#روانشناسی 🌱 برای مقابله با هر حس آزار دهنده‌ای تو وجوود خودتون؛ اول باید منابع ایجاد اون حس رو شناسایی کنید. مثلا برای حس "ترس" اول باید به دو تا سوال جواب دقیق بدید: 1. دقیقا از چی می‌ترسید؟ 2. دقیقا چرا می‌ترسید؟ و بعد اطاعاتتون توی اون زمینه رو بالا ببرید. چون ثابت شده که هر چقدر منابع اطلاعاتیمون ضعیف تر باشه، ما همونقدر درباره احساسمون سر در گم خواهیم بود. 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

#روانشناسی 🌱 •چند نکته روانشناسی: ۱.اگر کسی ظاهرا سرد و بی احساس هست، ممکنه وجودش سراسر احساس باشه ولی میترسه احساساتش دوباره بهش ضربه بزنه ۲.اگر کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده،بی احساس یا مرموز نیست،شاید فقط روزی زیاد اعتماد کرده و ازش ضربه خورده ۳.اگر کسی مدت ها بهت پیام نمیده لزوما به این معنی نیست که فراموشت کرده. شاید روزهای سختی رو تنهایی برای مبارزه با حال بدش میگذرونه و نمیخواد حال بقیه رو هم بد کنه ۴.اگر کسی همیشه کارهاش رو به تعویق میندازه لزوما به معنای تنبلی نیست،شاید داره روزهای زیادی از افسردگی رنج میبره و تو ازش بی خبری ۵.اگه کسی زود رنج و حساس هست شاید به محبت و حمایت بیشتری در زندگی نیاز داره ۶.اگه کسی همیشه به نظر میاد حالش خوبه و درحال خندیدن و شوخی هست،شاید از درون حالش خیلی بد باشه و درداشو پشت لبخندش مخفی کرده باشه 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

📣زوجین باید برخی رسم و رسومات هزینه تراش را کنار بگذارند. #دکتر_سعید_عزیزی #زوجین #هزینه_اضافی #رسم_و_رسوم #فشار_اقتصادی 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

. 🌱ده راه برای افزایش اعتماد به نفس: 1. از ناحیه ی امن زندگی تان خارج شوید. 2. باور داشته باشید که می‌توانید 3. درست لباس بپوشید! 4. مطمئن و با صلابت صحبت کنید. 5. زبان بدن خود را تقویت کنید. 6. همیشه در حال یادگیری باشید. 7. به موفقیت های قبلی خود فکر کنید. 8. مثبت نگر باشید. 9. ورزش کردن را جدی بگیرید. 10. از منفی باف ها فرار کنید #روانشناسی 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

♥️🍃 بعضی مردها فکر می‌کنند اگر یکبار همسرشان را سورپرایز کنند، دیگر برای باقی عمرشان بس است. اما نه اشتباه نکنید میتونید در راه برگشت به خانه همسرتان را در مکانی زیبا دعوت کنید و با یک هدیه کوچک سورپرایز کنید.‌‌‌ ‌ ‌‌‌💞 #همسرداری 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

♥️🍃 در خانه به همسر خود کمک کنید اگر فرصتی برای همیاری با همسرتان ندارید، حتی المقدور با انجام امور شخصی و حفظ نظافت و تمیزی محیط خانواده، زحمت او را کم کنید و بر لطف و شادکامی زندگی بیفزایید. و این در صورتی عملی است که بدانید همسرتان انتظار چه رفتارهایی را از شما در محیط خانه دارد.‌‌‌ ‌‌‌ ‌ ‌‌‌💞 #همسرداری 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

♥️🍃 اگر میخواین همسرت عاشقت باشه انقد سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن! یه #خانوم با سیاست ،یه جوری برخورد میکنه که همسرش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر ! رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین ،با سخت گیری زیاد مردها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن.‌‌‌ ‌ ‌‌‌💞 #همسرداری 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

•┈┈••✾❀♡❀✾••┈┈•  نامی که امام رضا (علیه‌السلام) برای آن بلند شدند! 👤حجت‌الاسلام رفیعی #امام_رضا_علیه‌السلام 💛 @Shooghe_parvaz313 •┈┈••✾❀♡❀✾••┈┈• 

🔻🍯عسل چربیهای اطراف قلب را آب می‌کند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می‌شود. ✅ #طب_و_سلامت 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

😳😳خواص فراوان آب پنیر :🧀 ▫️برنده سرعت هضم غذا ▫️بهترین ضدیبوست ▫️کاهش‌دهنده وزن ▫️بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران بوده و اثر آنتی‌اکسیدانی فوق‌العاده دارد. 🌿 #طب_و_سلامت 🌿 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔴دفع سنگ کلیه باگریپ فروت چگونه است؟🤔 گریپ فروت دارای اسید سیتریک فراوان است و توانایی فوق‌العاده‌ای برای دفع سنگ کلیه و ممانعت از تشکیل سنگ‌های حتی بسیار ریز دارد 🌿 #طب_و_سلامت 🌿 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🎈 کارتون پلنگ صورتی ♨️ #کارتون #پلنگ_صورتی 🎈 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan