پنج نكته برای زندگی شادتر:
🔹ترسناكترين مکان در جهان ذهن شماست.
🔹عمل باشيد نه عكس العمل، صدا باشيد نه انعكاس صدا .
🔹مراقب بدن خود باشيد، زيرا تنها جايی است كه تا آخر عمر در آن زندگی میكنيد .
🔹اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونی شما را بهم بزند .
🔹آرزو كردن براي اينكه جاي شخص ديگری باشيد، يعنی ناديده گرفتن خودتان.
°•┈••🧠•[*]•🧠••┈•°
#روانشناسی
http://eitaa.com/cognizable_wan
✅با ریخت و پاش بچه ها چه کنیم ؟
🔰 تعداد اسباب بازی ها را کاهش دهید 👇
بعد از مدتی اسباب بازی ها را جابجا کنید تا برای بچه ها جذابیت داشته باشد
🔰مکان جذابی برای بازی کودکان آماده کنید 👇
البته با همکاری و امکان نظر دادن خودش .
در مکان انتخاب شده با او همبازی شوید و از آن مکان برای تنبیه استفاده نکنید .
🔰حتی الامکان محل بازی را نزدیک به محل نشستن اعضای خانواده انتخاب کنید .👇
هرچقدر از خانواده دورتر باشد تمایلش به بازی در جای جدا کمتر میشود
🔰وسایل را با کمک بچه ها جمع کنید 👇
البته با بازی و نشاط ، همچنین باتوجه با سن کودک از او توقع همکاری داشته باشید .
❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
🦋 #تربیت
❣️http://eitaa.com/cognizable_wan
به عقیدهی من، امید، گلیست که سنگ را شکافته و جسورانه از شکاف کوچکی بیرون زده. بارانیست که میانهی تابستان و بیهیچ دلیل منطقیِ قانع کنندهای به کویر تشنهای باریده، لبخندیست که پس از اشکهای فراوان، بیاختیار بر لبی نقش بسته و نوزادیست که پس از سی و چندسال انتظار و درست زمانی که هیچکس فکرش را هم نمیکرده، متولد شده...
امید تنها چیزیست که ما را کنار هم و به زیستن متصل نگاه داشته و تنها چیزی که به خاطر آن دوام آوردهایم...
به همدیگر امید تعارف کنیم. این چیزی از ما کم نمیکند اما باعث میشود تاریکیهای حوالیمان کمتر شود و در جهان روشنتری به بقا فکر کنیم.
✍ #انگیزشی
🥀 http://eitaa.com/cognizable_wan
"همسـرتان را آرام نـوازش کنیــد"
🍃 خانمها حساسیت لمسیشان، ده برابر مرد است. خانمها ده برابر برای نوازش شدن، بیشتر کیف میکنند و ده برابر فشار بیشتر اذیتشان میکند...!
👈 مثلا مردها وقتی به هم میرسند محکم و با فشار دست میدهند. که این کار را در مواجه با همسر نباید انجام دهند.
👈 یا مرد، شانههای رفیقش را محکم فشار میدهد و رفقایش کیف میکنند ولی وقتی میخواهد این کار را با همسر خود هم انجام دهد، باید با ملایمت و آرامش این کار را انجام دهد.
👈 خانمها محتاج نوازشاند، سعی کنید همیشه آنها نوازش کنید. خانمها وقتی در فشار زندگی قرار میگیرند؛ نیازشان به نوازش، چندین برابر مرد میشود.
