#ویار_بارداری 🤰⁣اگر ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید، بهتر است از #توت_خشک، #انجیر، #کشمش استفاده کنید 👌این میوه‌های خشک‌شده می‌تواند حالت #تهوع، استفراغ، ویار شدید و بی‌اشتهایی زنان باردار را حل کند. ✅غذاهایی که می‌توان به صورت #سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو 🍋یا زنجبیل تازه یا سالاد سرد. ❌از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید. ✅غذاهایی که خیلی #ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا سیب‌زمینی آب‌پز ساده. ✅بیسکویت شور و چوب شور. ✅ ژله و بستنی یخی. ✅ چای نعناع ─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─ Join🔜 http://eitaa.com/cognizable_wan

#ویار_بارداری 💟مصرف رب انار در بارداری،مانع از ویار خوردن خاک،مهر،زغال،برفک یخچال می شود 💟تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد 💟رب انار برای کودکان بالای 1سال زخم های دهانی 📚 http://eitaa.com/cognizable_wan