هدف زندگی ، بازگشت لحظه به لحظه به عشق است. برای رسیدن به این مقصود ، فرد باید بپذیرد که به طور کامل مسئول خلق تمام چیزهایی است که در زندگی اش وجود دارد. او باید به این مهم پی ببرد که افکار اوست که هر لحظه ، زندگی اش را می سازد. دیگر مشکل ، افراد ، مکان ها یا موقعیت ها نیستند ، بلکه مشکل ، افکار خود فرد است. همه باید بدانند که چیزی به نام "آن بیرون" وجود ندارد. #حس_خوب ❥ http://eitaa.com/cognizable_wan 🍁🍂‌

💥💥 روشی برای باز کردن سر صحبت با آقایان/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #حرف_زدن #سکوت #سرزنش_شنیدن #حس_خوب 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

احساس خوب نسبت به خودم؟ چرا؟ *وقتی نسبت به خودت، ظاهرت، حس و اعمالت احساس خوبی داری: *توانمندی تو در کارها و شکوفا کردن استعدادهایت صدها برابر خواهد شد. *حس خوب نسبت به خودت و حس ارزشمند بودن، اضطراب رو کم می‌کنه چون بخش زیادی از نگرانی های ما مربوط به نگرانی ما از تصویر خودمان در نظر دیگران است، کمبود عزت نفس و اعتماد بنفس به میزان بالایی اضطراب رو زیاد می‌کنه. *اولین خدمتی که می‌تونی به خودت بکنی اینه که اعتماد به نفست رو احیا کنی و اون ارزشمندی و از درون خودت بیرون بکشی #خود #حس_خوب #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

. 🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷 🍀 #حس_خوب ... 🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

حتما براتون پیش اومده که بعضی روزها حس خوبی نداشته باشید🤍 انجام این کارها میتونه حالتون رو بهتر کنه🌿 💬 سعی کنید ارتباطات اجتماعی‌‌تون رو حفظ کنید‌. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید. 💬اگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه. 💬اگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسردگی میشن. 💬سعی کنید برای ساعت خواب و بیداریتون روتین داشته باشید. بهم خوردن ساعت خواب میتونه روی تغذیه شما هم اثرات مخربی بذاره و میلتون به خوردن چیزهای شیرین و چرب رو بیشتر کنه. و حتما اگه مشکل ادامه دار شد، مشورت با یک متخصص روانشناسی در برنامتون بذارید🤍 #حس_خوب #مشاور #روانشناسی ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇💖𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan