🧠 پنج حوزه اصلی طرحواره‌های یانگ طرحواره‌ها به ۵ حوزه بزرگ تقسیم می‌شوند. هر حوزه نمایانگر نیاز اساسی برآورده‌نشده در کودکی است. شناخت این حوزه‌ها کمک می‌کند ریشه مشکلات فعلی‌تان را بهتر درک کنید. 🔗 حوزه اول: گسستگی و طرد (Disconnection & Rejection) 📌 نیاز برآورده‌نشده: دلبستگی ایمن، پذیرش بی‌قیدوشرط، محبت، همدلی 📖 توضیح: خانواده‌تان سرد، طردکننده یا غیرقابل پیش‌بینی بود. یاد نگرفتید دنیا جای امنی است و دیگران قابل اعتمادند. 🔻 طرحواره‌های این حوزه: • 🚨 رهاشدگی • 💔 بی‌اعتمادی و بدرفتاری • 🥀 محرومیت هیجانی • 🪞 نقص و شرم • 🌍 انزوای اجتماعی 🚶‍♂️ حوزه دوم: خودمختاری مختل (Impaired Autonomy) 📌 نیاز برآورده‌نشده: استقلال، شایستگی، هویت جدا از خانواده 📖 توضیح: والدین بیش از حد محافظ یا کنترل‌گر بودند. اجازه ندادند شما مستقل شوید و به توانایی‌هایتان اعتماد کنید. 🔻 طرحواره‌های این حوزه: • 🤕 وابستگی و نالایقی • ⚠️ آسیب‌پذیری نسبت به ضرر و بیماری • 👨‍👩‍👧 وابستگی و خود تحول‌نیافته (انمشمنت) • 🎯 شکست 🚧 حوزه سوم: محدودیت‌های مختل (Impaired Limits) 📌 نیاز برآورده‌نشده: مرزهای روشن، انضباط، خودکنترلی 📖 توضیح: والدین «نه» گفتن را یادتان ندادند. تحمل ناکامی و احترام به حقوق دیگران را آموزش ندیدید. 🔻 طرحواره‌های این حوزه: • 👑 استحقاق و خودبزرگ‌بینی • 🎮 خودمهارگری ناکافی 🎯 حوزه چهارم: دیگرجهتی (Other-Directedness) 📌 نیاز برآورده‌نشده: ابراز نیازها و احساسات واقعی، دیده شدن به عنوان خود مستقل 📖 توضیح: محبت والدین شرطی بود. یاد گرفتید برای دوست داشته شدن باید خواسته دیگران را بر خودتان مقدم کنید. 🔻 طرحواره‌های این حوزه: • ⛓️ اطاعت • 🙏 ازخودگذشتگی (ایثار) • 👏 تاییدخواهی (جلب تأیید) ⚠️ حوزه پنجم: بازداری و بیش‌هشیاری (Overvigilance & Inhibition) 📌 نیاز برآورده‌نشده: خودانگیختگی، بازی، آرامش، ابراز هیجانات 📖 توضیح: خانواده سختگیر و سرکوب‌گر بود. احساسات را نشانه ضعف می‌دانستید و باید همیشه مراقب اشتباهات خود و دیگران بودید. 🔻 طرحواره‌های این حوزه: • 🌧 منفی‌خوانی و بدبینی • 🔒 بازداری هیجانی • 🎯 معیارهای سختگیرانه • ⚖️ تنبیه ✅ جمع‌بندی: هر کدام از این ۵ حوزه ریشه در نیازهای برآورده‌نشده دوران کودکی دارد. وقتی طرحواره خود را می‌شناسید، در واقع دارید می‌فهمید کدام نیازتان گرسنه مانده است. درمان یعنی یاد بگیرید حالا که بزرگ شده‌اید، آن نیاز را به شیوه‌ای سالم پر کنید. 🧠 کانال ما را همراهی کن تا هر طرحواره را جداگانه و کامل یاد بگیری. 👈لینک تست طرحواره یانگ👉 👈همه چی در مورد طرحواره ها #مجموعه_دانش_روان #بفرستید_به_دوستانتون #پنج_حوزه_طرحواره ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

