✅ خواص #کلم ⇩ ✍ از نظر خواص در طب سنتی هند، کلم برگ‌هایش کمی تلخ مقوی معده و قلب است و ضماد آن، برای روماتیسم و نقرس مفید است. تخم آن را مدرّ، ملیّن، مقوی معده و ضد کرم می‌دانند و از آن به عنوان داروی ضد کمی ویتامین C استفاده می‌شود. پخته آن قابض است و ارتعاش را از بین می برد، خواب آور و مقوی چشم و بینایی می‌باشد. خوردن پخته برگ آن و آب دم کرده آن، برای رفع سرفه مزمن و برونشیت حاد نافع است. غرغره دم کرده آن یا عصاره آن یا پخته آن با روغن کنجد، برای دیفتری مفید است. ضماد برگ آن، برای رعشه نافع است . ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️کلم کیل منبع عالی ویتامین C است: ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که بسیاری از عملکردهای حیاتی را در سلول های بدن انجام می دهد. به عنوان مثال برای سنتز کلاژن، فراوان ترین پروتئین ساختاری در بدن ضروری است. کلم کیل بسیار بیشتر از سایر سبزیجات دارای ویتامین C است. حقیقت این است که کلم کیل در واقع یکی از بهترین منابع ویتامین C در جهان است. یک فنجان کلم کیل خام حتی بیشتر از یک پرتقال کامل حاوی ویتامین C است. #کلم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔶🔹کلم خام مصرف کنید 🔹تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! #کلم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

👌کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید #کلم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ ٨ سبزي براي كنترل قند خون (مناسب ديابتي ها) 💠 گوجه فرنگي 💠 كلم بروكسل 💠 كلم بروكلي 💠 اسفناج 💠 مارچوبه 💠 گل كلم 💠 خيار 💠 كلم #دیابت #مارچوبه #کلم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

جلوگیری از #چاقی با #كلم👌 ▫️تارتاریک ، اسید موجود در #کلم باعث جلوگیری از تبدیل #قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود. ▫️پس غذاهای پر کالری را با #کلم میل کنید. #کلم #چاقی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کلم مصرف کلم به صورت خام، پخته و یا آبپز در سرکه، برای یکبار در هفته، احتمال بروز سرطان روده بزرگ را 66 درصد کاهش می دهد. #کلم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ کلم بروکلی با چین و چروک های شما مقابله میکند 🥦 💠 کلم بروکلی یک سوپر غذا به شمار می رود و بسیاری از مشکلاتی که آفت سلامتی شما شده اند را حل می کند. 💠 یک فنجان کلم بروکلی تمامی ویتامین های لازم برای تولید کلاژن در بدن را تأمین می کند، ماده ای که به پوست انعطاف پذیری می دهد. 💠 کلم بروکلی سرشار از ویتامین A هم هست که به تجدید سلول ها و جایگزینی سلول های قدیمی با سلول های جدید کمک میکند. #کلم #کلم_بروکلی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️👌فواید کلم چینی برای خانم ها کلم پکن حاوی ریز عناصر مفیدی است که به زنان در حفظ جوانی و زیبایی پوست کمک میکند ارزش انرژی پایین باعث کاهش وزن سریع میشود همچنین، سالاد چینی عملکرد روده ها رو تنظیم میکند، تأثیر مفیدی بر متابولیسم دارد، که به کاهش سریع وزن اضافی کمک میکند کلم چینی سرشار از ویتامین C است که سنتز کلاژن رو تحریک کرده و پوست رو انعطاف پذیر میکند. #کلم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅چه افرادی گل کلم بخورند 🌀افرادی که آرتروز دارند 🌀افرادی که کلسترول بالا دارند 🌀آقایانی که ریزش مو ارثی دارند ‎‌‌‎ #کلم #چه_افرادی_گل_کلم_بخورند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

کلم 🔹افرادی که شیمی درمانی، پرتودرمانی و رادیو تراپی می‌شوند با مصرف کلم می‌توانند اثرات مخرب ناشی از مواد مضر رادیوتراپی و شیمی درمانی را کاهش دهند. ‎‌‌‎ #کلم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