🔻📸غذاهای مناسب سحری ؟ به گفته کارشناسان تغذیه مواد غذایی مناسب سحری شامل ۵ دسته اصلی می‌شود👆🏻 #طب_و_سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

تلویزیون رنگی ۱۹ اینچی محصول سال ۱۹۸۱ 🔹این دستگاه دو تلویزیون کوچکتر سیاه و سفید نیز در کنارش دارد یعنی سه تلویزیون در یک بدنه، که هر کدام کنترل خود را داشتند. ─═ঊঈ🧠🧠ঊঈ═─ #دانستنی_های_زیبا http://eitaa.com/cognizable_wan

جالبه بدونید که تنها قسمت زنده بدن که خون نداره قرنیه چشمه. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌ ─═ঊঈ🧠🧠ঊঈ═─ #دانستنی_های_زیبا http://eitaa.com/cognizable_wan

افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند این رنگ سطح انرژی را بالا برده و ضدافسردگی میباشد ─═ঊঈ🧠🧠ঊঈ═─ #دانستنی_های_زیبا http://eitaa.com/cognizable_wan

قشنگ ترین شعبده بازی که تو عمرم دیدم 😍 😂😂🤣🤣🤣 #طنز 😁👉http://eitaa.com/cognizable_wan

🎬 آیت الله بهجت (ره) 🌸 نگاه کردن به قرآن، معادل نگاه کردن به امام زمان(عج) است. 🌙 در ماه رمضان هر روز مقداری از قرآن مجید را به نیت رسیدن فرج حضرت مهدی(عج) تلاوت کنیم. 🏷 #قرآن #امام_زمان (عج) #آیت_الله_بهجت (ره) http://eitaa.com/cognizable_wan

#داستان_آموزنده 🔆حاج شيخ حسنعلی نخودکی اصفهانی در ماه رمضان ماه رمضان در فصل زمستان بود و هواى مشهد آن زمان بسيار سرد بود بطورى كه حوض آب منزل با آنكه سطحش بوسيله قاب پوشيده بود، اغلب نصف شب مى تركيد. مرحوم حاج شيخ در ماه رمضان پنج شب در شهر منزل ما بودند. شب اول پس از افطار و نماز مغرب و عشاء من و برادر بزرگتر و كوچكترم رفتيم مسجد گوهر شاد پاى منابر و چون شبها بلند بود حدود 5 ساعت در مسجد و حرم بوديم . وقت مراجعت برادر بزرگترم درب حياط را باز كرد تا داخل حياط شديم . گفت : آى كى هستى ! بلافاصله مادرم دويد و گفت آهسته آقاى حاج شيخ هستند و معلوم شد اول شب حاج شيخ آمده اند وسط حياط زير آسمان مقدارى برف روى قاب حوض را كنار زده و يك تكه گونى پهن كرده و آنجا نشسته اند به دعا خواندن ؛ گويا شرط لازم آن دعا اين بوده كه حتماً زير آسمان ، بايد خوانده شود و حدود شش ساعت در هواى 20 درجه زير صفر در وسط حياط زير آسمان نشسته اند و اين برنامه همه شب عملى مى شد در صورتيكه كاسه آب در طاقچه اطاق يخ مى بست . مرحوم حاج شيخ فرموده بودند كه در زمان كودكى من ، استادم در ((تخت فولاد اصفهان )) در شب بسيار سرد زمستان در فضاى تخت فولاد مشغول خواندن دعا بوده . يارانش كه من جمله پدر من از آنها بود در داخل اطاق كنار منقل آتش از سرما مى لرزيدند. پدر حاج شيخ نزد استاد رفته و گفته بود اگر صلاح مى دانيد امشب چون خيلى هوا سرد است داخل اطاق مشغول ذكر باشيد. استاد دست پدر حاج شيخ را گرفته و به داخل عبا كشيده و گفته بود آخر اسم خدا بقدر پنج سير زغال حرارت نداره ؟! پدر حاج شيخ گفته بود خدا شاهد است كه وقتى دست مرا به داخل عبا كشيد خيال كردم دست من داخل تنور نانوائى شده است . 📚داستانهايى از مردان خدا، قاسم مير خلف زاده ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan 📚✾

