🔴 #روزه_داری و #سوء_هاضمه 🔸 خوردن غذاهای #دیرهضم و #زودهضم در یک وعده غذایی، #نوشیدن #مایعات همراه با غذا و #خوابیدن بلافاصله بعد از وعده سحر یا افطار عواملی هستند که موجب #نفخ و سوء هاضمه می‌شوند. #استاد_جمال‌مقدم #ماه_رمضان ♥ღ꧁      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