🔻نان جو از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند و سلامت قلب را تضمين مي كند. 🔹افرادي كه صبح ها همراه با صبحانه نان جو مي خورند نسبت به ساير افراد كالري بیشتري مي سوزانند. #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🌷 #هر_روز_با_شهدا_🌷 #لبخند_رضایت_صیاد_دل‌ها 🌷مبدأ: شیراز. مقصد: تهران. مسافران پرواز: چهار نفر. بعد از هماهنگی با خلبان و وارسی کامل وضعیت هواپیما خود را در صندلی کنار «امیر» جا دادم. مثل همیشه قرآن کوچکش را از جیب بیرون آورده بود و مشغول تلاوت بود. نور بیرون از پنجره افتاده بود روی صورتش و من از این صحنه‌ی روحانی لذت می‌بردم. با چشمان نیمه‌باز به او خیره شده بودم، نمی‌خواستم چشم بردارم. دلم راضی نمی‌شد. تیمسار از گوشه‌ی چشم به ساعت نگاه کرد و سربرگرداند سمت من. خورشید راه مغرب را در پیش گرفته بود. تیمسار گفت:.... 🌷گفت: «چه‌کار کنیم که بتوانیم نمازمان را موقع اذان تو هواپیما بخوانیم؟» هیچ نگفتم. می‌دانستم که تیمسار باید نمازش را اوّل وقت به جای آورد. از جایم بلند شدم و لختی بعد با یک لیوان آب کنار تیمسار حاضر شدم. امیر با دیدن آب لبخندی روی لب‌ها نشاند.همه تجدید وضو کردند. پتویی در انتهای هواپیما پهن شد. قبله نسبت به حرکت هواپیما مشخص شد و نماز جماعت چهار نفره به امامت امیر در هواپیما برگزار گردید. نماز تمام شد. امیر برگشت: «قبول باشد.» سکوت در فضا حاکم شد. به چشمان امیر نگریستم. هنوز لبخند رضایت بر چهره‌اش موج می‌زد. 🌹خاطره ای به یاد صیاد دل‌ها، امیر سپهبد شهید علی صیاد شیرازی که در تاریخ ۲۱/فروردین/۱۳۷۸ عرشی شد. #راوی: امیر سرتیپ خلبان سید رضا پردیس، (فرمانده سابق نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران) منبع: سایت نوید شاهد #شهدا_را_ياد_كنيم_با_ذكر_صلوات ❤️اَلّلهُمَّـ؏عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج❤️ ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔹هیچ وقت فراموش نکنید که بی‌ احترامی به همسرتون، بی‌احترامی به شما و خانواده مشترکتونه! پس توی جمع طوری رفتار کنید که هیچ وقت، هیچ کسی جرات نکنه به همسرتون بی‌احترامی کنه. 🔸اگه احیانا این اتفاق افتاد، بسته به شرایط ولی محترمانه از همسرتون دفاع کنید. یادتون نره که رفتار خود آدمه که رفتار دیگران رو در برخورد با ما شکل میده. اگه خودتون با همسرتون غیر محترمانه صحبت کنین خب طبیعیه که دیگران هم بدتر از شما رفتار ميکنن و شان و احترام خانواده مشترکتون پایین میاد. 🔹 همیشه از خوبی ‌ها و خصلت‌ های مثبت همسرتون برای دیگران تعریف کنید. این باعث میشه جایگاه همسرتون در نظر دیگران بالا بره و همسرتون هم اعتماد به نفسش بالا بره و انرژی‌های مثبتش وارد زندگی خودتون ميشه. #همسرداری http://eitaa.com/cognizable_wan

آدمايى كه احساساتشون رو راحت و صادقانه بدون سانسور نشون ميدن نه ضعيفن، نه احمق و نه ساده لوح! بلكه اونقدر قوى و واقعى هستن كه به نقاب روى صورتشون احتياج ندارن و به جاى پنهان كردن حرفها يا نقش بازى كردن، راحت احساسشون رو بيان ميكنن. ‌http://eitaa.com/cognizable_wan

#انگیزشی زن، خودش به تنهایی یک چرخه کامل است؛ در درون او قدرت خلق، پرورش و دگرگونی وجود دارد. http://eitaa.com/cognizable_wan

