🔴ویتامین D ویتامین D در کجا یافت میشه روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده و عدم مصرف مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.(شیر بادام) . سویق سنجد. دانه ی کنجد .شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! #ویتامین #ویتامین_D ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

❌گوجه فرنگی باعث رفلاکس 🍅محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی مانند سس گوجه فرنگی یکی از دلایل عمده احساس سوزش سر دل است. موسسه ملی بهداشت آمریکا توصیه می‌کند که افراد مبتلا به ریفلاکس یا سوزش معده از خوردن محصولات گوجه فرنگی اجتناب کرده یا آن را کاهش دهند. 🍅افرادی که دچار سوزش معده هستند ممکن است گوجه فرنگی خام را بهتر از کنسرو گوجه فرنگی تحمل کنند و این ممکن است به این دلیل باشد که برخی از محصولات گوجه فرنگی پخته شده مانند سس گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی از گوجه فرنگی تازه اسیدی‌تر هستند. 🍅با این حال، گوجه فرنگی بسیار مغذی است و منبع بزرگی از لیکوپن است؛ بنابراین نباید از مصرف محصولات گوجه فرنگی خودداری شود، مگر اینکه این غذا‌ها علائم سوزش معده را افزایش داده یا بدتر کنند. #گوجه #گوجه_فرنگی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅3روش برای کاهش ریزش مو ناشی از لاغری 🔹اضافه کردن حبوبات به سالاد 🔹اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی 🔹اضافه کردن آبمیوه به رژیم غذایی ‎‌‌‎‌ #کاهش #کاهش_ریزش_مو_ناشی_از_لاغری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

♦️شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است 🔹چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. #شیر #شیر_زردچوبه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⚧آموزش‌های زناشویی بدون‌تعارف🫂👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1731264529C6b7f30c3c7 بدون سانسور مخصوص متاهلین⛔️☝️ ⁉️پرسش و پاسخ💬 رایگان💯 💯توضیح با عکس و فیلم و متن👆🏻

‌ 🤬 حاجی من هرررر مریضی‌ای داشتم اینجا راهکارشو بلد بود ... دیگه واقعا نمیدونم چی بگم😒👇 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7

کم خونی 🔹کسانی که کم‌خونی دارند در واقع سطح آهن خونشان پایین است، در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند و عملکردِ سیستمِ عصبیشان کاهش می‌یابد. ‎‌‌‎‌ #کم_خونی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

نمک 🔹افزایش اشتها 🔹هضم سریع غذا 🔹تحریک غدد بزاقی 🔹کاهش میکروب دهان 🔹برطرف کردن سوء هاضمه 💥این خواص‌‌‌‏ «نمک طعام طبیعی‏ سنگ» است؛ نه ید دار ‎‌‌‎‌ #نمک ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ ♨️ آب ماست دارای مقادیر ڪمی پروتئین است و بدن می‌تواند به راحتی از این مقدار پروتئین به طور مطلوب استفاده ڪند 👌 بنابراین برای افرادی که به دلیل داشتن پروتئین بالا، از خوردن شیر منع شده اند، آب ماست به عنوان یک جایگزین مناسب توصیه می‌شود‼️ #ماست #آب_ماست ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍃 معجون رشد کودکان 💦🍃شبها انجیر را در مخلوط عرق های زیر خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند↯↯ ⚜عرق یونجه ⚜عرق بیدمشک ⇦✨مفید برای↯↯ 🔺کم خونی ⚜رشد کودک 🔻افزایش وزن #معجون #معجون_رشد_کودکان ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

💟 معجون تعادل اعصاب ✍برای حفظ تعادل اعصاب مخلوط عسل وL دارچین میل کنید ⇦✨زیرا عسل به ایجاد آرامش کمک کرده↯↯ ⇦✨و دارچین مدت آن را افزایش میدهد #معجون #معجون_تعادل_اعصاب ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 علت و درمان ترس ♻️ ضعف قلب که علت اصلی ترس است را چگونه درمان کنیم؟ 🔉 استاد علی صادقیان #درمان #علت_درمان_ترس ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