دادن اسفناج در وعده‌های غذایی بیماران دستگاه تنفسی و خصوصا ریوی به شدت توصیه می‌شود زیرا مصرف این سبزی برطرف کردن درد و خشونت سینه را به همراه خواهد داشت. 🔸افرادی که از یبوست رنج می‌برند، اسفناج بخورند. اسفناج به دلیل دارا بودن فیبر بسیار زیاد نه تنها در درمان یبوست موثر خواهد بود بلکه به هضم سریع‌تر غذا نیز کمک می‌کند. ✔️از دیدگاه طب سنتی، اسفناج ارزش غذایی بالایی داشته و هضم سریعی دارد، همچنین ملین بوده و باعث پاکسازی دستگاه گوارش می‌شود. ⚠️معمولا افراد برای درمان کم خونی این سبزی را در وعده غذایشان قرار می‌دهند، اما باید توجه داشت که اگزالات موجود در آن، جذب آهن را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد. ⚠️ با توجه به طبع سرد اسفناج، بهتر است افراد سرد مزاج در مصرف آن احتیاط کنند. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🍓✨احتیاط در مصرف #توت_فرنگی 🔹نام های دیگرش کهج و چیلک و چیالک است 🔸در سال های بسیار دور در مناطق جنگلی شمال به صورت وحشی رشد داشته و بیش از ۱۰۰ سال است که در ایران کشت می شود. ⛔️چند نکته مهم ♨️افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیه، آسم و بیماری های آلرژیک در مصرف آن احتیاط کنند. ♨️حتما در زمان شستشو کلاهک سبز جدا شده و زیر آن به دقت تمیز شود. ♨️شربت و مربای آن، هضم راحت تری دارد و برای افراد مبتلا به سوهاضمه و نفخ مناسب تر است. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ✍ درمان #پریدن پلک چشم ✅هر روز صبح ، ظهر و شب 2 قاشق غذاخوری از ترکیب زیر را همراه شیر یا به تنهایی میل نمائید (بادام + گردو + فندق + پسته + کنجد + رازیانه همه را به نسبت مساوی پودر کرده و با مقداری پودر نبات ترکیب نمائید) هر روز یک عدد هویج و یک عدد موز میل نمائید 🍃🍂🍃🍂🍃 🔷هر شب یک قاشق چای خوری هلیله سیاه پودر شده را با مقداری عسل ترکیب کرده و میل نمائید. هر روز صبح ناشتا یک مشت مویز یا کشمش میل نمائید هر روز به مقدار کافی بخوابید و از انجام کارهای سخت خودداری نمائید و اگر چشمتان ضعیف است یا آن را درمان نموده یا از عینک استفاده نمائید. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠#ضد_ویروس ❇️ استفاده از روغن #مرزنجوش باکتری های بیماری زا را از بین می برد و دارای خاصیت ضدویروسی و ضدقارچی است. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

✨♥️✨♥️ ✨♥️✨ ♥️✨ ✨ ♥️ 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 ❌تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید 🌸معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و اینکه به خودتون اهمیت بدید. مطالعه کنید🙂 💕همایش های افزایش اعتمادبه نفس برید 💕به زیباییتون برسید، آرایشگاه برید. 💕بهترین غذاها رو بخورید. 💢اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون میره بالا ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 #کمردرد ♻️ تقسیم‌بندی انواع کمردرد از نظر #حڪـیم_شیخ‌الرئیس 📌 و راهکارهای درمانی و اورژانس کمردرد 🖥 در گفتگوی تلویزیونی با حضور پزشک متخصص #طب_ایرانی_اسلامی و یکی از بیماران درمان‌شده ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴 مستند بسیار مهم «#آدرس_غلط» 8سال به کام یه عده اندک با هزینه مردم؛ ♦️از آنجا که دانستن حق مردم است لطفاً در انتشار عمومی آن کوتاهی نکنید. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

‌🔶 حرکات اصلاحی برای اصلاح برای ← #چرخش_داخلی_ران ← #آنتی_ورژن_فمور 💠یکی از شایعترین عارضه ها مخصوصا درخانم ها 🔴علت اصلی: نشستن قورباغه ای 🚩تمرین چهارم ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: قتل است ، زیرا تفنگ سمت راست است و گلوله به سمت چپ برخورد کرده است و صحنه سازی است ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅چه چیز مربوط به این گروه نیست⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715