#سینما_تفکر فضای مجازی را در مقابل زندگی حقیقی قرار ندهیم

#تفکر رژیم بچه کُش (انیمیشن زیبا و مفهومی از جنایات رژیم کودک کُش صهیونیستی) http://eitaa.com/cognizable_wan

#کارتون پلنگ صورتی ‍ #فیلم_کودکانه 🎬 http://eitaa.com/cognizable_wan

این فایل PDF(پی دی اف) است #رمان 💌رمان دختر کرد

ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ بُت ﻧﺴﺎﺯﻡ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺗﻼﻓﯽ ﮐﺮﺩﻥ، ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺧﻮﺩﻡ میکاهد ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺣﺴﺎﺩﺕ میكنند، ﺣﺘﻤﺎً ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺗﺮﻡ آموختم: تا با کفش کسی راه نرفتم، راه رفتنش را قضاوت نکنم؛ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻥ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﮔﺎﻫﯽ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻫﯿﭻ ﻭﺍﮊﻩ ﺍﯼ ﺁﺭﺍﻣﺖ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺑﻪ ﺑﻮﺩﻧﻬﺎ ﺩﯾﺮ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻧﺒﻮﺩﻧﻬﺎ ﺯﻭﺩ؛ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﻠﺪﻧﺪ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺯﯾﺎﺩ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪﻥ، ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ میشوی آموختم: ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺤﻮ ﺷد #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#روانشناسی 🌱 ‌•به هفت دلیل نمی‌شود به همه کمک کرد. به خاطر شخصیت، تربیت و در کل، بداخلاقی بعضی از افراد تنها کمک کردن به آن‌ها ممکن نیست بلکه با اقدام به کمک ممکن است خود را در معرض آسیب‌های بزرگ‌تری قرار دهیم. ١)به اولین کسی که حمله کند نزدیک‌ترین فرد به اوست. ٢)از رفتار و کارهایش پشیمان نخواهد بود. ٣)معتقد است مسئول بدبختی او دیگران هستند. ۴)مطمئنن در هر حال قدر تلاش و کمک‌های شما را نخواهد دانست. ۵)اشتباهات قبلی خود را مدام تکرار خواهد کرد. ۶)گاهی امکان هر کمکی را به خود از بین می‌برد. ٧)به خاطر ترس از خلق‌وخوی او دیگران نیز سکوت می‌کنند. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#احکام #زکات_فطره http://eitaa.com/cognizable_wan

📸 واضح ترین عکسی که #ناسا از #خورشید منتشر کرده است ✅http://eitaa.com/cognizable_wan

