#کتابهای_آموزشی #روانشناسی #خانواده #ازدواج 📙کتاب: چه جوری بهم بیاییم 🖌نویسنده: حسین رستمی ✍🏻معرفی کتاب: 👌این اثر به گونه ای جامع، علمی و کاربردی تفاوت های زن و مرد را بررسی می کنند؛ یعنی: به انواع تمایزها در حوزه های مختلف جسمی، شناختی، هیجانی و رفتاری می پردازد؛ 👩‍❤️‍👨همچنین توضیح می دهد که ناآگاهی از هر تفاوت چگونه به سوء تفاهم ها دامن می زند؛ 👩‍❤️‍👨در هر قسمت توصیه هایی کاربردی، برای پیشگیری از اختلاف های زناشویی ارائه می دهد. ❤️ویژگی منحصر به فرد این کتاب: 🥇قلم جذاب نویسنده 🥇کتابی کاربردی ومفید 🥇طراحی و چاپ زیبا 💶قیمت پشت جلد: 160تومن 💶قیمت با تخفیف: 145 تومن ♦️آیدی سفارش کتاب 📮ارسال به تمام نقاط کشور 👈🏻 لیست کتاب های فروشگاه ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3667133051C15bdc19f55

📖 تقویم ایران ☀️ چهارشنبه: شمسی: چهارشنبه - ۰۹ آبان ۱۴۰۳ میلادی: Wednesday - 30 October 2024 قمری: الأربعاء، 26 ربيع ثاني 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸امام موسي بن جعفر حضرت كاظم عليه السّلام 🔸السلطان ابالحسن حضرت علي بن موسي الرضا عليه السّلام 🔸جواد الائمه حضرت محمد بن علي التقي عليه السّلام 🔸امام هادي حضرت علي بن محمد النقي عليه السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🌺8 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️16 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️36 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️46 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها 🌺53 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

👌چند روش برای حرف شنوی فرزند: 1⃣حرفتان را فقط یکبار بگویید. در صورت عدم توجه تنها یک بار دیگر با جدیت بیشتر تکرار کنید. 2⃣تشویق کنید. بخصوص زمانی که برای نخستین بار گوش می کند. 3⃣برای هر دستور به او زمان بدهید. مثلا نگویید همین الان بلند شو. ❌پی نوشت : به هیچ عنوان نیاز به تنبیه کردن نیست. اگر همچنان کودک امتناع می کند کافی است خودتان آن کار را انجام داده و موقتا کودک را از انجام فعالیت مورد علاقه اش منع کنید و بگویید که به چه دلیل منع می کنید. ‌#روانشناسی_کودک #دانش_روان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#سوال 💠شما تا چه میزان نسبت به خود شناخت دارید؟ هم زمان که به پاسخ این سوال فکر می کنید باید بدانید، میزان #شناخت افراد از خود، در افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد شناخت نسبتا خوبی از خود دارند ولی برخی دیگر شناخت چندانی از خود ندارند. ◀️مهارت #خودآگاهی تاثیر زیادی در بهبود #زندگی شخصی و اجتماعی انسان دارد. این مهارت اولین قدم اساسی در #کنترل زندگی است و به ما کمک می‌کند تا بهتر نسبت موقعیت کنونی خود، آگاه باشیم و بهتر برای آینده برنامه‌ریزی کنیم. 👌از مهمترین راه های خودآگاهی و خودشناسی استفاده از تست های شخصیت شناسی می باشد 💪راستی از مزایای این تست ها میشود به خودشناسی و شناخت طرحواره ها و آمادگی برای ازدواج استفاده کرد 🏃‍♂️اگه میخوایی خودتو بشناسی خوب بشناسی تست بزن تا برات تحلیل کنم 🙋‍♂️برای دریافت تست در خدمتم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#توکل_به_خدا 📖 تقویم ایران ☀️ امروز: شمسی: پنجشنبه - ۱۰ آبان ۱۴۰۳ میلادی: Thursday - 31 October 2024 قمری: الخميس، 27 ربيع ثاني 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🌺7 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️15 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️35 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️45 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها 🌺52 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

⭕️تقویم قمر در عقرب سال۱۴۰۳ 〽️به فرموده امام صادق هرکس در این روز ها #سفر کند یا #ازدواج کند خیری نمیبیند🤯 روزهای #قمر_در_عقرب #آذر ماه در روز پنج شنبه ۸آذر ماه در ساعت ۳:۵۲ دقیقه شروع شده و در روز شنبه ۱۰آذرماه در ساعت۱۵:۲۲به پایان می رسد روزهای قمر در عقرب #دیماه چهارشنبه ۵دیماه ساعت ۱۱:۳۸دقبقه شروع شده ودر روز جمعه ۷دی ماه در ساعت ۲۳:۱۶ به پایان می رسد البته اگر سفرتون ضروری هست با صدقه باشد، 🌓🦂🦂🦂 #بفرستید_به_دوستان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#برنامه_ریزی 📖 تقویم ایران ☀️ امروز جمعه: شمسی: جمعه - ۱۱ آبان ۱۴۰۳ میلادی: Friday - 01 November 2024 قمری: الجمعة، ۲۸ ربيع ثاني ۱۴۴۶ 🌹 امروز متعلق است به: 🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليه السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🌺6 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️14 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️34 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️44 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها 🌺51 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

❌انواع مهم دروغ‌گويي در كودكان ❌ 1⃣دروغ براي جلب توجه👀 ✍زماني كه كودك، توجه مثبت دیگر افراد مانند هم‌سن‌وسالان و به‌خصوص مادر و پدر خود را دريافت نمي‌كند، با دروغ‌گويي و بزرگ جلوه‌دادن خود، سعي در جلب اين توجه خواهد كرد. فراموش نكنيد كه براي کودکان، گرفتن و جلب توجه مادر و پدر و بزرگ‌ترها‌ حتي از نوع منفي آن، بهتر از فقدان هرگونه توجهي است. 2⃣دروغ‌هاي خيال‌بافانه💭 ✍اين نوع دروغ‌گويي، مخصوص كودكان كم‌سن‌و‌سال‌تر و خيال‌پرداز است. اين نوع خيال‌بافي‌ها و غيرواقعي بودن آن‌ها را هرگز نبايد به روي آنان آورد و به‌عبارتي، به‌جاي هرگونه توجه و تمركز، بايد از كنار آنان گذشت. 3⃣دروغ‌بازي🎮 ✍اين نوع دروغ، شبيه نوع قبلي يعني دروغ‌هاي خيال‌بافانه است كه با آن، كودكان سعي دارند ديگران حوادث تخيلي يا بازي‌هاي آنان را باور كنند. 4⃣دروغ مبهم🤔 ✍كودك وقتي ناتوان از ابراز احساس‌ها و فکرهای خويش است، با سرهم‌بندي و به‌هم چسباندن جمله‌هايي، سعي در بيان آن احساس‌ها دارد‌ اما بزرگ‌ترها تصور مي‌كنند كه او در حال دروغ‌گويي است. 5⃣دروغ انتقام‌جويانه😤 ✍اين نوع دروغ، از نفرت و خشم كودك ناشي مي‌شود. 6⃣دروغ محدود و ساختگي🤖 ✍اين نوع دروغ، بيشتر وقت‌ها از ترس تنبيه، تهديد و توهين مادر و پدر و يا مربيان و بزرگترها صورت‌مي‌‌‌گيرد. 7⃣دروغ خودخواهانه😎 ✍اين دروغ، حساب شده است و جهت فريب دادن ديگران صورت‌مي‌‌گيرد و به‌طور معمول براي به‌دست آوردن يك‌چيز يا وضعيت مطلوب از سوي كودك، ابراز مي‌شود. 8⃣دروغ مصلحتي🏳 ✍كودكان، اين نوع دروغ‌گويي را به حساب خودشان براي مراقبت از دوستي كه در يك وضعيت مشكل قراردارد و تحت فشار است، بيان مي‌كنند. 9⃣دروغِ عادتي يا عادت‌شده⏰ ✍اين نوع دروغ‌ها به دليل نتيجه گرفتن‌هاي قبلي از دروغ‌هايي است كه پيش از اين، ابراز شده و به‌عنوان يك الگوي رفتاري در دسترس اوست و برايش كاركرد داشته است. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

