*#بامیه:* بهترین دارو دیابت است. *#گردو:* از لخته شدن خون جلوگیری میکند. *#هل:* تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه میکند. *#گشنیز:* تشنگی رابرطرف می کند وبرای دهان ودندان بسیارمفید است. *#انگور:* باعث پاکسازی معده و روده میشود *#لوبیا:* چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است. *#کلم۰بروکلی:* به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان هامیشه *#نخودفرنگی:* منبعی ازفولیک اسید و ویتامینB۶ است *#ویتامینC:* موجود درجعفری افزایش جذب آهن میشود *#پونه:* اشتهاآوربوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند. *#کنجد:* برای رفع ناراحتی کیسه صفرامفید است. *#خوردن۰موز:* خطرمرگ دراثر سکته مغزی راکاهش میدهد. *#انگور:* خون ساز بوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند. *#شکلات:* برای سلامت قلب مفید بوده ومانع لخته شدن خون میشود. *#مصرف۰زغال۰اخته:* باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول میشود. *#گوجه۰فرنگی:* بدن رادربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ میکند. *#اسفناج:* بهترین داروبرای کسانیکه مبتلا به کم خونی هستند. *#روغن۰کنجد:*رفع تنگی نفس،سرفه خشک و زخم ریه مفید است. ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ 💓http://eitaa.com/cognizable_wan

✅چرا باید بامیه بخوریم؟ بامیه دارای خواص درمانی بسیاریست سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. بامیه غنی از آهن، فسفر، نیاسین، مس و آنتی اکسیدان ها است. مواد مغذی بامیه شامل منیزیم، ویتامین B و C و پتاسیم است. ۱۳خواص درمانی و بهداشتی بامیه ✅درمان و جلوگیری دیابت ✅جلوگیری یبوست ✅کاهش کلسترول ✅جلوگیری آسیب رادیکال های آزاد ✅جزبهترین سبزیجات برای رژیم وگان ✅جلوگیری از چاقی ✅پاک کننده کبد ✅زیبایی پوست؛جلوگیری از آکنه و ازبین برنده چین و چروک ✅زیبایی مو؛جلوگیری خارش،شوره و شپش سر درخشان کننده مو ✅درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ✅درمان آنمی ✅پیشگیری از آسم ✅بهبود بینایی و درخشندگی چشم ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد #بامیه مطلب را برای عزیزانتان ارسال کنید🙏 #طب_و_سلامت   ┄┅═✧☫✧●●✧☫✧═┅┄ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan