#آموزش
اگر #چربی_خون دارید تخم #کتان مصرف کنید !👌🏻
▫️ماده ای به نام #فیتواسترول در تخم کتان وجود دارد که جلوی جذب کلسترول و چربی های بد غذا را میگیرد.
+ مصرف روزانه ۳ قاشق غذاخوری تخم کتان باعث کاهش ۱۰ درصدی چربی بد خون در مردان میشود.
💠 http://eitaa.com/cognizable_wan