اگر متوجه گرفتگی گوش هایتان بعد از ورزش شده اید، ممکن است نشانه ی این باشد که این نوع ورزش برای شما بیش از حد سنگین است. برای مثال، زدن وزنه های سنگین ممکن است باعث ایجاد فشار درون مغز شود، امری که منجر به وارد شدن فشار به گوش داخلی می شود. برای جلوگیری از وقوع این احساس ناخوشایند، سعی کنید پیش از ورزش، گوش های خود را تمیز و از نگه داشتن نفس خود پرهیز کنید. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

☺️اگه از رنگ مبلات خسته شدی اگه نمیتونی عوض کنی اگه نگرانی مهمون بیاد مبلت کثیف شه بیاداخل این کانال کلی روکش مبل جذبی و۳بعدی دارن بابهترین پارچه وارداتی اورجینال برات میدوزن اونم با چه رنگبندی من ک ازشون خرید کردم عالی بود 😇 بریدداخل کانال تاپاک نکردم👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1031536864Cd23a6bf65a https://eitaa.com/joinchat/1031536864Cd23a6bf65a

متولدهرماهی هستی بزن روش👇😍 ♥️پرفایل متولدین فروردین ♥️پرفایل متولدین اردیبهشت ♥️پرفایل متولدین خرداد ♥️پرفایل متولدین تیر ♥️پرفایل متولدین مرداد ♥️پرفایل متولدین شهریور ♥️پرفایل متولدین مهر ♥️پرفایل متولدین آبان ♥️پرفایل متولدین آذر ♥️پرفایل متولدین دی ♥️پرفایل متولدین بهمن ♥️پرفایل متولدین اسفند

یکی از داستانهای زیبای مولانا: پیرمرد تهیدستی زندگی را در فقر و تنگدستی می‌گذراند و به سختی برای زن و فرزاندانش قوت و غذایی ناچیز فراهم می‌ساخت . از قضا یک روز که به آسیاب رفته بود دهقان مقداری گندم در دامن لباسش ریخت پیرمرد خوشحال شد و گوشه های دامن را گره زد و به سوی خانه دويد در همان حال با پرودرگار از مشکلات خود سخن می‌گفت : و برای گشایش آنها فرج می ‌طلبید و تکرار میکرد : ای گشاینده گره های ناگشوده، عنایتی فرما و گره ای از گره های زندگی ما بگشای پیرمرد در همین حال بود که ناگهان گره ای از گره هاى لباسش باز شد و تمامی گندمها به زمین ریخت او به شدت ناراحت و غمگین شد و رو به خدا کرد و گفت : من تورا کی گفتم ای یار عزیز کاین گره بگشای و گندم را بریز؟! آن گره را چون نیارستی گشود این گره بگشودنت دیگر چه بود پیرمرد بسیار ناراحت نشست تا گندمها را از زمین جمع کند، ولی در کمال ناباوری دید دانه های گندم روی ظرفی از طلا ریخته اند مولانا : تو مبین اندر درختی یا به چاه تو مرا بین که منم مفتاح را ❤️ 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

ننه جونم یه #زرشک_پلو مرغایی درست میکنه که هر کی غذاهای ننه رو خورده میگه چجوری #مزه_دار میکنه و میپزه که آدم از #طعم و عطر غذاهاش سیر نمیشه😉 بیا اینجا همه فوت و فن غذاهای ننه جون و برات گذاشتم😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 آموزش همه غذاهای ننه #سه_سوته و #کم_خرجه😍توام بیا یاد بگیر😊👆

❌اگه اهلِ تیتاپ گذاشتن تو کوله پشتیِ بچت نیستی بزن رو پرچم😍👇 ‎|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| ‎| آموزش ۲۰ مدل لقمه مدرسه ای ‎|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|                   \               / ‎                    \(◕‿◕)/ 🥨🫔 ‎                       |   :  | 🌮🥯 ‎                       |   :  | 🌯🏵 ‎                        |    | 🌭🍕 ‎                      _|    |_ دیگه ۵ ساعت بچه رو تومدرسه گشنه نگه ندار بیا😍☝️

💢یازده کشور کهن جهان: قدیمی ترین کشور دنیا کجاست؟ گوش کنید یکم لذت ببرید... 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

(ࡅߺ߲ࡄܩܢ‌‌ߊ‌‌ࡋߺࡋߺܘߊ‌‌ࡋߺܝ‌ܟߺܩࡍ߭ߊ‌‌ࡋߺܝ‌ܟߺࡅ࡙ߺܩ) اینجا فال #حافظ🏛️ میگیریم برات تا بفهمی چه اتفاقی تو زندگیت می‌افته😰 اول نیت کن و ماه تولدتو انتخاب کن😉👇 🏛️ فروردین 🏛️ تیر 🏛️ اردیبهشت 🏛️ مهر 🏛️ مرداد 🏛️ خرداد 🏛️ دی 🏛️ آبان 🏛️ شهريور 🏛️ بهمن 🏛️ آذر 🏛️ اسفند https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653 🧿بعد تایید(ok) رو بزن تا هرروز فالتو ببینی😉🕊️