⚠️توجه توجه⚠️ 📣اگه میخوایی ازدواج کنی حتما مشاوره ازدواج بگیر که از نون شب واجبتره ⁉️سوال⁉️ مشاوره مجازی باشه یا حضوری؟ اگه میتونید مشاوره حضوری اگه نشد مجازی هم خوبه و مفیده ⁉️سوال بعدی⁉️ مشاور زیاده از کجا پیدا کنیم ؟ جواب : اونو از ما بخواهید 🌐اگه هرجای این سرزمین هستید و دسترسی به اینترنت دارید ما میتونیم مشاوره ازدواج بدیم 💞مشاوره های ازدواج ما دارای پروتکل و مجهز و تخصصی هست و فقط صحبت خشک و خالی نیست 🔰بلکه در مشاوره ازدواج ما چندتا کار مهم انجام میشه 1⃣تست و فرم ازدواج گرفته میشود 2⃣تحلیل شخصیت و خودشناسی انجام میشه 3⃣اختلالات بالینی و غیره بررسی میشه 4⃣بررسی آسیب ها و نگرانی ها و بحران ها 5⃣جلسات فردی برگزار میشه 6⃣جلسه دونفره بررسی میشه 7⃣ریسک های ازدواج بررسی میشه 8⃣نتیجه مشخص میشه 🙋‍♂راستی اگه قصد ازدواج دارید یا میخوایید ببنیید آمادگی ازدواج دارید از ما مشاوره بگیرید 🔰لیست محتوای آموزشی 🔰معرفی تست های روانشناسی •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#طرحواره_شماره_هفت ⚠️ طرحواره آسیب‌پذیری نسبت به ضرر و بیماری 📌 معرفی: طرحواره آسیب‌پذیری نسبت به ضرر و بیماری یعنی این باور عمیق که در هر لحظه ممکن است یک فاجعه قریب‌الوقوع اتفاق بیفتد. شما مدام نگران تصادف، بیماری صعب‌العلاج، ورشکستگی، آتش‌سوزی، زلزله یا هر بلای دیگری هستید. این ترس آنقدر زیاد است که زندگی عادی را برایتان سخت می‌کند. مدام چک می‌کنید، بیمه می‌کنید، آماده‌باش می‌گیرید و از خیلی کارها به خاطر «مبادا» اجتناب می‌کنید. 🧸 دلایل ایجاد طرحواره آسیب‌پذیری نسبت به ضرر و بیماری: 🔹 تجربه مستقیم یک فاجعه در کودکی (مرگ ناگهانی یکی از والدین، آتش‌سوزی، تصادف شدید) 🔹 والدینی که خودشان بیش از حد نگران و ترسو بودند و اضطرابشان را به شما منتقل کردند 🔹 والدینی که مدام هشدار می‌دادند («مراقب باش می‌میری»، «اگر این کار را کنی تصادف می‌کنی») 🔹 تماشای اخبار فاجعه‌محور در کودکی به صورت مکرر 🔹 بزرگ شدن در یک محیط واقعاً ناامن (منطقه جنگی، محله جرم‌خیز، خانه آزارگر) 🔹 بیماری جدی خود یا یکی از اعضای خانواده در کودکی 🔹 والدینی که هر درد یا علامت کوچکی را فاجعه جلوه می‌دادند و شما را بارها به بیمارستان می‌بردند 🛠 راهکارهای عملی و کاربردی درمان: ۱. تکنیک «توقف فاجعه‌سازی» 📌 هر وقت نگرانی به سراغت آمد، بدترین سناریو را روی کاغذ بنویس. بعد بنویس «احتمال واقعی این اتفاق چقدر است؟ از ۰ تا ۱۰۰». بعد بنویس «حتی اگر اتفاق بیفتد، من چه راه‌هایی برای مقابله دارم؟» ۲. تمرین «ذهنآگاهی در لحظه» 📌 روزی ۵ دقیقه بنشین و فقط روی حس پاهایت روی زمین، صدای فن یخچال، یا نفس‌هایت تمرکز کن. هر بار که فکر فاجعه آمد، بگو «این فقط یک فکر است، نه واقعیت» و برگرد به لحظه حال. ۳. قانون «اخبار ممنوع» 📌 یک هفته کامل هیچ خبری از تلویزیون، روزنامه یا شبکه‌های اجتماعی نبین. متوجه می‌شوی بدون دانستن همه فاجعه‌های جهان، زندگیت کاملاً عادی پیش می‌رود. ۴. دفترچه «روزهایی که فاجعه نیامد» 📌 هر شب بنویس: «امروز هم هیچ فاجعه‌ای اتفاق نیفتاد. امروز هم سالم بیدار شدم، امروز هم تصادف نکردم.» این دفترچه را در لحظات اوج نگرانی بخوان. ۵. برنامه عملی منطقی (نه اضطرابی) 📌 یک بار برای همیشه کارهای منطقی برای کاهش خطر را انجام بده: کپسول آتش‌نشینی بخر، یک چکاپ سالانه برو، یک پس‌انداز اضطراری کوچک داشته باش. بعد بقیه انرژی را رها کن. ۶. تمرین «ریسک کن، اما حساب شده» 📌 هر هفته یک کار کوچک که قبلاً به خاطر ترس انجام نمی‌دادی را انجام بده: سوار هواپیما شو، غذای بیرون بخور، بدون چک کردن قفل چند بار از خانه خارج شو. ۷. گفتگوی مهربان با کودک ترسو 📌 هر شب خودت را در ۶ سالگی تصور کن که از همه چیز می‌ترسد. به او بگو: «من الان بزرگ شده‌ام و می‌توانم از خودم محافظت کنم. لازم نیست تو همچنان بترسی.» ۸. قانون «۵ نفس قبل از چک کردن» 📌 هر وقت خواستی یک رفتار وسواسی-نگران انجام دهی (برگشتن برای چک کردن قفل، لمس کردن بدن برای علائم بیماری)، اول ۵ نفس عمیق بکش. بعد فقط یک بار چک کن و رها کن. ✅ هر روز فقط یکی از این راهکارها را امتحان کن. تغییر تدریجی، ماندگار است. 🧠 کانال ما را همراهی کن تا طرحواره‌هایت را یکی یکی بشناسی و درمان کنی. 👈لینک تست طرحواره یانگ👉 👈همه چی در مورد طرحواره ها #مجموعه_دانش_روان #بفرستید_به_دوستانتون #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a