#همسرانه
http://eitaa.com/cognizable_wan
🌸🍃🌸🍃
#خیاط_دزد
قصهگویی در شب، نیرنگهای خیاطان را نقل میکرد که چگونه از پارچههای مردم میدزدند. عدهٔ زیادی دور او جمع شده بودند و با جان و دل گوش میدادند. نقال از پارچه دزدیِ بیرحمانهٔ خیاطان میگفت. در این زمان ترکی از سرزمین مغولستان از این سخنان به شدت عصبانی شد و به نقال گفت: ای قصهگو در شهر شما کدام خیاط در حیلهگری از همه ماهرتر است؟ نقال گفت: در شهر ما خیاطی است به نام «پورشش» که در پارچه دزدی زبانزد همه است. ترک گفت: ولی او نمیتواند از من پارچه بدزدد. مردم گفتند : ماهرتر و زیرکتر از تو هم فریب او را خوردهاند. خیلی به عقل خودت مغرور نباش. ترک گفت: نمیتواند کلاه سر من بگذارد. حاضران گفتند میتواند. ترک گفت: سر اسب عربی خودم شرط میبندم که اگر خیاط بتواند از پارچهٔ من بدزدد من این اسب را به شما میدهم ولی اگر نتواند من از شما یک اسب میگیرم. ترک آن شب تا صبح از فکر و خیال خیاط دزد خوابش نبرد. فردا صبح زود پارچهٔ اطلسی برداشت و به دکان خیاط رفت. با گرمی سلام کرد و استاد خیاط با خوشرویی احوال او را پرسید و چنان با محبت برخورد کرد که دل ترک را به دست آورد. وقتی ترک بلبلزبانی خیاط را دید پارچهٔ اطلس استانبولی را پیش خیاط گذاشت و گفت از این پارچه برای من یک لباس جنگ بدوز، بالایش تنگ و پاینش گشاد باشد. خیاط گفت: به روی چشم! صدبار ترا با جان و دل خدمت میکنم. آنگاه پارچه را اندازه گرفت، در ضمن کار داستانهایی از امیران و از بخششهای آنان میگفت. و با مهارت پارچه را قیچی میزد. ترک از شنیدن داستانها خندهاش گرفت و چشم ریز بادامی او از خنده بسته میشد. خیاط پارهای از پارچه را دزدید و زیر رانش پنهان کرد. ترک از لذت افسانه، ادعای خود را فراموش کرده بود. از خیاط خواست که باز هم لطیفه بگوید. خیاط حیلهگر لطیفهٔ دیگری گفت و ترک از شدت خنده روی زمین افتاد. خیاط تکهٔ دیگری از پارچه را برید و لای شلوارش پنهان کرد. ترک برای بار سوم از خیاط خواست که بازهم لطیفه بگوید. باز خیاط لطیفهٔ خنده دارتری گفت و ترک را کاملاً شکارخود کرد و باز از پارچه برید. بار چهارم ترک تقاضای لطیفه کرد خیاط گفت: بیچاره بس است، اگر یک لطیفهٔ دیگر برایت بگویم قبایت خیلی تنگ میشود. بیشتر از این بر خود ستم مکن. اگر اندکی از کار من خبر داشتی به جای خنده، گریه میکردی. هم پارچهات را از دست دادی هم اسبت را در شرط باختی.
#مثنوى_معنوى
#دفترششم
#ضرب_المثل
http://eitaa.com/cognizable_wan
آدما هیچوقت
اولین اتفاقای زندگیشون یادشون نمیره
اولین رفیق، اولین عشق ، اولین بوسه
اولین قرار ، اولین جدایی
این اولین ها تا آخرین روز زندگی با ما هستن
پس حواسمون باشه که
چی رو میخوایم برای اولین بار خاطره کنیم
اولین خاطره ها تاریخ انقضا ندارن..
#اولین
#روانشناسی
💟 http://eitaa.com/cognizable_wan
داشتن دوست خوب استرس شمارا کاهش میدهد!
▫️محققان معتقدند که دوست خوب در روند استرس بدن نقش دارد؛ چنانچه وقتی شما افکار و آنچه در ذهنتان وجود دارد را با دوستانتان به اشتراک میگذارید، بدن شما مقدار کمتری هورمون کورتیزول(هورمون استرس) تولید میکند که میتواند اثر آرامبخشی داشته باشد
#دوست
#روانشناسی
💟 http://eitaa.com/cognizable_wan
🌷 #هر_با_شهدا_🌷
#احمد #احمد #رضا....
🌷شب اول عملیات بدر را به خوبی پشت سر گذاشتیم. صبح با آب دجله چای درست کرده نوشیدیم. تا شب نیز پشت خاکریزی که آن سوی ساحل دجله بود مستقر بودیم. شب دوم عملیات، رضا نورمحمدی که فرمانده محور عملیاتی بود نیروها را در یک کانال به ارتفاع ۱۷۰ و عرض ۷۰ سانتیمتر مستقر کرد در حال نشسته و تکیه زده مشغول استراحت و منظر صدور فرمان حمله بودیم. هوا خیلی سرد بود و بالاپوش بچهها کم. من و نورمحمدی هر دو زیر یک پتو استراحت میکردیم. دشمن که گویی متوجه ما شده بود به شدت کانال و اطراف آن را زیر آتش گرفته بود بهطوری که هر لحظه یک خمپاره داخل کانال یا روی لبههای آن منفجر شده چند نفر....
