هسته‌های سوپراکیاسماتیک 1️⃣هسته‌های سوپراکیاسماتیک دو هسته کوچک جفتی هستند که در هیپوتالاموس یافت می‌شوند. هر هسته سوپراکیاسماتیک فقط شامل تقریباً 10000 نورون است. 2️⃣اگرچه هسته سوپراکیاسماتیک قادر است ریتم‌های شبانه‌روزی را مستقل از هر سیگنال محیطی (به عنوان مثال نور روز) حفظ کند، اما برای انجام تنظیمات ساعت شبانه‌روزی به نشانه‌های محیط متکی است. به عنوان مثال، وقتی در چندین منطقه زمانی پرواز می‌کنید، ساعت شبانه‌روزی بدن شما به طور قابل توجهی با زمان روز هماهنگ نمی‌شود (مثلاً بدن شما ممکن است در حالیکه هنوز نور خاموش است برای خواب آماده می‌شود). 3️⃣برای انجام تنظیمات مربوط به ساعت شبانه‌روزی در چنین مواردی، هسته سوپراکیاسماتیک به اطلاعاتی که از شبکیه در مورد نور در محیط دریافت می‌کند متکی است. چنین اطلاعاتی از شبکیه به سمت هسته سوپراکیاسماتیک در مسیری به نام مجرای رتینوهیپوتالاموس حرکت می‌کند. ورودی‌های اضافی به هسته سوپراکیاسماتیک اطلاعات بیشتری در مورد نور در محیط و سایر اطلاعات غیر نوری در مورد زمان روز برای کمک به تنظیم ساعت شبانه روزی ارائه می دهد. 4️⃣عملکرد مختل شده هسته سوپراکیاسماتیک به عنوان یک تأثیر بالقوه در انواع اختلالات روانپزشکی و همچنین عاملی در کاهش خواب سالم مرتبط با سن مورد بررسی قرار گرفته است. #علوم #شناختی #هسته‌های #سوپراکیاسماتیک #ریتم #شبانه‌روزی #ساعت #بیولوژیک آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می‌گویند. 👇 🆔 @cognitive20th

کیفیت زندگی شمارا دو چیز تعیین می‌کند: کتاب‌هایی که می‌خوانید و انسان‌هایی که ملاقات می‌کنید. #مارشال #مک‌لوهان #علوم #شناختی آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می‌گویند. 👇 🆔 @cognitive20th

#کلام#بزرگان #مناسبت #محرم آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می‌گویند. 👇 🆔 @cognitive20th

قوانین مغز: دوازده اصل اساسی اصل هشتم: استرس مزمن-مانعی برای یادگیری. 1️⃣استرس ملایم، توانایی ما را برای جذب دانش جدید، بهبود می‌بخشد اما استرس مزمن به مغز آسیب می‌رساند و حتی می‌تواند منجر به "درماندگی آموخته شده" گردد. 2️⃣ااسترس مزمن منجر به اختلال در توانایی کار با کلمات و اعداد می‌شود. 3️⃣فردی که در معرض استرس مداوم قرار دارد، در یادگیری دچار مشکل می‌شود. همچنین تمرکز کردن، به خاطر سپردن اطلاعات و حل مسئله نیز برای او مشکل می‌شود. 4️⃣خانواده‌هایی که اعضای آن دائما در حال مشاجره با یکدیگر هستند، منجر به آسیب جدی به روان کودکان آنها می‌شوند. 5️⃣کودکانی که در یادگیری مدیریت احساسات خود با مشکل جدی مواجه هستند، معمولا از رفتن به مدرسه طفره می‌روند و عملکرد تحصیلی آنها افت می‌کند. #علوم #شناختی #قوانین #مغز #استرس #مزمن آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می‌گویند.👇 🆔 @cognitive20th

#کلام#بزرگان #مناسبت #محرم آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می‌گویند. 👇 🆔 @cognitive20th

قوانین مغز: دوازده اصل اساسی اصل نهم: برای رسیدن به بهترین نتیجه، تمام حواس پنجگانه باید به کار گرفته شوند. 1️⃣به خاطر سپردن مطالب با کمک ابزار بصری آسان‌تر است. 2️⃣اگر اطلاعات جدید، با داده‌های حاصل از حواس پنجگانه (مانند بو و مزه) ترکیب شده و وارد مغز شوند، به مدت طولانی‌تری در حافظه باقی می‌مانند. 3️⃣فرآینده تحصیلی در کلاس‌ها طوری برنامه‌ریزی شده است که بیشتر فرآیند یادگیری در منزل انجام می‌شود. #علوم #شناختی #قوانین #مغز #حواس #پنچ‌گانه #یادگیری آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می‌گویند.👇 🆔 @cognitive20th

قوانین مغز: دوازده اصل اساسی اصل دهم: بینایی-منبع اصلی اطلاعات برای مغز. 1️⃣با تغییر رنگ نوشیدنی داخل لیوان، حتی یک چشنده حرفه‌ای نیز ممکن است طعم و عطر آن را نادیده بگیرد. این مثالی از غلبه حس بینایی بر دیگر حواس است. 2️⃣پردازش نشانه‌های بصری در مغز، بینهایت مشکل است. 3️⃣اگر شکافی در میدان دید ایجاد شود، مغز سعی می‌کند خودش آن شکاف را پر کند. 4️⃣خواندن یک متن، فرآیند فوق‌العاده پیچیده ذهنی است، زیرا مغز ما هر یک از حروف را بعنوان یک نشانه بصری جداگانه در نظر می‌گیرد. ‌ #علوم #شناختی #قوانین #مغز #بینایی ‌ آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می‌گویند.👇 🆔 @cognitive20th

قوانین مغز: دوازده اصل اساسی اصل یازدهم: تاثیرجنسیت بر عملکرد مغز. 1️⃣بین زن و مرد، تفاوت فیزیکی و عملکردی وجود دارد. برای مثال، سرتونین (هورمون شادی)، در بدن زنان با سرعت کمتری نسبت به بدن مردان تولید می‌شود. 2️⃣زنان و مردان، واکنش‌های متفاوتی نسبت به موقعیت‌های استرس‌زا دارند. 3️⃣زنان در موقعیت‌های استرس‌زا بیشتر به سراغ دیگران می‌روند، اما مردان ترجیح می‌دهند در انزوا باشند. ‌ #علوم #شناختی #قوانین #مغز #جنسیت آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می‌گویند.👇 ‌ 🆔 @cognitive20th

🖤فرارسیدن عاشورای حسینی تسلیت باد🖤 ‌ #مناسبت #عاشورای #حسینی #علوم #شناختی ‌ آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می گویند. 👇 🆔 @cognitive20th

دیشب خطیب راز ماندگاری عاشورا را از دیدگاه ۸ عالم مختلف بیان کرد. البته آنچه آقای مطهری در کتاب حماسه حسینی گفتن برایم جذاب‌تر بود. همون موقع داشتم به ۱۲ قانون مغز و برخی از نظریه‌ها فکر می‌کردم. چندتاش رو می‌شد گفت. 1⃣وقتی که منطق و هیجان تواما درگیر می‌شوند اونم با شدت زیاد، عملا کل مغز درگیر می‌شه.