اگر مدت‌زمان طولانی #گوشی دستتان بگیرید، انگشت‌ها و شستتان کم‌کم دچار گرفتگی شده و ملتهب می‌شوند و انواع بیماری‌های دست را ایجاد می‌کنند؛ مانند تاندونیت و سندرم تونل کارپال. از تایپ‌کردن نامه‌های اداری گرفته تا تکست و پیام دادن با موبایل، همهٔ اینها باعث می‌شوند مدت‌زمان طولانی از روزتان را با اسکرین‌ها مشغول باشید. با نگه‌داشتن موبایل، تبلت یا کنترلرهای بازی‌های ویدئویی، انگشت‌هایی که بسیار تحت‌تأثیر قرار می‌گیرند انگشت کوچک و انگشت شست هستند. با استفاده‌های زیاد از این وسایل، مچ دست‌ها نیز تحت‌تأثیر نحوهٔ نگه‌داشتن موبایل قرار می‌گیرند. اگر مدت‌زمان طولانی گوشی دستتان بگیرید، انگشت‌ها و شستتان کم‌کم دچار گرفتگی شده و ملتهب می‌شوند و انواع بیماری‌های دست را ایجاد می‌کنند؛ مانند تاندونیت و سندرم تونل کارپال. استفاده زیاد از موبایل باعث درد مچ می‌شود؛ زیرا تاندون‌هایی که به انگشت شست متصل می‌شوند در قسمت مچ ملتهب خواهند شد. آرنج شما نیز در صورت زیاد خمیده ماندن به‌خاطر نگه‌داشتن موبایل می‌تواند تحت‌تأثیر قرار بگیرد. شاید این عارضه آن‌قدر شدید شود که نیاز به عمل جراحی داشته باشد؛ اما اگر علائمتان نسبتاً خفیف‌اند، توصیه‌های زیر می‌توانند کمکتان کنند تا حدودی درد دستتان را تسکین دهید. *حرکات کششی دست انجام دهید استراحت‌های مداوم دست مهم است. حین استراحت‌هایی که به دستتان می‌دهید و موبایل را کنار می‌گذارید، حتماً مچ، تاندون‌های دست و عضلات را به عقب و جلو بکشید و آنها را منعطف نگه دارید. *از کمپرس گرم و سرد استفاده کنید کمپرس گرم، تاندون‌ها و عضلات پیرامون دست را شُل می‌کند که باعث می‌شود بهتر حرکت کنند. در مورد درد حادی که حدود یک هفته طول کشیده است، کمپرس سرد می‌تواند بهتر از کمپرس گرم باشد؛ چون گرما ممکن است باعث التهاب و تشدید درد شود. *ماساژ دهید ماساژ دست می‌تواند گرفتگی و اسپاسم عضلات را برطرف کند. *به انگشت شستتان استراحت دهید انگشت شست شما به‌احتمال زیاد انگشتی است که بیشترین استفاده را از آن حین کار با موبایل می‌کنید که می‌تواند منجر به آرتروز شست، تاندونیت شست و کوتاه‌شدن این انگشت شود. برای پیشگیری از این اتفاق باید گاهی از انگشت‌های دیگر نیز برای تایپ‌کردن روی اسکرین استفاده کنید. قلم لمسی نیز می‌تواند روش خوبی برای استراحت دادن به شستتان باشد. از ویس به‌جای متن یا از حالت voice – to – text استفاده کنید اگر دچار دست درد هستید و مجبورید پیامی بفرستید در صورت امکان به‌جای پیام متنی ویس ارسال کنید یا اگر حتماً باید پیام متنی باشد می‌توانید از حالت voice – to – text استفاده کنید تا به انگشت‌هایتان فشار نیاید. *چند راهکار دیگر . اغلب به‌جای ارسال پیام متنی به دوستان و خانواده با آنها تماس بگیرید و حرف بزنید. . هنگام استفاده از موبایل، مکرراً دست را عوض کنید. . به‌محض اینکه احساس کردید دستتان خسته شده یا درد گرفته موبایل را کنار بگذارید. . هر وقت که امکان دارد به‌جای اینکه موبایل را با دستتان نگه دارید از هولدر استفاده کنید. *از وضعیت گردنتان غافل نشوید اکثر ما ساعت‌های طولانی با موبایل مشغولیم و پوزیشن درستی هم نداریم؛ سرمان را زیاد پایین می‌گیریم یا قوز می‌کنیم. این وضعیت نادرست گردن و کمر می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند، مثلاً دردهای مزمن در گردن و کمر و زانوها، مشکلات گردش خون، سوزش معده و مشکلات گوارشی! حرکات مکرر حین استفاده از موبایل با وضعیت نادرست بدن همان‌طور که گفتیم نه‌تنها می‌تواند باعث آسیب دست بلکه منجر به تاندونیت گردن نیز بشود. استفاده زیاد از موبایل باعث درد مچ می‌شود؛ زیرا تاندون‌هایی که به انگشت شست متصل می‌شوند در قسمت مچ ملتهب خواهند شد. آرنج شما نیز در صورت زیاد خمیده ماندن به‌خاطر نگه‌داشتن موبایل می‌تواند تحت‌تأثیر قرار بگیرد *برای پیشگیری از آسیب گردن حتی اندکی ناترازی در ستون فقرات می‌تواند فشار زیادی به بدن وارد کند. به‌ازای هر دو سانتیمتری که سر شما جلوتر از بدنتان قرار می‌گیرد، چهار ونیم کیلوگرم فشار بیشتری روی شانه‌هایتان می‌افتد. پس حساب کنید وقتی حین کار با موبایل به پایین نگاه می‌کنید چه فشاری به شانه‌ها و گردنتان وارد می‌شود. پس وضعیت بدنتان را درست کنید. به‌جای اینکه سرتان را پایین نگه دارید، موبایل را در سطح چشم‌هایتان نگه دارید. استراحت دادن به خودتان را فراموش نکنید. به چشم‌هایتان نیز استراحت بدهید و حداقل هر بیست دقیقه یک‌بار بیست ثانیه به فاصلهٔ بیشتر از شش‌متری خود نگاه کنید. 👇👇👇 @cognizable_wan