🌷چند نفر از بچهها #شهید و مجروح میشدند ولی عزم ما برای ادامه عملیات جزم بود. رضا خواب بود و من هم داشتم به خواب میرفتم که خمپارهای نزدیک سرمان منفجر شد. رضا بیدار نشد. گفتم: آنقدر خسته است که خمپاره نیز حریفش نیست. لحظاتی بعد فرمانده لشکر با بیسیم رضا را صدا زد تا دستور آغاز حمله را به او بدهد. هرچه رضا را صدا زدم بیدار نشد. نگران شدم. پتو را که کنار زدم دیدم تمام لباسهایش غرق خون است و ترکشی به سینهاش اصابت کرده. البته در آن موقع سرش را ندیدم چون مغزش نیز متلاشی شده بود. درحالیکه دستانم از شدت ناراحتی میلرزید گوشی بیسیم را که مستمر میگفت: «رضا، رضا، احمد» برداشته با بغض گفتم: «احمد، احمد، رضا به میهمانی امام حسین علیه السلام رفت.»
🌹خاطره ای به یاد فرمانده شهید رضا نورمحمدی
#راوی: سردار محسن رضایی فرمانده #سپاه در دوران دفاع مقدس
✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan 📚✾
وقتی همسرتان شما را صدا میزند، با عشق جوابش را بدهید... مثلا به جای اینکه بگوئید "هان"
یا "بله"...
بگویید "جانم"، "بله عزیزم" و ...
همين نكات ساده زندگي را گرم ميكند...
زیبا صدا کردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت است
پیامبر(ص) فرمودند:
سه چیز است که محبت شخص را دربارۀ دیگری خالص میکند:
یکی از آنها این است که طرف مقابل را به اسمی صدا بزند که وی دوست دارد...
#همسرانه
┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
http://eitaa.com/cognizable_wan
#زوجین_بخوانند
💞برای صمیمی شدن با همسرتان به او بگویید «دوستت دارم»
❣درست است که می دانید همسرتان شما را دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است، اما این دلیل نمی شود که شما و یا همسرتان از ابراز علاقه نسبت به یکدیگر امتناع کنید.
💕همه افراد نیازمند شنیدن این جمله هستند، ولو آن که جمله تکراری باشد.
❣تاکید به این حس هیچ گاه از ارزش شما نمی کاهد و یا همسرتان را پرتوقع نمی کند، به همسرتان بگوئید: دوستش دارید و از این که او کنارتان هست، احساس آرامش و خوشبختی می کنید.
💓«دوستت دارم»، جمله معجزه گری است که شنیدن به موقع آن، گوش همسرتان را می نوازد و به زندگی شما امید تزریق می کند
#همسرانه
┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
http://eitaa.com/cognizable_wan
18489497788607.pdf
1.93M
این فایل PDF(پی دی اف) است
#رمان
💌رمان تاوان عشق مشترک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐴چالش خرکی🐴
دلم برات کباب شد داداش😂😂😂😂
#طنز
😁👉http://eitaa.com/cognizable_wan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اعصاب من تو این روزا😑😂
#طنز
😁👉http://eitaa.com/cognizable_wan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
5 نکته در مورد شتر...🐪
°•┈••🧠•[ #دانستنی_ها ]•🧠••┈•°
http://eitaa.com/cognizable_wan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اکثر راننده ها نکات مخفی ماشین رو بلد نیستن..🤦
°•┈••🧠•[ #دانستنی_ها ]•🧠••┈•°
http://eitaa.com/cognizable_wan
✨﷽✨
#دلنوشته🌻💛
گاهی فقط لازم است یک استکان چای بریزی و در آرامترین نقطهی خانه بنشینی و چایات را بنوشی و به مسائل منفی، ذرهای فکر نکنی.
گاهی باید دلت به حالِ خودِ خسته و اندوهگینت بسوزد و قدری بار سنگین اندوه را از روی شانههاش برداری و اینقدر سخت نگیری و از خودت توقعات بیجا نداشته باشی.
گاهی لازم است برای خودت استراحت تجویز کنی و هرکاری که حالت را بهتر میکند انجام بدهی؛ بزنی بیرون و بروی کافه و خرید کنی و دنبال دلخوشیها و آدمها و اتفاقات ناب بگردی و به لبی لبخند بنشانی و دستِ نیازمندی را بگیری و قدم بزنی و نگاه کنی و بشنوی و حرف بزنی و تجربه کنی و تا خوب نشدی، بر نگردی...
باید خودت را دوست داشتهباشی، باید بیشتر از هرکسی خودت را دوست داشته باشی....
✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan 📚✾
#تلنگر
استادی با شاگرد خود از میان جنگلی می گذشت. استاد به شاگرد جوان دستور داد نهال نورسته و تازه بار امده ای را از میان زمین برکند.
جوان دست انداخت و به راحتی آن را از ریشه خارج کرد.
پس از چندقدمی که گذشتند٬ به درخت بزرگی رسیدند که شاخه های فراوان داشت .
استاد گفت:این درخت راهم از جای بر کن.
جوان هرچه کوشید ٬نتوانست.
استاد گفت:
بدان که تخم زشتی ها مثل کینه ٬
حسد و هرگناه دیگر هنگامی که در دل اثر گذاشت٬ مانند ان نهال نورسته است ٬ که براحتی می توانی ریشه ان را در خود برکنی٬ولی اگر آن را واگذاری٬ بزرگ و محکم شود و همچون آن درخت در اعماق جانت ریشه زند. پس هرگز نمی توانی آنرا برکنی و ازخود دور سازی.
امام على علیه السلام:
هر کس کینه را از خود دور کند، قلب و عقلش آسوده گردند.
📚(غررالحکم، ج5، ص 326، ح8584)
#داستان_آموزنده
✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan 📚✾
واکنش مامانم به عکسهایی که رو پروفایلم میذارم :
جوکر : روانی شدی ؟ تو زن باید بگیری
سیگار : معتاد بدبخت بیا ببریمت ازت تست بگیریم ، از عاشقیه
قلب : عاشق شدی ؟ بذار به بابات بگم یه فکری میکنیم برات
از خودم که میذارم : از خودت عکس میذاری که خودتو نشون دخترا بدی 😐
هیچی نمیذارم : چیه چرا عکس نمیذاری ، از همون قدیم بی تفاوت و بی احساس بودی باید زن بگیریم برات تا خوب بشی😍😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
#طنز
😁👉http://eitaa.com/cognizable_wan
روانشناسه دیشب گفت جوری زندگی کنید که انگار روز آخر عمرتونه...
امروز به حرفش گوش کردم و
دو پرس کوبیده...
وسه کیلو نون خامه ای...
و سه تا چایی با یک کیلو باقلوا خوردم...
الان حالم یه جوریه انگار که واقعا روز آخر عمرمه...
😂😂
#طنز
😁👉http://eitaa.com/cognizable_wan
وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکلگیری عواطف منفی میشود و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند.
°•┈••🧠•[ #تربیت ]•🧠••┈•°
http://eitaa.com/cognizable_wan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معجزه نظافت با ترکیبات نوشابه
#ترفند_خانه_داری
⛱🔥 http://eitaa.com/cognizable_wan 🔥⛱
#داستان_آموزنده
🔆عمل وحشيانه
در قرن ششم هجرى شخصى بنام (ابن سلار) كه از افسران ارتش مصر بود بمقام وزرات رسيد و در كمال قدرت بر مردم حكومت ميكرد. او از يكطرف مردى شجاع ، فعال ، و باهوش بود و از طرف ديگر خودخواه خشن و ستمكار. در دوران وزارت خود خدمت بسيار و ظلم فراوان كرد.
موقعی كه ابن سلار يك فرد سپاهى بود به پرداخت غرامتى محكوم شد، براى شكايت نزد (ابى الكرم ) مستوفى ديوان رفت و پيرامون محكوميت خود توضيحاتى داد. ابى الكرم ، بحق يا ناحق به اظهارات او ترتيب اثر نداد و گفت : سخن تو در گوش من فرو نشود. ابن سلار، از گفته وى خشمگين گرديد كينه اش را بدل گرفت موقعيكه وزير شد و فرصت انتقام بدست آورد او را دستگير نمود و فرمان داد ميخ بلندى را در گوش وى فرو كوفتند تا از گوش ديگرش سر بيرون كرد. در آغاز كوبيدن ميخ ، هربار كه ابى الكرم فرياد ميزد ابن سلار مى گفت اكنون سخن من در گوش تو فرو شد. سپس به دستور او پيكر بى جانش را با همان ميخى كه در سر داشت بدار آويختند.