💢آیین های اظهار عشق مرغ زیبایی در استرالیا زندگی می کند به اسم Fairywren که در فارسی آن را پری گنجشک گفته اند. پری گنجشکِ نر، برای اظهار عشق زیادش به پری گنجشک ماده، همیشه برای او گل می برد😍 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

👫گشایش بخت پسران و دختران👰🏻 💟توسل به بانوی دوعالم حضرت فاطمه و ۶ بانوی والا مقام دیگر💟 ✨فقط این نماز را بخوان✨ به خواست خداوند متعال اجابت خواهد شد و بعد از #سه_روز ازدواج عملی خواهد شد برای دیدن دستور کلیک کن👇🏿👇🏿 🎃💍🎃💍🎃💍🎃💍🎃 💍🎃💍🎃💍🎃💍🎃💍

راز موفقیت همسرداری ملانصرالدین ملانصرالدین را گفتند: چگونه چهل بهار بدون مرافعه و جدال با عیال سر کردی؟ او در پاسخ جماعت گفت: ما با هم عهدی بستیم (و آن اینکه) اگر من آتش خشمم زبانه کشید او برای انجام یک امری نیکو (به جای جدل) به مطبخ رود تا کشتی طوفان زده من به ساحل آرامش و سکون برسد و اگر رگ غضب او متورم شد، من به طویله روم و کمی ستوران را رسیدگی کنم و وارد بیت نشوم تا عیال خونش از جوش بیافتد. و اینک من - شکر خدا - چهل سال است که بیشتر عمر را در طویله زندگی می کنم زنگ تفریح 😄😄😄😄 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

. دختران عزیز برای رسیدن به حالِ خوب و آرامش، بزنید رو لینک 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3341746296Ce975069624 اگر با جنس مخالف در ارتباطی (#رل) پیشنهادم اینه کانالش را دنبال کنی .

. کسی که نکات زناشویی را بداند، اما آداب زندگی را بلد نباشد، یقینا باهمسر به مشکل برمی‌خورد. https://eitaa.com/joinchat/3341746296Ce975069624 این کانال فوق العاده‌س 👆👆 به شددددت توصیه میشه👆👆 چند روزی که کانالش باشی، متوجه منظورم میشی .

حدود ۸۰۰ تا دانشجوی دختر رو در آمریکا توی یک آزمایش شرکت دادن. به نوعی به اونها سواد رسانه یاد دادن و مثلا گفتن وزن و فرم ایده‌آل شما لزوما نباید مثل چیزی که تو شبکه اجتماعی می‌بینید باشه. بعد تو همین مدت از اینا خواستن که توی تیک تاک باشن و اونجا وقت سپری کنند. نتیجه چی شد؟ آخرش اکثر دخترا بخاطر مقایسه خودشون با اینفلوئنسرهای تیک تاک (شاخ تیک تاکی) از بدنشون نارضایتی شدید گرفتن! با اینکه تحصیل کرده هم بودن ولی باز هم این حس منفی رو کسب کردن. این حس منفی لزوما سازنده نیست. یعنی طرف نمیره خوش هیکل بشه. میشینه و خودخوری می‌کنه. راه حل چیه؟ بنظرم باید مستمر یاد آوری بشه که دچار این تله نشیم. دخترو پسر هم نداره. شاید روی دخترا تاثیر شدیدی بذاره ولی برای پسرها هم‌ این نارضایتی از بدن وجود داره. یعنی هربار که اینستاگرام یا تیک تاک یا هرچیز دیگه رو باز می‌کنی باید به خودت بگی اینها طبیعی نیستن‌ و خجالت نکشی... 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🔴 کانال "ایثارگران و شاهد" در ایتا تاسیس شد! ✅ پیگیری مطالبات و رصد کامل اخبار مربوط به ایثارگران، بنیاد شهید، جانبازان و آزادگان کشور وارد لینک زیر شده و دکمه عضویت(join) را بزنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2824601958C7e81a03d7a

🔴 فوری وام ۴ میلیاردی مسکن به جانبازان و رزمندگان !! جزئیات خبر👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2824601958C7e81a03d7a

.

اسب ها هيچوقت با خانواده خود آميزش نمی كنند، حتی اگر چشمانش را ببنديد و با بوی علوفه تازه مانع بوييدن محرمش شوید ،ا و بعد از فهميدن خودكشی ميكند! شاید دلیل نجابت اسب این باشد! 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🀄️فال کامل سال تولد🀄️ 🎴مرگ،ازدواج،کار،آینده،ثروت و ... ☑️روی سال تولدت بزن تا ببینی چه سرنوشتی برات رقم خورده😱👇 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 🎭سال تولدت رولمس کن و آینده ات روببين

حرکت تبلیغاتی خفن آدیداس برای مسی 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