🌺 دستورالعملی برای ماه مبارک 🌙در ایام ماه مبارک #رمضان روزی یکی از طلاب از مرحوم #آقاجان_ایازی(ره) دستورالعملی برای این ماه مبارک خواستند. ایشان با لبخندی فرمودند:برو #قرآن بخوان!! ‌______________ ✍پ ن:گاهی از اوقات ما در امور معنوی هم به دنبال آن چیزی هستیم که میل ماست و غفلت داریم از اموری که به حقّ مقرّب الی الله است،ولی #حضرت_علامه_ایازی(ره) ما را راهنمایی می کند به آنچه محبوب خداوند است و آن تلاوت و انس قرآن کریم باشد. به فرموده یکی از اساتید حوزه، بهترین ذکر در ماه مبارک #رمضان ،تلاوت #قرآن است. #خاطرات #نکات #ماه_رمضان ┄┅❁❁┅┄ 🌐 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎯 #مهارت_زندگی بهبود روابط زوجین ا🎭 هرگز برچسب نزنید: از به‌کار بردن عباراتی مثل: «تو همیشه همین‌طور هستی»، «تو هیچ‌وقت توجه نمی‌کنی»، «تو هر وقت می‌خواهی کاری انجام دهی همین‌طور می‌شود» و به‌طور کلی جملاتی که مطلق هستند، پرهیز کنید. 🎯 این جملات جز برچسب زدن به همسرتان و متهم کردن او نتیجه دیگری در بر ندارند. چنین جملاتی همسرتان را در این موقعیت قرار می‌دهد که همیشه عملکرد بدی داشته که حتما این‌طور نیست. 👌 هرکسی هم عملکرد خوب و هم عملکرد نامطلوب دارد و این برچسب زدن‌ها حتی اگر اعتقاد قلبی‌تان نباشد، تاثیر مخرب خود را برجا خواهد گذاشت. ا🧐 سعی کنید انتقادات خود را فقط به همان موضوع معطوف کنید. اگر همسرتان کاری را که به او سپرده‌اید به‌خوبی انجام نداده، می‌توانید از عملکرد او در همان موقعیت انتقاد کنید و مثلا بگویید: «اکثر مواقع به‌خوبی از عهده کارها برمی‌آیی اما این بار آن‌طور که باید عملکرد مطلوبی نداشتی اما من بهت اعتماد دارم که بعدا میتونی عملکرد موفقتری داشته باشی» اⓂ️ #همسرانه 🍯 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎯 #مهارت_زندگی بهبود روابط زوجین 👌 گذشته در گذشته بماند از پرداختن به موضوعات و اشتباهات گذشته همسرتان به شدت بپرهیزید. گذشته مربوط به گذشته است و نباید به موضوع الان‌تان کشیده شود. 👌 به‌ علاوه اگر هر مشکلی را در زمان مناسب حل کنید، دیگر چیزی از گذشته باقی نمی‌ماند که دوباره مرور کنید. سعی کنید اشتباهات گذشته را فراموش کرده و روی مشکل فعلی‌تان تمرکز کنید. مرور گذشته‌ها و اتفاقات آن فقط انرژی‌تان را می‌گیرد و نمی‌توانید کاری برای بهبود آن انجام دهید. از سرزنش اشتباهات همسرتان به شدت بپرهیزید. 👌 هیچ چیز بیش از این نمی‌تواند روان او را آزار دهد که دائم از سمت شما که همسرش هستید مورد سرزنش قرار گیرد. بپذیرید او هم مثل همه انسان‌های دیگر ممکن است خطا کند و این طبیعی است؛ جبران اشتباه و کمک به بهبود آن مهم است. اⓂ️ #همسرانه 🍯 http://eitaa.com/cognizable_wan

✨﷽ا✨ 🎯 #مهارت_زندگی بهبود روابط زوجین 🤚فرمول نقد کردن را یاد بگیرید. 🤓 باید بدانید انتقاد کردن با حمله یا متهم کردن کاملا متفاوت هستند؛ انتقاد کردن با هدف بهبود عملکرد و رابطه انجام می‌شود اما متهم کردن فقط انداختن همه تقصیرات به گردن فرد مقابل است. 🤓 اگر قصد متهم کردن همسرتان را دارید که باید بگوییم تیشه به دست گرفته و به جان ریشه رابطه‌تان افتاده‌اید. اما اگر قصدتان این است که همسرتان رفتار خود را اصلاح کند و اختلاف‌های‌تان حل شود، شیوه صحیح انتقاد کردن را بیاموزید. 🤓 لحن دوستانه برای انتقاد کردن اولین اصل اساسی است. به‌علاوه ابتدای جملات انتقادی خود از جملات مثبت و ویژگی‌های خوب او استفاده کنید. انتقاد را زمانی مطرح کنید که او عصبانی نیست؛ همچنین لازم نیست بر انتقاد خود تاکید داشته باشید و آن را به او تحکیم کنید. شما فقط انتقاد خود را مطرح کنید، پذیرفتن یا نپذیرفتنش را به همسرتان بسپارید. اⓂ️ #همسرانه 🍯 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 تدابیر ماه رمضان، «افطار» اولین گزینه بعد اذان مغرب، نوشیدنی‌های افطار 1️⃣اولین گزینه افطار: آب گرم و خرما 🔹اولین گزینه افطار برای روزه دار آب فاتر، به همراه شیرین‌های طبیعی مثل خرما، عسل، کشمش و مویز، شکر سرخ نیشکر و حلوا، در دستورات اسلامی، سفارش شده است؛ در حدیثی از امام صادق نقل شده است که آب جوشیده نسبتا گرم هنگام افطار، موجب تقویت کبد، قلب است (کلینی، الكافی، ج۴، ص۱۵۲). 2️⃣رطب یا خرما؟ 🔸پیامبر در هنگام افطار ابتدا رُطب را ترجیح می‌داد و اگر نبود خرما (متقی هندی، كنزالعمّال، ج۷، ص۸۵). و به نظر ما، هیچ غذایی به پای آن در افطار نمیرسد. 3️⃣ثواب نماز، چهارصد برابر 🔹استفاده از رطب و خرما به تعداد سه، پنج و هفت عدد در احادیث، ثواب نماز را چهارصد برابر، می کند (ابن‌طاووس، الإقبال، ج۱، ص۲۴۲) و نشانگر مهربانی و حکمت خدای متعال در حفظ سلامتی جسمی روزه داران و مهمانان حریم الهی، دارد. حتی به انگیزه ثواب فراوان نیز شده باشد، جسم روزه داران، سالم تر، شود. 4️⃣حکمت افطار با رطب و خرما 🔸مصرف رطب و خرما هنگام افطار، معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند، و مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد و در اثر آن خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی از غذای افطار می‌گردد. 🔹قند خرما به سرعت جذب بدن شده و از پرخوری و پراشتهادی کاذب بعد از افطار، نیز جلوگیری می شود. علاوه براین، خرما، منبع خوبی برای جبران کم‌خونی، پوکی استخوان و ضعف اعصاب و خستگی و بی‌حالی به شمار می رود. 5️⃣جایگزین‌ها به ترتیب 🔹رطب و خرما، در احادیث، بسیار تاکید شده است و علاوه برآن: مویز، کشمش، انجیر، شکر سرخ نیشکر، عسل و حلوا، نیز سایر شیرین های طبیعی هستند (مجلسی، بحارالأنوار، ج۶۲، ص۲۹۶) که جایگزین‌های خوبی برای خرما، در وعده افطار به همراه آب فاتر هستند. 