📚لغت نامه دهخدا، آ - ابوسعد، صفحه 320
✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan 📚✾
🔴 "افسار شتر بر دم خر بستن!"
نقل است ساربانی در آخر عمر خود،
شترش را صدا میزند و به دلیل اذیت و آزاری که بر شترش روا داشته از شتر حلالیت میطلبد. یکایک آزار و اذیتهایی که بر شتر بیچاره روا داشته را نام میبرد.
از جمله؛ زدن شتر با تازیانه، آب ندادن، غدا ندادن، بار اضافه زدن و...
همه را بر میشمرد و میپرسد آیا با این وجود مرا حلال میکنی؟
شتر در جواب میگوید همه اینها را که گفتی حلال میکنم، اما یکبار با من کاری کردی که هرگز نمیتوانم از تو درگذرم و تو را ببخشم.
ساربان پرسید آن چه کاری بود؟
شتر جواب داد یک بار افسار مرا به دُم یک خر بستی.
من اگر تو را بخاطر همه آزارها و اذیتها ببخشم بخاطر این تحقیر هرگز تو را نخواهم بخشید!
ضربالمثل معروف "افسار شتر بر دم خر بستن" اشاره به سپردن عنان کار به افراد نالایق است و اینکه افرادی بدون داشتن تخصص، تحصیلات، تجربه، شایستگی و شرایط متصدی پست و مقامی شوند.
#ضرب_المثل
🍃
🌺🍃http://eitaa.com/cognizable_wan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تا حالا دیده بودین یه شیر پشت ایران وایسه😂
⭕️ پیرمرد هندی، به تلافی شکست هند از نادرشاه میگه ما ایرانیها را مثل این شیر رام کردهایم😏
😂 پاسخ دندانشکن شیر
#حالشو_ببر
🌏http://eitaa.com/cognizable_wan
درمان گرفتگی صدا
✨اگر دچار گرفتگی صدا هستید می توانید عسل و چند قطره آبلیمو را در آب ولرم حل کنید یا مقداری از نشاسته داخل شیر خنک بریزید و میل کنید.
#طب_و_سلامت
http://eitaa.com/cognizable_wan
🌎 میدونستین اعداد روی میوه چه معنی میدن ؟!
▫️اگه اعداد روی میوه ۴ رقمی باشه و با عدد ۳ یا ۴ شروع شده باشه، یعنی از کودهای شیمیایی استفاده شده!
▫️اگه اعداد روی میوه ۵ رقمی باشه و با عدد ۸ شروع شده باشه، یعنی اون میوه از نظر ژنتیکی اصطلاح شده پس اصلا نخرين!
▫️اما بهترین نوع میوه، میوه هایی هستن که اعداد ۵ رقمی دارن و با عدد ۹ شروع میشن! این یعنی تو این میوه ها از کود و آفتکش و سموم شیمیایی استفاده نشده!
°•┈••🧠•[ #دانستنی_ها ]•🧠••┈•°
http://eitaa.com/cognizable_wan
🔻اینا به مغزت سوخت میرسونن :
▪️خنده
▫️تحرک
▪️قدردانی
▫️افکار مثبت
▪️نور خورشید
▫️تجربیات جدید
▪️تمرینات تنفسی
▫️خواب با کیفیت
▪️معاشرت با دیگران
▫️آبرسانی کافی به بدن
▪️وقت گذرانی در طبیعت
#طب_و_سلامت
✅ http://eitaa.com/cognizable_wan
قانون 20-20-20 برای سلامت چشم
این یه قانون هست که میگه وقتی با گوشی کار میکنید یا سیستم یا حتی کتاب میخونید هر ۲۰ دقیقه برای ۲۰ ثانیه به چیزی در حداقل فاصله ۶ متری خودتون نگاه کنید
این کار از تاری دید و فشار به چشم جلوگیری میکنه.
در کنار این خوبه که هر ۲۰ دقیقه یک بار وقتی در حال انجام کاری هستید به چشمهاتون استراحت بدید.
مالش چشمها میتونه باعش تشدید تاری و در افزایش حساسیت به نور و ... بشه، جای اون میتونید از قطرههای چشم استفاده کنید.
°•┈••🧠•[ #طب_و_سلامت ]•🧠••┈•°
http://eitaa.com/cognizable_wan