ادامه متن☝️☝️☝️ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ اگر بی‌حسی و گزگز و گرفتگی دستتان بعد از اینکه موبایل را کنار گذاشتید برطرف می‌شود پس به درمان نیازی ندارید. اما اگر زمانی که از موبایل استفاده نمی‌کنید هم این علائم را دارید پس توصیه می‌کنیم به پزشک مراجعه نمایید تا با معاینه و انجام تست‌هایی تشخیص داده شود میزان آسیبی که دستتان دیده تا چه اندازه است. ممکن است دچار آسیب ناشی از فشار مکرر، سندرم تونل کارپال، سندرم تونل کوبیتال، تاندونیت یا آرتروز شده باشید که در صورت تشدید و عدم درمان می‌تواند غیرقابل‌درمان شده و دستتان را ناتوان کند. درمان تاندونیت، آرتروز یا آسیب عصب شامل بی‌حرکت نگه‌داشتن دست با بریس یا اسپلینت، مصرف دارو و حتی عمل جراحی می‌شود. اگر دچار دست درد ناشی از استفاده زیاد از موبایل هستید، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند محدودکردن مدت‌زمان استفاده از موبایل و دیگر ابزارهای دستی می‌تواند کمک زیادی به پیشگیری از درد و آسیب بیشتر دست بکند. http://eitaa.com/cognizable_wan

برای همه موجودات زنده، مرگ نیز بخشی از جریان زندگی محسوب می شود. بدن موجودات زنده پس از مرگ روند تجزیه را طی می کند که فرآیندی طبیعی شامل از بین رفتن بافت ها است. طبیعت از این طریق بازیافت مواد و حفظ تعادل در سامانه ها را انجام می دهد. در شرایطی که سرعت تجزیه جسد با توجه به عوامل متعدد از جمله آب و هوا، دما، رطوبت، سطوح پی‌اچ و اکسیژن، دلیل مرگ و موقعیت بدن متفاوت است، اما به طور معمول روندی پنج مرحله ای برای تجزیه طی می شود. در ویدیو تایم لپس زیر که روند تجزیه جسد یک روباه را نشان می دهد به نوعی می توان این مراحل را مشاهده کرد. 👇👇👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