6️⃣گلاب، آب و عسل، شفابخشی افطار 🔸اگر در نوشیدنی افطار، علاوه بر آب ولرم و عسل، سه قاشق گلاب ناب محمدی، هم به آن، اضافه شود، به علت ویژگی ضد "سودای" گلاب، بر خاصیت "دارویی" افطار، بیش از بیش افزوده خواهد شد. و از طرفی، دستگاه گوارش آماده برای دریافت مواد غذایی شام میشود 🔹ناگفته پیداست که طبق احادیث گلاب، برای تقویت معده و همچنین تقویت شادابی و رفع غم و از بین بردن "خلط" ناصالح در معده، بسیار مفید است؛ عسل، نیز شفابخش و رافع همزمان خلط صفرا، سوداء و بلغم است. 7️⃣خرما و جلوگیری از چاقی 🔸البته بهترین گزینه در ابتدای افطار، "چند عدد خرما با یک لیوان آب گرم" و گلاب است که ضمن افزایش سریع قند خون و رفع ضعف ناشی از آن، معده و دستگاه گوارش را نیز گرم کرده و همچنین با اصلاح وضعیت اشتها، موجب عدم ایجاد پرخوری و چاقی مجدد، می‌شود. 8️⃣سیره پیامبر هنگام افطار 🔹تمام آنچه که در احادیث فوق، ذکر شد، همگی در حدیثی زیبا و جامع به نقل از امام صادق، به ترتیب، چنین نقل شده است: 🔸كانَ رَسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آله إذا أفطَرَ بَدَأَ بِحَلواءَ يُفطِرُ عَلَيها، فَإِن لَم يَجِد فَسُكَّرَةٍ أو تَمَراتٍ، فَإِذا أعوَزَ ذلِكَ كُلُّهُ فَماءٍ فاتِرٍ، و كانَ يَقولُ: يُنَقِّي المَعِدَةَ وَ الكَبِدَ، و يُطَيِّبُ النَّكهَةَ وَ الفَمَ، و يُقَوِّي الأَضراسَ، و يُقَوِّي الحَدَقَ، و يَجلُو النّاظِرَ، ... و يُسَكِّنُ العُروقَ الهائِجَة وَ المِرَّةَ الغالِبَةَ و يَقطَعُ البَلغَمَ، و يُطفِئُ الحَرارَةَ عَنِ المَعِدَةِ، و يَذهَبُ بِالصُّداعِ (کلینی، الكافی، ج۴، ص۱۵۲-۱۵۳). 🔹امام صادق میفرمایند: پيامبر، هرگاه افطار مى‏كرد، با چیزهای شیرین (مثل رطب، خرما، حلوا، عسل و ...) آغاز مى‏كرد و اگر نمى‏يافت، با شِكر (شکر سرخ نیشکر و نه شکر سفید) يا چند خرما و اگر اينها هم نبودند، با آب ولرم، افطار می‏كرد و می‏فرمود: «معده و كبد را تميز مى‏كند و بو و دهان را خوش‏بو مى‏سازد ... هیجان رگ ها و صفراى غالب را فرو مى‏نشاند و بلغم را قطع مى‏كند و حرارت معده را آرام مى‏كند و سردرد را مى‏برد. 9️⃣خاصیت دارویی روزه، در افطار، نهفته است 🔸به امید اینکه «۱۴ساعت» گرسنگی را به «نیم ساعت» هله و هوله اشتباه در هنگام افطار نفروشیم. 🔹و تا نیم ساعت، چیزی میل نفرمائید تا بدن به پاکسازی معده توسط روزه، اقدام نماید و فضولات و مواد زائد تجمع یافته در معده را به خارج از بدن هدایت کند. 🔸و در مدت نیم ساعت، نماز مغرب و عشاء را بخوانید. سپس می‏توانید پنیر و سبزی، سوپ، آش، فرنی و ... میل نمائید. #روزه #ماه_رمضان http://eitaa.com/cognizable_wan