☝️خیلی هاتون شنیدید که بعد میل نمودن یک غذای چرب یا سنگین، میگن پاشو برو پیاده روی تا هضمش کنی! 🙃 ❌از لحاظ قواعد و اصول تغذیه و سلامتی طبی این کار اشتباه هست 🖍بعد غذا بهتر این است که حداکثر 30-40 قدم خیلی خیلی آرام راه بروید تا غذا خوب در معده جای بگیرد، و بعد بدن باید در حالت استراحت باشد تا جریان خون در گوارش بیشتر شود و خون کافی به عضلات معده برسد ⚠️ اگر فرد به پیاده روی طولانی رود، گردش خون از ناحیه گوارشی کم شده و عضلات معده خیلی ضعیف عمل می‌کنند و قطعا پروسه‌ی هضم با تاخیر مواجه خواهد شد ... 🔍وقتی که غذا در معده‌ هست، استراحت و سکون بهترین کمک کننده به هضم می‌باشد ⚠️ در صورت پُرخوری یا مصرف غذای سنگین، اگر می‌خواهید به هضم کمک کنید کمی گیاه آویشن یا کاکوتی یا مرزه میل کنید نه پیاده‌روی و ورزش❗️ 🖍 حرکت و ورزش برای دفع فضولات از بدن نافع هست که غذا از معده عبور کرده باشد ... [الحرکة اعون علی الانحدار...] 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🎾🎾🎾 #عدس  ✨عدس مزاج سرد و خشكی دارد ✨از ديدگاه طب سنتی عدس جزء غذاهایی است كه برای سرد مزاجان مخصوصا دارای مزاج سرد و خشک توصيه نمی‌شود و يا اين افراد بايد بسيار كم مصرف كنند ⬅️هضم عدس مشكل است، مخصوصا برای معده‌های ضعيف 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

📌 #افزایش_وزن همراه با سلامتی ✍ راهکارهای تغذیه‌ای برای #رفع_لاغری و افزایش وزنِ متناسب، بالا بردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری👇 🖍جوشانده‌ی عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود 🖍خوردن مخلوط بادام با خرما 🖍نخود، برنج و جو را پخته شیرین نموده با کشک و نان سالم میل کنید 🖍هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج، آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم 💪#افزایش_وزن 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🏴سلام بر آقایی که آب می دید به فکر فرو می‌رفت نوزاد می دید اشک می‌ریخت طفلان و کودکان را می دید ناله می‌کرد 🏴شهادت مولا و سرورچهارم شیعیان امام سجاد(علیه السلام) تسلیت

🎥 خبر خوش برای زائران اربعین 🔹رییس ستاد مرکزی اربعین: براساس توافق با عراق، قرار شد پلیس گذرنامه ایران بر روی گذرنامه‌هایی که اعتبار نداشته یا زیر ۶ ماه اعتبار دارد، مُهر اعتبار بزند. 🔹این مُهر فقط برای یکبار سفر به عراق اعتبار دارد و به‌زودی اعلام می‌کنیم که مردم برای این کار به کجا مراجعه کنند.

پخش زنده با قرعه کشی کربلا امشب😍❤️🤩 https://zil.ink/darmaneslamii

📌کمردرد‌های شدید ناشی از فشارهای عضلانی خود به خود برطرف می‌شوند ⬅️با این وجود، درمان‌های خانگی که می‌توانند تسکین دهنده باشند عبارتند از حمام با آب گرم و استفاده از کیسه‌ی آب گرم 📌درمان‌های خانگی كمر درد:👇 ⭕️روغن مالی با روغن بادام شیرین یا بابونه ⭕️سپس گرم نگه داشتن با کیسه آب گرم یا نمک داغ شده و در پارچه‌ی پیچیده، شن داغ هم در این موارد توصیه شده است 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

👆این پیشبند ها با عالی کیفیت تولید میشن برای ظرف شستن حتما از اینا استفاده کنید چون رطوبتی که موقع ظرف شستن به بدن شما میخوره باعث و بانی خیلی از بیماری هاست ✅برای تهیه به این ایدی پیام بدید 👇 @nagashemodern

🍑🍑🍑 #هلو ⬅️ ملين، نرم كننده شكم وتسهيل كننده دفع ⬅️ #خوشبو_كننده دهان ⬅️برای كسانی كه حرارت زياد داشته يا مبتلا به #يبوست می‌باشند از بهترين توصيه‌ها است👌 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🔰#خواب_قیلوله 🔮خواب قیلوله حوالی ظهر که در اسلام هم توصیه شده برای پایین آمدن حرارت و بازگشت رطوبت به #مغز مفید است؛ البته برای افراد مزاجِ تر کمتر توصیه می‌شود 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

☝️

👌موقع ظرف شستن حتما یشبند ببندید چون اون رطوبتی که میخوره به لباس و بدنتون باعث و بانی خیلی از بیماری های شایع هست