حتی در غم انگیزترین زندگی‌ها نیز ، به لحظاتی درخشان برمی‌خوریم و حتی در میان شن و سنگ هم ، گل‌های کوچک شادی می‌روید... هرمان هسه @darjostojuyearamesh 5661

‏زیباترین دعایی که شنیدم این بود: «وَ لاتُعَنِّنی بِطَلَبِ مالَمْ تُقَدِّرْ لی فیهِ رِزْقاً.»‌ در جستجوی آن‌چه برایم مقدر نکرده‌ای، خسته‌ام مکن... @darjostojuyearamesh 5662

برای رسیدن به آرامش: - قبل از هرچیز، هیچ‌چیز را به خودت نگیر، مگر اینکه مستقیما تو را خطاب قرار بدهند، زیاد جبهه نگیر و زیاد اهمیت نده و زیاد توجه نکن، بگذار آدم‌ها فرصت کنند تعارضات درونی خودشان را حل کنند، تو لبخندی بزن و راهت را ادامه بده، به هر حال این جهان توست و این تویی که باید آن را آرام نگه داری. - به سلامتی‌ات زیاد اهمیت بده، هر چیزی را نخور، هرچیزی را ننوش، هرچیزی را نبین، هرچیزی را گوش نکن و به هرچیزی اهمیت نده. تعادل برقرار کن، به اندازه بخور، به اندازه بنوش، به اندازه ببین، به اندازه بشنو، به اندازه حرف بزن و به اندازه اهمیت بده. کم یا زیاد در هرچیز، آسیب زننده‌است و این آسیب‌ها، آدم را بی‌قرار می‌کند. - زیاد دقت نکن، در هیچ‌چیز، در هیچ‌کس. دقتِ زیادی آفت عمر و جان آدمی‌ست. - می‌خواهی آرام باشی؟ آرام آرام تلاش کن، آرام آرام حرف بزن، آرام آرام راه برو و آرام آرام زندگی کن... 👤#نرگس_صرافیان @darjostojuyearamesh 5663

استیو جابز یه جمله زیبا داره که میگه: اگه خوشبختی رو برای ۱ ساعت میخواید،چرت بزنید. اگه خوشبختی رو برای ۱ روز میخواید به پیک نیک برید. اگه خوشبختی رو برای ۱ هفته میخواید،به تعطیلات برید. اگه خوشبختی رو برای ۱ ماه میخواید ازدواج کنید. اگه خوشبختی رو برای ۱ سال میخواید،ثروت به ارث ببرید. و اگه خوشبختی رو برای ۱ عمر میخواید،یاد بگیرید کاری رو که انجام میدید،دوست داشته باشید.. @darjostojuyearamesh 5664

قبل از اینکه حرف تندی بگویید، تا ۱۰ بشمارید. ممکن است این موضوع احمقانه به نظر برسد چون در ابتدا بعید است بتوانیم حتی تا عدد ۳ بشماریم. اما از طرف دیگر، اگر پس از مکث کوتاهی پاسخ دهید، پاسخ شما بسیار معقولتر خواهد بود، زیرا اولین چیزی که هنگام انتقاد یا سرزنش به ذهنمان می‌رسد، میل به توجیه خود و پاسخ تند در پاسخ است. بنابراین، یاد بگیرید که ۱۰ -- ۵ ثانیه قبل از پاسخ دادن فکر کنید. این عمل ایست شما به شدت از هیجانات بی مورد می‌کاهد. فردی که درگیر خودشناسی است، بسیار کم اما متفکرانه صحبت می‌کند. @darjostojuyearamesh 5665

اغلب مردم تعریف ها و تمجید هارو ظرف چند دقیقه فراموش میکنن؛اما یک اهانت رو سال ها بخاطر میسپرن! اونا مثل اشغال جمع کن هایی هستن که هنوز توهینی رو که بیست سال پیش بهشون شده رو با خود حمل میکنن و بوی ناخوشایند این زباله ها همواره اونارو آزار میده! برای شاد بودن باید بر افکار شاد تمرکز کنید و باید ذهن خودتونو از زباله های تنفر،خشم،نگرانی،کینه و ترس رها کنید. @darjostojuyearamesh 5666

@darjostojuyearamesh 5667

✨بارها ارزش گوش کردن دارد 👌🌺 #پندانه @darjostojuyearamesh 5668

حکمت ۵۴ نهج البلاغه که در خیابانهای لندن نصب شده هیچ ثروتی چون عقل، هیچ فقری چون نادانی ، هیچ ارثی چون ادب و هیچ پشتیبانی چون مشورت نیست @darjostojuyearamesh 5669

۸ راز شروع روز با نظم: ۱-وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا. ۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن. ۳-بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش. ۴-روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش. ۵-سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها. ۶-اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن. ۷-به صبحانه خیلی اهمیت بده، مثل یه شاهزاده صبحانه بخور. سالم، پر انرژی و كامل. ۸-از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون. @darjostojuyearamesh 5670