نشانه های کمبود ویتامین در بدن: ۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) ۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) ۳- احساس خستگی (B2) ۴- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) ۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) ۶- افسردگی (D) ۷- ریزش موی شدید (B) ۸- اختلالات دید شبانه (A) ۹- بی اشتهایی (B) ۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) ۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) ۱۲- سردرد و سر گیجه (B3) ۱۳- اسهال (B9) ۱۴- بی خوابی (B5) ۱۵- خشکی پوست (A وB) 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🎥 ویدئو بسیار زیبا از جواهرات سلطنتی ایران از جمله کوه نور دیدنش خالی از لطف نیست 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن👇 🔹️حسادت: 🔸️تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت 🔹️شک به خود: 🔸️یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس 🔹️خستگی: 🔸️سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن 🔹️بی‌انگیزه‌گی: 🔸️محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری 🔹️اضطراب: 🔸️نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش 🔹️رنجش: 🔸️حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی 🔹️غم: 🔸️با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن 🔹️خشم: 🔸️تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی #خودشناسی 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

ایشون عنکبوت کله گاویه،چون شباهت زیادی به سر گاوی داره که دوتا شاخ بلند داره.. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

در زمان قاجار عبور و مرور به داخل شهر تهران از دروازه ها و پرداخت عوارض به اتاقکی که کنار این دروازه ها ایجاد شده بود میسر بود. به همین دلیل عده ای برای نپرداختن عوارض و همچنین داشتن تریاک و یا قاچاق از خندق و مسیرهایی که توسط مردم درست شده بود میگذشتند. در این خندق ها عده خاصی نیز زندگی میکردند که به آنان خندق نشین میگفتند. خندق محل اجتماع و سکونت ارزال و اوباش ، الواط ، غربا ، کولی ها، شترداران ، دراویش و فواحش بود. از جمله فاحشه ها : زینت قداره کش ( که غالبا" مست بود) مونس گیس بلند ( با چوب دستی اش ده جوان گردن کلفت را حریف بود) و زینب کور ( بخاطر چشمان تنگ و بی مژه) بود. همچنین افرادی باسم کفن دزد چون قنبر سیاه بود درویش ها هم برای خود دنیای جالبی ساخته بودند. هرچند نام درویش را یدک میکشیدند ولی محل چپق و حشیش کشیدن بود. از جمله این خانقاه و دراویش ، خانقاه درویش کوتوال در نزدیکی دروازه دولاب که حشیش و دوغ وحدتش بسیار معروف بود. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

عکسی هشدارآمیز از تخت‌جمشید 🔹پایگاه میراث جهانی تخت‌جمشید ـ پرسپولیس با انتشار عکسی قدیمی از این اثر باستانی، نسبت به خشکسالی و بی‌آبی در کشور هشدار داد. 🔹این عکس به مناسبت سیزدهم فروردین‌ماه و روز طبیعت در صفحه رسمی اینستاگرام پایگاه میراث جهانی تخت‌جمشید ـ پرسپولیس با توضیح «سیزده بدر در دهه شصت کنار آثار تاریخی تخت‌جمشید» منتشر شده و این هشدار داده شده است که «فاجعه خشکسالی و بی‌آبی کشور را بیش از پیش جدی بگیریم.» 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

گیاهان میتوانند صدا تولید کنند که این اصوات با آنتن های رادیویی قابل دریافت هستند. این صداها در مناطق روستایی و کم سروصدا شنیده می شود که از آن با عنوان "زمزمه طبیعت" یاد می کنند. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

در ۱۸۶۲ داروین پس از کشف ارکیده‌ای با گلی به طول ۳۰ سانتی‌متر پیش‌بینی کرد که باید شب‌پره‌ای با خرطومی به همین بلندی وجود داشته باشد که بتواند آن را گرده‌افشانی کند. شب‌پرهٔ مذکور ۲۱ سال پس از مرگ داروین در ۱۹۰۳ پیدا شد. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

تکنیک درمان برای کمردرد عالیه ببین 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

‏این بچه یوز اسمش کیسی ئه. وقتی به مرکز بازپروری توی فلوریدا سپردنش کوچیک و ترسو بود. یکی از کارگر های مرکز یه توله سگ لابرادور دورگه داشت به اسم تونی که ازش مراقبت می‌کرد. برای مدت کوتاهی این دوتا با هم بازی کردن. کارکنان مرکز خیلی ‏سعی کردن یوزپلنگ رو با یوزپلنگ‌های دیگه‌ی مرکز آشنا کنن. ولی اون از اول با تونی دوست شد و هیچوقت تو جمع هم نوعهای خودش راحت نبود. ‏اینجور که کارمندای مرکز تو گزارشات می‌نوشتن هروقت تونی رو میدید سرحال و شاداب میشد. دیگه تصمیم گرفتن اونا رو پیش هم راحت بذارن و الان بیشتر از ۱۰ ساله که اونا پیش همن. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

از روزگاران قدیم، کشاورزی شغل بسیاری از مردم ایران بوده است. ایرانی ها آب لازم برای زمین های کشاورزی را از طریق رودخانه ها یا قنات ها تامین می کردند برای این که آب بین زمین های کشاورزی مساوی تقسیم شود. مردم روستا یک نفر را مسئول این کار می کردند و به او میرآب می گفتند. همه به میرآب ها و عدالت آنها اعتماد داشتند. چون میرآب ها از یک ساعت آبی قدیمی به نام پنگان (همان فنجان) استفاده می کردند. این کاسه فلزی پنگان نام دارد. میراب، پنگان را روی تشت آب میگذارد و صبر میکند تا پنگان آرام آرام پر از آب شود و در تشت غرق شود. هر بار غرق شدن پنگان نشان دهنده گذر زمان مشخصی است. با هر بار غرق شدن پنگان ، میرآب یک سنگ کنار خود قرار می دهد. او پنگان را از آب خالی می کند و دوباره روی تشت می گذارد. میزان سهم هر زمین کشاورزی را تعداد سنگ ها مشخص می کند. در دفتر میرآب سهم آب همه افراد ثبت شده است. مثلا ممکن است هر نفر پنج سنگ سهم داشت. پنگان چطور غرق می شود. سوراخ کوچک در پنگان باعث می شود آب آهسته وارد آن شود. ممکن است غرق شدن یک پنگان، ۱۵ یا ۲۰دقیقه طول بکشد. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🔴تکنیک سلامت آیا فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان را میدانید؟ 🔰 تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. 🔰 چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند. 🔰 اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن، باعث میشود که مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