شب ها #کیک نخورید (خصوصا کودکان) ▫️جذب #کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد. ▫️مصرف #کیک و #شیرینی مانع جذب #کلسیم می شود. #کیک_شیرینی #کلسیم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

درمان #خونریزی👇 ▫️اگر #پوست_کدو_سبز را سوزانده بصورت گرد در محل #خونریزیها قرار داده و کمی فشار دهید فوراً #خونریزی قطع شده. ▫️و برای بهبود #جراحات و تسکین #سوزش آن اثر شفابخش دارد. #کدو #خونریزی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

ماست برای سلامتی بسیار مفید است اما مصرف زیاد آن باعث نفخ میشود 🔍 نعناع یا شوید یا آویشن را هرکدام به ماست اضافه کنید سپس میل نمایید تا دچار نفخ نشوید و از خواص آنها بهرمند شوید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♎️خیلی راحت از روی ناخن بیماری‌ها رو تشخیص بده !🔍 به طور کلی ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت و زیبایی ناخن‌ها ! ▫️کلسیم: برای سلامت و رشد ناخن لازمه ▫️ویتامین B: کمبودش موجب نازک شدن و شکستگی ناخن‌ها میشه ▫️بیوتین: این ویتامین کراتین تولید میکنه که برای رشد ناخن‌ها لازمه ▫️روی «زینک»: به ترمیم بافت‌ها، التیام زخم‌ها و تولید هورمون‌ها کمک میکنه ▫️ویتامین C: برای افزایش سلامت عمومی و استحکام بخشی به ناخن‌های سست و بدشکل موثره ▫️ویتامین E: خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی داره و به دلیل کمک به بهبود گردش خون در تقویت و رشد ناخن‌ها موثره ▫️ویتامین A: کمبود این ویتامین موجب کاهش رشد ناخن‌ها، سبب خشکی و شکنندگی ناخن‌ها یا بروز ناخنک میشه ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید 🍲🔍 ▫️این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند 🔻این غذا به علت وجود آهن و مس نقش موثری در رفع کم‌خونیافراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم می‌شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍏 7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است !💉🔍 🔹استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🔹عدم دریافت کافی نور خورشید 🔹بی‌تحرکی 🔹صبحانه نخوردن 🔹اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🔹پرهیز از نوشیدن قهوه ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺مهم‌ترین علایم کمبود روی☝️🏻 روی یا همان زینک در بدن نقش‌های بیشتری ایفا می کند از جمله ▫️افزایش عملکرد سیستم ایمنی ▫️کمک به تقسیم سلولی ▫️حفظ حس بویایی و چشایی ▫️تقویت بهبود زخم✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

خوردن آب سرد در حمام به قلب و مغز آسیب میرساند 🚰🔍 برخی افراد در حمام آب سرد میخورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند قلب, کبد و مغز می‌شود و به آنها آسیب جدی وارد می‌کند. حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔹شاید عجیب باشداما کشیدن سنگ پاباعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و باکشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش میگرن،سردردو مشکلات مغزی میشود حتما در حمام خود سنگ پا داشته باشید و استفاده کنید.🪨 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بوی بد دهان: بیماری های معده و ریه میتواند موجب ایجاد بوی بد دهان شود انجیر خشک با درمان این بیماری ها دهان را خوش بو می کند #انجیر ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍶🍃 رفع بیحسی مکرر دست و پا 🍃 1 ق چ پودر زردچوبه را در یک فنجان شیر بریزید وکمی عسل اضافه کرده یک بار در روز بنوشید. #بیحسی_دست_و_پا ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