ادامه ی کلیپ ☝️☝️☝️ پنج مرحله تجزیه جسد مرحله 1: تجزیه اولیه (Initial Breakdown) مرحله نخست تجزیه جسد با اتولیز یا خودکافت سلولی آغاز می شود. طی این مرحله، فقدان جریان خون اکسیژن‌دار موجب سفت شدن بافت های عضلانی می شود که این شرایط به نام جمود نعشی (Rigor mortis) شناخته می شود. جمود نعشی می تواند یک تا چهار روز طول بکشد. سپس، بدن شروع به خوردن خود از درون به بیرون می کند. تجزیه اندام های داخلی ۲۴ تا ۷۲ ساعت پس از مرگ رخ می دهد. باکتری ها شروع به گوارش آنچه که در روده کوچک باقی مانده است می کنند که موجب از بین رفتن یکپارچگی ساختاری سلول های بدن می شود. تاول های کوچک پر از مایع روی اندام های داخلی و سطح پوست ظاهر می شوند. در پایان این مرحله ممکن است فعالیت حشرات آغاز شود. مرحله 2: تورم (Bloating) مرحله دوم تجزیه جسد به نام تورم شناخته می شود و مدت کوتاهی پس از مرگ رخ می دهد. با رشد و تکثیر باکتری ها، آنها گازهایی که برخی بدبو هستند را تولید می کنند که ممکن است موجب تورم یا بیرون راندن مایعات از بدن شود. گازهایی از جمله متان، دی اکسید کربن، نیتروژن و سولفید هیدروژن می توانند موجب جذب مگس ها شده و تخم گذاری این حشرات شکل‌گیری کرم هایی را در پی دارد که از بافت مرده تغذیه می کنند. اندازه جسد طی مرحله تورم به واسطه گازهای تولید شده می تواند دو برابر شود. در این مرحله، کوفتگی جسد (Livor mortis) – تجمع خون در قسمت های خاصی از بدن پس از مرگ به دلیل نیروی گرانش زمین – با رنگ بنفش مایل به صورتی پوست آشکار می شود.  مرحله ۳: فساد فعال (Active Decay)  از بین تمام مراحل تجزیه جسد، مرحله سوم شاید مهم‌ترین باشد زیرا زمانی است که جسد بیشترین جرم خود را از دست می دهد. دامنه تجزیه با تبدیل اندام ها، عضلات و پوست به مایع و آزاد شدن در محیط اطراف گسترش می یابد. از دست دادن توده بافتی طی مرحله فساد فعال عمدتا با فعالیت کرم حشرات و باکتری ها مرتبط است. با توجه به موقعیت جسد، شرایط آب و هوایی مانند بارش یا رطوبت و سهولت دسترسی حیوانات به آن، ممکن است تجزیه تسریع شود. مرحله ۴: فساد پیشرفته (Advanced Decay)  در مرحله چهارم تجزیه جسد، بیشتر بافت های نرم تجزیه شده و تنها استخوان ها، مو و تاندون ها باقی مانده اند. اگر جسد در فضای باز باشد، پوست باقی مانده به واسطه فعالیت حشرات ممکن است ظاهری خشک و چرمی یافته و قسمت هایی از اسکلت نیز قابل مشاهده باشد. در شرایطی که چیز زیادی برای تغذیه باقی نمانده است، حشرات بزرگ‌تری مانند سوسک ها برای تخریب بافت ها و غضروف های سخت‌تر باقیمانده وارد عمل می شوند. مرحله ۵: استخوان ماندگی (Skeletonization)  آخرین مرحله از تجزیه جسد به آنچه باقی می ماند یعنی تنها استخوان ها و مقدار کمی از بافت های همبند اشاره دارد. به دلیل این که سرعت تجزیه اسکلت بر اساس از بین رفتن اجزای آلی (کلاژن) و غیر آلی تعریف می شود، چارچوب زمانی مشخصی برای این که استخوان ماندگی چه زمانی رخ می دهد، وجود ندارد.   👇👇👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

#کارتون_کودکانه 🐱🦄 #باغ_وحش_عروسکی "تحویل جیمز" 🐝 http://eitaa.com/cognizable_wan

💎کلیدهای تربیت و رفتار همسرداری 💠 تقویت مهارت زناشویی خانواده 🔸 «کوچک دانستن خدمت خود به همسر» #همسرداری 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

🟣 سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید... فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه. سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه. اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید. #همسرداری 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

با اختلاف باحال ترین و خنده دارترین و دردناک ترین ویدیویی که امروز دیدم😂💔 ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

💠 پرداخت فطریه توسط میهمان و وظیفه میزبان 💬سوال: اگر میهمان فطریه خود را بدهد، آیا از عهده صاحبخانه ساقط می شود؟ ✅پاسخ: خیر، ولی اگر با اجازه صاحبخانه از طرف او فطریه خود را بدهد،‌ صحیح است. توجه🔴 انسان باید فطریه کسانی را بدهد که هنگام غروب شب عید فطر، نان خور او محسوب می شوند؛ مانند کسی که چند روز قبل به خانه او آمده و قصد دارد تا عید فطر بماند یا غروب شب عید فطر آمده و می خواهد چند روز پیش او بماند. نکته⬇️ فطریه میهمانی که بعد از غروب شب عید فطر وارد می شود، بر صاحبخانه واجب نیست، هر چند پیش از غروب او را دعوت کرده باشد و در خانه او هم افطار نماید. منبع: کتاب «آموزش مصور احکام» مطابق با فتاوای آیت الله العظمی خامنه ای، احکام عبادات، بخش روزه، ص 404. 📚 #احکام 👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 مراحل ارسال پیامک درصورت کشف حجاب در خودرو/ پیامک‌ فقط از سرشماره Police ارسال می‌شود 🇮🇷 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 مثل هالو زندگی کن #عرفان_اسلامی 🇮🇷 http://eitaa.com/cognizable_wan