•᯽🎞᯽• 💠«حاضری چقدر از حقوقت را ماهیانه به پدرت بدی؟!»🥰🤌🏻 واکنش‌ها...!💭 احساس خودتون‌ رو در مورد این کلیپ📽 بگید😌♥️ #میلاد_امام_علی(ع) #روز_پدر #ماه_رجب #بفرستید_واسه_همدیگه •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

⁦❤️⁩ ولادت امیرالمومنین امام علی علیه السلام و روز پدر مبارک باد ⁦❤️⁩ 💚پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🌷اگر تمام درختان قلم، و دریاها مرکب و همه جنیان شمارشگر و همه انسانها نگارشگر باشند قادر به شمارش فضائل علی ابن ابی طالب نخواهند بود… #ولادت_امام_علی #ولادت_امیرالمومنین #روز_پدر ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#جویندگان_علم_بخوانند بررسی معنای زندگانی از دیدگاه امام علی(ع) و مقایسه آن با دیدگاه ویکتور فرانکل 🔖یافته ها بیانگر این است که مؤلفه های معنای زندگی از دیدگاه امام علی (ع) عبارت اند از: خداباوری، اعتقاد به دنیا و آخرت، مرگ، هدف زندگی، ارزش های اخلاقی، رنج و کار. از دیدگاه فرانکل نیز عشق، رنج و کار جزء مهم ترین منابع معناداری زندگی هستند. در نهج البلاغه بااین که رنج، کار و عشق (عشق به معبود) مؤلفه های معنابخش زندگی هستند، هدف داشتن در زندگی، اعتقاد به دنیا و آخرت، مرگ، خداباوری و ارزش های اخلاقی نیز جزء مهم ترین منابع معناداری زندگی به شمار می روند و این ها تفاوت اصلی دیدگاه امام علی (ع) با نظریة فرانکل است. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#جویندگان_علم_بخوانند ✍شناسایی تیپ شخصیتی امیرالمؤمنین علی(ع) بر مبنای نهج البلاغه با استفاده از الگوی MBTI 🔖در این تحقیق، بیانات امام علی(ع) در کتاب نهجالبلاغه با روش تحلیل محتوا بررسی و مشخص شده که شخصیت ایشان به کدام سویه در طیفهای «درونگرایی – برونگرایی»، «حسی – شهودی»، «منطقی – احساسی» و «ساختارمند – انعطاف» گرایش بیشتری داشته است. یافتههای تحقیق ما را به این نتیجه میرساند که امام علی(ع) احتمالا دارای شخصیتی درونگرا، شهودی، منطقی و ساختارمند بودند و شخصیت ایشان از نظر ادبیات تیپشناسی، به تیپ شخصیتی معمار (INTJ) نزدیکتر است. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

. 💢 نماز صبح نمی‌تونم پاشم! بدنم سنگینه...! ✘ کار ازدواجم پیش نمیره ! ✘ درآمدم برکت نداره ! ✘ کلاً همه جا گیرم ! #استاد_شجاعی #در_نشر_مطالب_مفید_سهیم_باشیم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🌏 تقویم نجومی،اسلامی: روزِ چهارشنبه: 🍃❄️26دی / جدی 1403ه.ش 🍃❄️ 14 رجبِ 1446ه.ق 🍃❄️15 ژانویه 2025میلادی 🍃🌷🕌امور دینی و اسلامی:👇 🍃🌸☀️روز خوبیست برای: تجارت ؛ بریدن ودوختن ؛ اصلاح بدن؛ حجامت ؛ درمان ؛ تجارت ؛ دیدار؛ قرض و وام ؛ آموزش و کشاورزی . 🍃🌸☀️نوزاد متولد امروز پُر روزی و اهل علم ودانش خواهد بود ان شاءالله. 🍂🥀روز خوبی نیست برای:👇 مسافرت ؛ اقدام برای انعقاد نطفه و ناخن گرفتن. 🍃📗وقت استخاره در روز چهارشنبه از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن). 🍃🌸📿ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه. 🍃💐📿ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد. 🍃🌷❣ ️روز چهارشنبه متعلق است به امام موسی کاظم ؛ امام رضا ؛امام جواد و امام هادی علیها سلام . #در_نشر_مطالب_مفید_سهیم_باشیم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a