•چگونه وقتی حالمون بدِ حال خودمون رو خوب کنیم ؟!
-رویا پردازی کنید:زمانی که شما به خوشبختی تان فکر می کنین و موفقیتتون رو تجسم میکنین ، احساس بهتری خواهید داشت
-لبخند بزنید:باور کنید یا خیر، وقتی لبخند می زنید ناخودآگاه احساس بهتری پیدا خواهید کرد. در اتاقی بنشینید و به دیوار لبخند بزنید. این روش را حتما امتحان کنید و اطمینان داشته باشید که جواب می دهد
-شکرگزار باشید: هر وقت حالتون بد میشه فکر کردن به نداشته ها حال شما رو بدتر میکنه پس به داشته هات فکر کن به چیزای که داری شکرگزار کن
#رویا_پردازی
#شکر_گزاری🌱
#روانشناسی
💟 http://eitaa.com/cognizable_wan
12.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥💥شارژر مثل سرم بهش وصله ! 😂
❤️چندتا فرمول حال خوب
#دکتر_سعید_عزیزی
#فعالیت_جسمی
#تمرکز_ذهن
#مقایسه_کردن
#شکر_گزاری
🇮🇷🌸🌹🌸
#کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇
@cognizable_wan